Are you looking for more happiness, success and vitality in your life? Get inspired each week with wellness and performance expert, Integrative Medicine Fellow, author & keynote speaker, Kristel Bauer. Live Greatly shares empowering conversations and insights about happiness, wellness & success to support your personal and professional development. Kristel talks with top experts, leaders and inspiring individuals to help you embrace a growth mindset and excel in your work/life. Kristel then ...
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Learn the connection between what you eat and how you feel. Join us each week as licensed nutritionists and dietitians from Nutritional Weight & Wellness share practical, real-life solutions for healthier living through balanced nutrition. For over 25 years, we’ve helped thousands of clients and listeners discover how real food – animal protein, healthy fat, nutrient-dense carbohydrates – can increase energy, stabilize moods, jumpstart metabolism, eliminate cravings, restore digestion, balan ...
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Growing mentally stronger will change your life and therapist Amy Morin wants to show you how to make it happen. Amy Morin is a psychotherapist and the author of the 13 Things Mentally Strong People Don’t Do series, which have been translated into more than 45 languages and sold over a million copies. Her TEDx talk, The Secret of Becoming Mentally Strong,” is one of the most viewed talks of all time with over 24 million views. She’s a speaker and corporate trainer who teaches companies like ...
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Welcome to The Warrior Mind Podcast — your ultimate destination for unlocking mental strength, cultivating an unshakable warrior mindset, and living with purpose. Dive deep into the principles of grit, resilience, and relentless self-improvement as we explore what it means to push past limits and embrace challenges.
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We’ve all had a moment where we arrived at the grocery store and can’t remember passing any of the stoplights along the way. We’re halfway down an aisle and scrambling to remember what we even needed. Our mind is in overdrive trying to sort through our ever-growing to-do list. We’ve been there when just making it through the next task is hard. But the normal stresses of life aren’t the only thing YOU have to deal with. Nora McInerny hosts The Head Start: Embracing the Journey, a new podcast ...
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Welcome to Almost 30 - a supportive space to fuel your conscious evolution. Join us, LA-based best friends Krista Williams and Lindsey Simcik, for heart-centered, hilarious conversations and real, raw, impactful interviews with brilliant guests. We dive deep into topics like modern spirituality to health and wellness, aliens to entrepreneurship, social justice, and self development. With every episode, our mission is to empower you, expand what you think is possible and, make you laugh - a l ...
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Join Purpose Coach Kevin Miller as he conducts deep discussions on personal evolution from his own, curious journey toward greater purpose and deeper fulfillment. Kevin researches and curates the best teachers and guides you may never find, as they are busy teaching in classes, counseling in therapy rooms, researching in labs, and coaching in offices. Go from knowledge to integration at kevinmiller.co *Over 70 million downloads, 300 expert guests, 1,500 episodes...and the journey continues o ...
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Gretchen Rubin is HAPPIER, and she wants you to be happier too. The #1 bestselling author of The Happiness Project and Better Than Before gets more personal than ever as she brings her practical, manageable advice about happiness and good habits to this lively, thought-provoking podcast. Gretchen’s cohost and guinea pig is her younger sister, Elizabeth Craft, a TV writer and producer living in Los Angeles, who (lovingly) refers to Gretchen as her happiness bully. Sales and Distribution by Le ...
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An award-winning cannabis podcast for women, by women. Hear joyful stories and useful advice about cannabis for health, well-being, and fun—especially for needs specific to women like stress, sleep, and sex. We cover everything from: What’s the best weed for sex? Can I use CBD for menstrual cramps? What are the effects of the Harlequin strain or Gelato strain? And, why do we prefer to call it “cannabis” instead of “marijuana”? We also hear from you: your first time buying legal weed, and how ...
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In today's world, there are so many forces that make us try to feel guilty for being MEN. This podcast was created to give guys just like you the skills to rediscover your masculine instincts. My sincere goal is to help you maximize your life in the areas of masculinity ... seduction .... dating ... self-development ... success ... money ... confidence ... sex ... and women. And to do it WITHOUT APOLOGY.
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1 164: Foundations of Podcast Growth: Grow Your Podcast Series Pt. 1 10:41
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좋아요Are you tired of releasing episodes week to week and getting no download growth? In this episode, I’m kicking off a brand-new series where I’ll be breaking down the exact strategies you need to expand your podcast audience—starting with the essential foundations. In this first episode, I’m covering: Why podcast growth matters (and why it’s NOT just about big numbers) The 3 core growth strategies: organic, collaborations, and paid growth What sustainable, realistic growth actually looks like Whether you’re just getting started or looking to scale, this series will give you the tools you need to grow your show strategically. Today's episode is brought to you by Mic Check Society , our community for podcasters who are looking to take their podcast from good to great. Come join us for educational trainings, a private member's only community, and monthly calls! Get $10 off per month with code PODCAST at micchecksociety.com . Clocking In with Haylee Gaffin is produced by Gaffin Creative , a podcast production company for creative entrepreneurs. Learn more about our services at Gaffincreative.com , plus you’ll also find resources, show notes, and more for the Clocking In Podcast. Time-stamps: Why podcast growth matters (2:09) Three pillars of podcast growth (3:39) Organic growth (3:52) Collaboration and borrowing audiences (4:31) Paid growth opportunities (5:11) What sustainable growth looks like (6:36) Connect with Haylee: instagram.com/hayleegaffin Gaffincreative.com micchecksociety.com Review the Transcript: https://share.descript.com/view/Plzue2YOIAh Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
Un Mejor Tú, Ahora.
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"Un Mejor Tú, Ahora" es un podcast de psicología transformador que se sumerge en los ámbitos de la salud mental, lecciones de vida y las herramientas invaluables para el crecimiento personal y el éxito. Únete a nosotros mientras emprendemos un cautivador viaje de autodescubrimiento, ofreciendo conversaciones esclarecedoras, consejos de expertos y estrategias prácticas para desbloquear todo tu potencial y convertirte en la mejor versión de ti mismo. Nuestros dedicados anfitriones comparten historias inspiradoras, exploran diversas técnicas y discuten el poder de la mentalidad positiva, la resiliencia y el bienestar emocional. Ya sea que busques motivación, orientación o simplemente una nueva perspectiva, este podcast es tu compañero esencial en el camino hacia la mejora personal y una vida más feliz y plena. Sintoniza "Un Mejor Tú, Ahora" y que comience la transformación.
Descargo de responsabilidad:
El contenido proporcionado en este podcast, "Un Mejor Tú Ahora," es solo para fines informativos. Las opiniones expresadas en este podcast son del presentador y los invitados y no necesariamente reflejan las opiniones de Salud Mental Oklahoma o sus afiliados.
La información compartida no debe considerarse como consejo profesional ni como un sustituto de asesoramiento profesional, terapia o tratamiento médico. Se recomienda a los oyentes buscar el consejo de profesionales calificados sobre problemas personales, médicos, legales o financieros específicos.
Al escuchar este podcast, usted acepta que el presentador, los invitados y Salud Mental Oklahoma no son responsables de las decisiones tomadas o acciones realizadas basadas en la información proporcionada. Siempre consulte a un profesional para sus necesidades y circunstancias particulares.
Disclaimer:
The content provided in this podcast, "Un Mejor Tú Ahora," is for informational purposes only. The opinions expressed in this podcast are those of the host and guest speakers and do not necessarily reflect the views of Salud Mental Oklahoma or its affiliates.
The information shared should not be considered as professional advice or a substitute for professional counseling, therapy, or medical treatment. Listeners are encouraged to seek the advice of qualified professionals regarding specific personal, medical, legal, or financial issues.
By listening to this podcast, you agree that the host, guests, and Salud Mental Oklahoma are not responsible for any decisions made or actions taken based on the information provided. Always consult a professional for your particular needs and circumstances.
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Send us a text Una transformación importante ha ocurrido en el panorama de los servicios de salud mental para la comunidad hispanohablante de Oklahoma. Lo que comenzó como una práctica individual ahora se ha expandido a una clínica integral con múltiples proveedores bilingües certificados por el estado: Salud Mental Oklahoma. Nuestro equipo cuenta ahora con terapeutas especializados que ofrecen un enfoque distintivo, centrándonos en tus fortalezas y desarrollando soluciones concretas, en lugar de enfocarnos en fracasos o deficiencias. Esta metodología ha generado excelentes resultados, con pacientes que regularmente destacan la efectividad de nuestro abordaje directo y orientado a soluciones, especialmente comparado con experiencias terapéuticas previas. La accesibilidad es nuestra prioridad. Aceptamos las principales aseguradoras como SoonerCare (Medicaid), Medicare, Blue Cross and Blue Shield, United, y muchas más, lo que permite que muchos pacientes reciban atención sin costo alguno o con copagos mínimos. Para quienes no tienen seguro, ofrecemos opciones económicas con terapeutas bilingües experimentados y estudiantes de maestría supervisados por tan solo $25 por sesión, con flexibilidad para ajustar estos costos según tus posibilidades. Estamos físicamente ubicados en el 6801 Southwestern en Oklahoma City, pero atendemos virtualmente a todo el estado. ¿Estás listo para transformar tus obstáculos en oportunidades de crecimiento? Llámanos al 405-338-7674, envíanos un WhatsApp, o visita saludmentaloklahomacom para comenzar tu camino hacia el bienestar emocional. Tu salud mental es nuestra prioridad, y estamos aquí para acompañarte en cada paso. ¿Buscas terapia individual, consejería familiar, terapia de pareja, psicoterapia infantil, terapia para adolescentes, terapia cognitivo‑conductual (TCC), manejo del trauma, intervención en crisis, coaching emocional o mindfulness guiado ? ¿Necesitas un terapeuta bilingüe que entienda la cultura latina y hable tu idioma? Este episodio es tu brújula. Hablamos sin filtros sobre cómo Salud Mental Oklahoma rompe barreras y acerca la salud mental a la comunidad hispana en Oklahoma City (OKC), Moore, Norman, Edmond, Midwest City, Mustang y todo el estado de Oklahoma . terapia psicológica Oklahoma | psicólogos en Oklahoma City | consejería hispanos Oklahoma | mental health OKC | counseling bilingual OK | terapia trauma Oklahoma | terapia de pareja Norman | terapia familiar Moore | TCC Edmond | EMDR Oklahoma 📍 Ubicación & contacto 6801 S. Western Ave., Ste 105, Oklahoma City, OK 73139 | Tel./WhatsApp 405‑338‑7674 | saludmentaloklahoma.com Salud Mental Oklahoma 🏥 Aseguranzas aceptadas Blue Cross Blue Shield, Humana, United Health, HealthChoice, SoonerCare/Medicaid , Medicare, Ambetter, Optum Salud Mental Oklahoma ❤️ La ansiedad, la depresión, el estrés o el duelo no definen tu futuro. Dar el paso a la terapia es un acto de valentía, amor propio y esperanza. Llámanos hoy al 405‑338‑7674 o visítanos en saludmentaloklahoma.com. Tu historia merece un nuevo capítulo; permítenos acompañarte, paso a paso, hacia una vida más plena y conectada. Support the show TuSaludMental.net…
Send us a text ¿Qué sucede después de la primera cita y cómo puedes asegurar una segunda? En este episodio de "Un Mejor Tú", prometemos equiparte con las estrategias más efectivas para convertir una primera impresión en una relación significativa. Compartimos nuestras experiencias y consejos sobre si deberías llamar o enviar un mensaje de texto, y cómo estas decisiones pueden aumentar tus posibilidades de avanzar hacia la próxima etapa. Reflexionamos sobre las complicaciones inesperadas de encontrar pareja en la era digital, incluso con herramientas modernas como las aplicaciones de citas. Además, descubrirás la clave para mantener una comunicación posterior a la cita que sea positiva y genuina sin ser abrumadora. Tocamos la importancia de pequeños detalles que pueden marcar la diferencia, como recordar una canción que disfrutaron juntos o un chiste del camarero. También discutimos cómo mantener un equilibrio en la energía de tus mensajes, asegurando que no resulten demasiado directos al hablar de futuros encuentros. La cortesía y los buenos modales no son opcionales; son esenciales, independientemente de tus intenciones futuras con esa persona. Únete a nosotros en esta exploración de cómo gestionar los primeros pasos para fortalecer tus conexiones personales. Support the show TuSaludMental.net…
Send us a text Este episodio les llega a ustedes gracias a nuestro patrocinador: NATFUL ¡Descubre Natful Collagen , el poder transformador del Péptido de Colágeno Bovino en polvo! Un suplemento fácil de usar que respalda la salud de tu piel, articulaciones y cabello, al mismo tiempo que mantiene tu vitalidad. ¿La clave? El colágeno, fundamental para preservar la elasticidad, suavidad y firmeza de la piel. Y no solo es para algunos, sino para todos: hombres, mujeres, jóvenes y adultos. Además, Natful Collagen va más allá con su fórmula premium enriquecida con Vitaminas C y B3, Zinc y Ácido Hialurónico. Mientras el Zinc impulsa la producción de colágeno, el Ácido Hialurónico mejora la elasticidad y la hidratación de la piel, para que luzcas y te sientas espectacular. Eleva tu rutina de bienestar con Natful Collagen: el suplemento que cuida de todos, en cualquier lugar. ¡Atrévete a sentir la diferencia! ¿Te has sentido alguna vez atrapado en patrones de comportamiento que no puedes explicar? Este episodio podría ofrecerte las respuestas que buscas. Exploramos 15 señales que podrían indicar que creciste en un ambiente familiar caótico, especialmente si tus padres enfrentaron desafíos psicológicos o de salud mental . Hablamos de cómo experiencias infantiles pueden impactar nuestra vida adulta, desde el bajo autoestima hasta el aislamiento social. Queremos ayudarte a entender estas dinámicas y recordarte que, sin importar de dónde provengas, mereces amor y bienestar. Además, adentramos en el fascinante mundo del colágeno y su impacto positivo en la salud. Conversamos sobre cómo este suplemento, junto con componentes como la vitamina C y B, puede transformar la elasticidad y firmeza de tu piel, además de fortalecer tus articulaciones y cabello. Reflexionamos sobre cómo cada desafío es una oportunidad de crecimiento personal, alentando a ver en cada obstáculo una posibilidad para la transformación. Únete a nosotros en este viaje de auto-descubrimiento y mejora personal. Support the show TuSaludMental.net…
1 Transforma tus Emociones: Las 5 V's para una Vida Plena y Equilibrada 15:31
15:31 나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요15:31
나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요Send us a text Este episodio les llega a ustedes gracias a nuestro patrocinador: Chic Wealth & Wellness ¿Cómo transformar tus emociones en una herramienta para una vida mejor? En este episodio, desglosamos las 5 V's que te guiarán hacia una existencia plena y saludable. A lo largo del episodio, exploramos cómo validar nuestras emociones puede ser el primer paso hacia un alto rendimiento en la vida personal y profesional. Nos aseguramos de proporcionarte estrategias prácticas que puedes implementar de inmediato para comenzar a notar cambios positivos y tangibles en tu bienestar emocional. Acompáñanos mientras descubrimos cada uno de los pilares que conforman estas 5 V's, diseñadas especialmente para aquellos que buscan optimizar su vida al máximo. Desde la validación hasta otros conceptos cruciales, te mostramos cómo cada elemento contribuye al alto funcionamiento y al bienestar integral. Este episodio es tu guía definitiva para alcanzar tu potencial máximo y vivir una vida rica en satisfacción y equilibrio emocional. Ajusta tus audífonos y sumérgete en un contenido transformador que promete marcar un antes y un después en tu camino hacia el crecimiento personal. Support the show TuSaludMental.net…
1 Transforma Tu Círculo de Amistades para Crecer Emocionalmente 17:04
17:04 나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요17:04
나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요Send us a text Este episodio les llega a ustedes gracias a nuestro patrocinador: Babble Tambien Síguelos en Instagram ¿Alguna vez te has preguntado por qué sigues atado a amistades que te drenan más de lo que te nutren? En este episodio, exploramos las complejidades de las amistades saludables y tóxicas, un aspecto vital de nuestras vidas que a menudo pasamos por alto. Nos adentramos en los patrones de comportamiento que pueden surgir en estas relaciones y te proporcionamos herramientas para evaluarlas y mejorar tu bienestar emocional. Reflexionamos sobre cómo un sentido distorsionado de lealtad puede atraparnos en un ciclo perjudicial y discutimos estrategias prácticas para fomentar relaciones que realmente valgan la pena. Además, analizamos cómo plataformas innovadoras como Babbel están cambiando la manera en que nos conectamos personalmente y profesionalmente, permitiéndonos ganar mientras interactuamos. Esta herramienta no solo nos ofrece la oportunidad de establecer tarifas y beneficios personales, sino que también nos invita a reconsiderar la calidad de nuestras conexiones actuales. Te animamos a replantearte el valor de tus amistades y a no temer tomar decisiones difíciles cuando sea necesario. ¡Este episodio promete ser un llamado a la acción hacia relaciones más saludables y enriquecedoras! Support the show TuSaludMental.net…
1 Abrazando Tu Autenticidad: Estrategias para Superar el Miedo al Juicio y Ser Tú Mismo 14:21
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나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요Send us a text Este episodio les llega a ustedes gracias a nuestro patrocinador: Macs Adventure y su nuevo podcast: THE SELF-GUIDED TRAVEL PODCAST El episodio explora cómo dejar de preocuparse por lo que piensan los demás, ofreciendo cuatro estrategias prácticas para liberarse de esta carga emocional. A través de la comprensión de que nada dura para siempre y la aceptación de que el juicio es inevitable, logramos vivir una vida más auténtica. • Entender que nada dura para siempre • Aceptar que el juicio ajeno es inevitable • Que juzguen, déjalos, es liberador • Observar y reducir nuestros propios juicios Support the show TuSaludMental.net…
Send us a text Este episodio les llega a ustedes gracias a nuestro patrocinador: Dr. Kabra - The Healing Legacy ¿Alguna vez te has preguntado si el desorden en tu vida podría estar conectado con experiencias traumáticas pasadas? En nuestra conversación, exploramos cómo el caos diario puede ser un reflejo de traumas no resueltos, incluso si el trastorno de estrés postraumático (TEP) no se menciona en el DSM-5. Basándome en mis observaciones en el consultorio, conecto los puntos entre las historias de mis pacientes y cómo la terapia puede destapar eventos significativos que impactan el bienestar emocional. Al ofrecer una nueva perspectiva, buscamos ayudarte a identificar y superar el caos para guiarte hacia una vida más ordenada y plena. Además, nos adentramos en el mundo de la homeopatía para tratar el vitíligo y la psoriasis con los doctores Magenta y Manma Cabra. Con cuatro décadas de experiencia, comparten su enfoque integral que ha ayudado a muchos a recuperar la confianza y la salud de su piel. Discutimos las ventajas de sus tratamientos personalizados y la comodidad de las teleconsultas, eliminando barreras geográficas. Descubre cómo transformar desafíos dermatológicos en oportunidades para un bienestar renovado, gracias a la sabiduría de estos expertos. Únete a nosotros en este viaje hacia el equilibrio emocional y físico. Support the show TuSaludMental.net…
1 Superando el Complacer a los Demás: Confianza y Autoaceptación para una Vida Auténtica y Relaciones Verdaderas 11:45
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나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요Send us a text Este episodio les llega a ustedes gracias a nuestro patrocinador: Chic Wealth & Wellness y su nuevo recurso " How to Set-Up a Profitable Online Store " ¿Alguna vez te has sentido atrapado en el ciclo interminable de complacer a los demás a costa de tu propia felicidad? Este episodio nos invita a reflexionar sobre los comportamientos complacientes que muchos de nosotros adoptamos desde la infancia como un mecanismo de supervivencia. Exploramos cómo el miedo al rechazo y al abandono nos lleva a reprimir nuestro verdadero yo, impidiéndonos vivir una vida auténtica. A través de una conversación sincera y profunda, discutimos la importancia de la confianza en uno mismo y la autoaceptación para construir relaciones genuinas basadas en el amor verdadero, más allá de la simple amabilidad superficial. Además, analizamos el poder transformador de la terapia y el emprendimiento como herramientas para el crecimiento personal y emocional. Compartimos historias inspiradoras y consejos prácticos que te motivarán a enfrentar obstáculos y ver los problemas como oportunidades disfrazadas. Si alguna vez has dudado de tu capacidad para superar los desafíos y alcanzar tus sueños, este episodio es una llamada a la acción y un recordatorio de que el momento de crecer es ahora. No estás solo en este viaje de autodescubrimiento y transformación, y esperamos que este episodio te empodere para dar el primer paso hacia una vida plena y satisfactoria. Support the show TuSaludMental.net…
1 Reconociendo y Superando la Inmadurez Emocional: Herramientas para un Crecimiento Personal y una Vida Equilibrada 13:19
13:19 나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요13:19
나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요Send us a text Este episodio les llega a ustedes gracias a nuestro patrocinador: Chic Wealth & Wellness y su nuevo recurso " Launch A Tow Truck Business " ¿Alguna vez has sentido que tus emociones te controlan? Descubre cómo la inmadurez emocional puede estar detrás de esos momentos en los que reaccionamos sin pensar, independientemente de nuestra edad. En nuestro episodio más reciente, abordamos cómo la falta de modelos emocionales saludables en el entorno familiar puede perpetuar esta inmadurez. A lo largo del episodio, enfatizamos que el camino hacia la madurez emocional es un viaje de autodescubrimiento continuo, donde la autoconciencia desempeña un papel crucial. Exploramos las dificultades que enfrentan las personas emocionalmente inmaduras al gestionar sus emociones, a menudo resultando en bloqueos emocionales o estallidos poco saludables. Además, compartimos herramientas prácticas para fomentar el crecimiento personal a través de la comunicación asertiva. Reflexionamos sobre cómo reconocer nuestra propia inmadurez puede ser el primer paso hacia una transformación poderosa y duradera. Alentamos a ver los desafíos no como obstáculos, sino como oportunidades disfrazadas para mejorar. Únete a nosotros en esta enriquecedora conversación, llena de consejos prácticos y reflexiones profundas, para que puedas convertir los desafíos emocionales en pasos hacia una vida más madura y equilibrada. Support the show TuSaludMental.net…
1 El Desafío del Amor a Distancia: Estrategias para Fortalecer la Conexión Emocional y Crecimiento Personal 17:19
17:19 나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요17:19
나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요Send us a text ¿Alguna vez has sentido que las millas entre tú y tu pareja pesan más que el propio compromiso? Las relaciones a larga distancia son un desafío moderno que muchos enfrentan hoy en día, y en este episodio nos sumergimos en sus complejidades con una mirada comprensiva pero analítica. Exploramos por qué estas relaciones son más comunes de lo que se piensa, especialmente entre los jóvenes, y discutimos cómo la tecnología actual y las normas sociales cambiantes han hecho que el amor trascienda fronteras geográficas. Aunque no hay una definición universal para este tipo de relaciones, tratamos de desentrañar cómo pueden afectar la salud mental de quienes eligen este camino. Acompáñanos mientras compartimos estrategias prácticas para fortalecer estas relaciones a pesar de la distancia. Abordamos los desafíos emocionales que surgen y ofrecemos palabras de aliento para aquellos momentos difíciles, recordando que cada problema puede ser una oportunidad disfrazada. Con historias inspiradoras y consejos sinceros, buscamos infundir confianza y resiliencia en nuestros oyentes. Concluimos con un mensaje de apoyo y el deseo de que cada uno de ustedes pueda encontrar en el amor a distancia una fuente de crecimiento personal y conexión auténtica. ¡No te lo pierdas! Support the show TuSaludMental.net…
1 Transformando un Hogar Inestable: Oportunidades de Crecimiento Personal y Sanación Emocional desde la Infancia 13:38
13:38 나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요13:38
나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요Send us a text Este episodio les llega a ustedes gracias a nuestro patrocinador: Shar y su nuevo sencillo " When The World Is On Your Shoulder " Encuéntrala en: X Sitio Web ¿Qué sucede cuando el hogar, que debería ser un refugio de amor y seguridad, se convierte en un campo de emociones inestables? En este episodio de "Un Mejor Tú", abordamos las complejidades de crecer en un entorno familiar donde la estabilidad emocional de los padres está ausente. Exploramos cómo estas experiencias pueden influir en la formación emocional de los niños, obligándolos a navegar entre el amor y las tormentas emocionales diarias. Sin juzgar ni ofrecer recetas mágicas, te invitamos a reflexionar sobre estos desafíos y a considerar su impacto a lo largo de la vida. Además, hablamos de la importancia de buscar ayuda profesional para sanar esas heridas invisibles que llevamos desde la infancia. La terapia se presenta como una herramienta valiosa para transformar las dificultades en oportunidades de crecimiento personal. En un viaje que no siempre es fácil, te animamos a seguir adelante y a no rendirte, recordándote que cada problema puede ser una oportunidad disfrazada para crecer y evolucionar. Acompáñanos en esta conversación sincera y llena de empatía, mientras te deseamos lo mejor en tu camino hacia un futuro más saludable y equilibrado. Support the show TuSaludMental.net…
Send us a text ¿Qué pasa cuando las cicatrices emocionales y culturales afectan nuestro bienestar? Únete a nosotros para descubrir cómo puedes ser responsable de tu propia sanación, mientras desafías la percepción de que buscar ayuda es una señal de debilidad. Este episodio de "Un Mejor Tú" te guiará a través de las complejidades del sistema de salud mental en Estados Unidos, enfatizando la importancia de tomar el primer paso hacia un tú más saludable en 2024. Compartimos información clave sobre los servicios de terapia que ofrecemos en nuestra clínica en Oklahoma, tanto de manera presencial como por videollamada, y destacamos la cobertura disponible a través de aseguradoras como Blue Cross and Blue Shield, United Health Choice y Cigna. Salud Mental Oklahoma. Hablamos sin rodeos sobre el miedo y la incertidumbre que muchos enfrentan al reconocer la necesidad de ayuda, y cómo transformamos esos obstáculos en oportunidades de crecimiento personal. Nuestro compromiso es estar a tu lado, ofreciendo apoyo a individuos y familias en su camino hacia el bienestar. Aprende a mirar tus problemas como oportunidades disfrazadas y a avanzar con determinación. Este episodio no solo es una invitación a cuidar tu salud mental, sino una promesa de que la terapia puede ser una herramienta poderosa para romper cadenas de traumas intergeneracionales. No te pierdas esta conversación inspiradora que busca motivar y proporcionar esperanza para un futuro más saludable. Support the show TuSaludMental.net…
1 Terapia en Persona vs Terapia Virtual: Pros y Contras para tu Bienestar y Estrategias de Growth Hacking para Impulsar tu Negocio 16:01
16:01 나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요16:01
나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요Send us a text Este episodio les llega a ustedes gracias a nuestro patrocinador: Growth Hacking Culture Podcast with Ivan Palomino Encuéntralos en: Apple Podcast Youtube Spotify ¿Alguna vez te has preguntado si la terapia en persona es realmente superior a la terapia virtual? En este episodio de "Un Mejor Tú", exploramos esta pregunta crucial que muchos se hacen. Analizamos las ventajas y desventajas de ambas modalidades, considerando aspectos como la conveniencia y la accesibilidad, especialmente para quienes residen en zonas rurales. Compartimos experiencias personales con pacientes tanto en la clínica como de manera virtual. Aunque tengo una predilección por las sesiones en persona, subrayo que la decisión final depende de las necesidades y circunstancias individuales de cada persona. En la segunda parte del episodio, desentrañamos el mundo de la publicidad y cómo convertirte en un experto en Growth Hacking. Con estrategias innovadoras y entrevistas a expertos, te ofrecemos herramientas prácticas para hacer crecer tu negocio y transformar cada reto en una oportunidad de éxito. Desde lo más profundo de mi alma y corazón, te animo a ver los problemas como oportunidades disfrazadas. No te pierdas los valiosos consejos y experiencias compartidas en este episodio que pueden cambiar tu vida y tu emprendimiento. Support the show TuSaludMental.net…
1 Razones Para No Asistir a Terapia y Cómo Transformar Obstáculos en Oportunidades para tu Bienestar Emocional 13:38
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나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요Send us a text Este episodio les llega a ustedes gracias a nuestro patrocinador: The Realness Lounge Podcast Encuéntralos en: Apple Podcast Youtube TikTok Instagram ¿Qué te impide buscar la ayuda que realmente necesitas? En este episodio de "Un Mejor Tú Ahora", nos adentramos en las 10 razones principales por las que las personas evitan asistir a terapia, basándonos en las experiencias directas con nuestros pacientes. Desde el estigma social arraigado en la cultura hispana hasta las barreras económicas, desglosamos cada obstáculo y presentamos posibles soluciones para superarlos. Queremos que te sientas identificado, comprendido y, sobre todo, motivado a dar ese paso crucial hacia tu bienestar emocional y mental. Además, exploramos cómo los desafíos que enfrentamos en la vida pueden ser oportunidades disfrazadas. Compartimos ejemplos prácticos y consejos sobre cómo transformar las dificultades en momentos de crecimiento personal. Te incentivamos a enfrentar los obstáculos con una actitud positiva y perseverante, recordándote que cada día puede ser el mejor de tu vida con la mentalidad adecuada. Únete a nosotros en esta conversación llena de esperanza y motivación, diseñada para inspirarte y apoyarte en tu camino hacia un mejor bienestar emocional. Support the show TuSaludMental.net…
1 El Poder del Pensamiento Mágico: Identificando y Superando las Trampas Mentales para un Mejor Bienestar Emocional 12:25
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나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요Send us a text Este episodio les llega a ustedes gracias a nuestro patrocinador: Paranormal PTSD Recovery Spotify X ¿Te has preguntado alguna vez cómo los pensamientos automáticos negativos pueden moldear tu vida diaria y tus emociones? Descubre la sorprendente influencia del pensamiento mágico en nuestras decisiones y relaciones a través de historias conmovedoras y ejemplos reales que nos ayudan a identificar y superar estas trampas mentales. En este episodio de "Un Mejor Tú", exploramos la historia de una niña que creía que podía resolver los problemas de su madre convirtiéndose en una superhéroe, ilustrando cómo estos pensamientos pueden afectar nuestro bienestar. Además, te ofrecemos herramientas prácticas y técnicas efectivas para reconocer y manejar el pensamiento mágico en tu vida cotidiana. Acompáñanos en este viaje de autoconocimiento y crecimiento personal que promete transformar tu manera de pensar y vivir. ¡No te pierdas esta oportunidad única de mejorar tu salud mental y emocional! Support the show TuSaludMental.net…
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