))
Nikki vd Velden - The Breathwork Movement
Manage episode 412804543 series 3395970
Floor Wittink에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Floor Wittink 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
In deze aflevering spreek ik met Nikki van der Velden; oprichter van het platform The Breathwork Movement en schrijfster van het boek 'Jouw adem, jouw medicijn'.
Nikki haar missie is om zoveel mogelijk mensen kennis laten maken met de kracht van de adem. Het is volgens haar nog steeds een onbekende en onderschatte maar essentiële pijler voor een goede gezondheid en persoonlijke groei:
'De adem is een schatkist. Het heeft alles in huis voor een kalmer hoofd, een gezonder en energieker lijf, een stabieler zenuwstelsel en een bewuster, meer 'connected' leven. We zoeken vaak naar oplossingen buiten ons, maar daar zit nou nét de crux: het antwoord zit van binnen. De adem is de sleutel, we moeten alleen (her)leren hem te gebruiken. Dat gun ik iedereen.'
챕터
1. Nikki vd Velden - The Breathwork Movement (00:00:00)
2. Wat is ademwerk (00:03:23)
3. Innerljke onrust en hoe de fascinatie voor ademwerk is ontstaan (00:11:06)
4. Hoe het ademplatform is ontstaan (00:19:06)
5. Hoe de adem invloed heeft op je staat als je blaast/zingt (00:20:45)
6. Adem en emoties (00:23:52)
7. Adem en angst (00:38:42)
8. Het boek 'Jouw adem, jouw medicijn' (00:45:45)
9. Hoe vind je een ademcoach (00:46:07)
10. Meer weten? (00:54:03)
11. Breathwork Music (00:54:33)
13 에피소드
공유
