Player FM - Internet Radio Done Right
20 subscribers
Checked 4d ago
추가했습니다 five 년 전
Lobke Faasen에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Lobke Faasen 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
Player FM -팟 캐스트 앱
Player FM 앱으로 오프라인으로 전환하세요!
Player FM 앱으로 오프라인으로 전환하세요!
들어볼 가치가 있는 팟캐스트
스폰서 후원
At the dawn of the social media era, Belle Gibson became a pioneering wellness influencer - telling the world how she beat cancer with an alternative diet. Her bestselling cookbook and online app provided her success, respect, and a connection to the cancer-battling influencer she admired the most. But a curious journalist with a sick wife began asking questions that even those closest to Belle began to wonder. Was the online star faking her cancer and fooling the world? Kaitlyn Dever stars in the Netflix hit series Apple Cider Vinegar . Inspired by true events, the dramatized story follows Belle’s journey from self-styled wellness thought leader to disgraced con artist. It also explores themes of hope and acceptance - and how far we’ll go to maintain it. In this episode of You Can't Make This Up, host Rebecca Lavoie interviews executive producer Samantha Strauss. SPOILER ALERT! If you haven't watched Apple Cider Vinegar yet, make sure to add it to your watch-list before listening on. Listen to more from Netflix Podcasts .…
Lobke Faasen Podcast
모두 재생(하지 않음)으로 표시
Manage series 2673762
Lobke Faasen에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Lobke Faasen 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
Diëtist Lobke Faasen spreek over voeding, plantaardig (vegan) eten, gezondheid, duurzaamheid en bewust leven. Soms alleen, soms met een gast.
…
continue reading
101 에피소드
모두 재생(하지 않음)으로 표시
Manage series 2673762
Lobke Faasen에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Lobke Faasen 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
Diëtist Lobke Faasen spreek over voeding, plantaardig (vegan) eten, gezondheid, duurzaamheid en bewust leven. Soms alleen, soms met een gast.
…
continue reading
101 에피소드
모든 에피소드
×L
Lobke Faasen Podcast

1 Hoe voedingsrichtlijnen onze gezondheid en het klimaat kunnen redden met Dr. Nanine Wyma 51:46
51:46
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요51:46
Voeding speelt een cruciale rol bij het terugdringen van welvaartsziekten en het aanpakken van klimaatverandering. Omdat voedingsrichtlijnen de basis vormen voor veel beleid, bieden ze een unieke kans om zowel de volksgezondheid te verbeteren als duurzaam overheidsbeleid te stimuleren. In deze aflevering ga ik in gesprek met Nanine Wyma, arts, directeur bij de Physicians Association for Nutrition (PAN), en een gepassioneerde voorvechter van gezonde en duurzame voedingsrichtlijnen. Nanine zet zich via PAN in om artsen en beleidsmakers te overtuigen van de kracht en effectiviteit van een whole-food, plant-based voedingspatroon. Samen bespreken we hoe voedingsrichtlijnen de wereld kunnen veranderen, welke rol culturele tradities spelen in voedingsbeleid, en welke barrières moeten worden overwonnen om wereldwijd een duurzame en gezonde gezondheidszorg te realiseren. Ontdek hoe voeding de sleutel kan zijn tot een gezondere toekomst voor mens en planeet. Shownotes Ga naar lobkefaasen.nl en vraag gratis het eiwitrijke vegan weekmenu aan. Word lid van PAN Nederland . Volg Nanine Wyma op LinkedIn . Luister: Wat kunnen we leren van de Denen? met Rune-Christoffer Dragsdahl (Danish Vegetarian Society) bij Studio Plantaardig Pre-order mijn boek Vleesfabels nu hier . Meer van Lobke Faasen Website Instagram LinkedIn TikTok Facebook…
L
Lobke Faasen Podcast

1 Hierover gaat mijn boek Vleesfabels (en je kunt het nu pre-orderen) 36:21
36:21
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요36:21
Mijn boek Vleesfabels: Misvattingen over voeding en een pleidooi voor een plantaardig dieet is eindelijk te pre-orderen en zal begin maart in de winkel liggen. In deze podcast neem ik je mee in hoe dit boek tot stand is gekomen en wat je er van kan verwachten. Shownotes Ga naar lobkefaasen.nl , scroll een klein stukje naar beneden en vraag gratis het eiwitrijke vegan weekmenu aan. Pre-order mijn boek Vleesfabels nu hier . Meer van Lobke Faasen Website Instagram LinkedIn TikTok Facebook…
L
Lobke Faasen Podcast

1 Intuïtief eten of calorieën tellen: wat is het beste om af te vallen? 50:48
50:48
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요50:48
Calorieën tracken en intuïtief eten worden vaak tegenover elkaar gezet als methoden om gewichtsafname te bewerkstelligen. Maar welke van de twee is nou het effectiefst om af te vallen? In deze aflevering neem ik je mee in de verschillen tussen deze twee, vertel ik of calorieën tellen echt nodig is om je doelen te behalen en ga ik in op de rol van meer vertrouwen op je lichaam en je natuurlijke signalen van honger en verzadiging spelen in het bereiken van een gezond gewicht. Ik bespreek de voordelen en uitdagingen van beide benaderingen én help je ontdekken wat het beste past bij jouw unieke situatie. Shownotes Ga naar lobkefaasen.nl , scroll een klein stukje naar beneden en vraag gratis het eiwitrijke vegan weekmenu aan. Bestel het Plant Power Meal Plan om af te vallen voor €30,- met de code PODCAST100. Meer van Lobke Faasen Website Instagram LinkedIn TikTok Facebook…
L
Lobke Faasen Podcast

1 De top 5 vegan vergissingen (en hoe je ze voorkomt) 1:00:10
1:00:10
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요1:00:10
Over plantaardig eten zijn veel vooroordelen en misvattingen. In deze aflevering duik ik in de top 5 van deze vegan vergissingen en misconcepties én, nog belangrijker, hoe je ze kunt voorkomen. Denk aan hoe je tekorten voorkomt, misverstanden over eiwitten en vooroordelen over hoe niet duurzaam plantaardige producten zouden zijn. Deze aflevering is perfect voor iedereen die (meer) vegan wil eten, maar onzeker is over deze keus. Of je nu nieuwsgierig bent of al een tijdje bezig bent, ik help je op weg naar een gezonde, gebalanceerde en succesvolle vegan lifestyle waar je jezelf vol zelfvertrouwen aan committeert! Shownotes Ga naar lobkefaasen.nl , scroll een klein stukje naar beneden en vraag gratis het eiwitrijke vegan weekmenu aan. Meer van Lobke Faasen Website Instagram LinkedIn TikTok Facebook…
L
Lobke Faasen Podcast

1 Groot & sterk door effectief trainen met een plantaardig dieet met personal trainer Timo Cools 1:06:43
1:06:43
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요1:06:43
Het is een groot vooroordeel dat je niet gespierd kan worden zonder vlees, zuivel of eieren te eten. Maar uiteraard moet je wel hard trainen en het juiste eten om resultaten te boeken – zoals bij ieder voedingspatroon. En in deze aflevering duik ik samen met personal Timo Cools van Ethical Gains in alles wat je moet weten om groot en sterk te worden met een plantaardig dieet. Je hoort precies hoe je kracht, spiermassa en energie kunt opbouwen zonder dierlijke producten en leert over de beste plantaardige eiwitbronnen, goede maaltijdopties en hoe je jouw training optimaliseert voor maximale resultaten. Of je nu een beginnende sporter bent of een doorgewinterde fitnessfanaat, Timo laat zien hoe je het beste uit jezelf kunt halen met duurzame en gezonde keuzes. Samen ontkrachten we mythes over plantaardig eten en spiermassa opbouwen en ontdek je hoe deze manier van eten jou kan helpen om de sterkste versie van jezelf te worden. Shownotes Ga naar lobkefaasen.nl , scroll een klein stukje naar beneden en vraag gratis het eiwitrijke vegan weekmenu aan. Meer van Lobke Faasen Website Instagram LinkedIn TikTok Facebook…
L
Lobke Faasen Podcast

1 Waarom 2025 het jaar is om te starten met plantaardig eten 43:12
43:12
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요43:12
Het is eindelijk een nieuw jaar en dit is de eerste podcast van 2025. En in deze aflevering bespreek ik met je waarom 2025 hét jaar is om te starten met plantaardig eten. Ik vertel je over de voordelen voor je gezondheid, de planeet en je portemonnee én ik deel praktische tips om de overstap gemakkelijker te maken. Met inspirerende verhalen en feitjes wil ik je laten zien hoe gunstig en toegankelijk plantaardig eten is en wat het je op zal gaan leveren. Of je nu nieuwsgierig bent of net begint, deze aflevering is er voor jou. De eerste stap naar gezonder en duurzamer leven begint namelijk vandaag. Shownotes Ga naar lobkefaasen.nl , scroll een klein stukje naar beneden en vraag gratis het eiwitrijke vegan weekmenu aan. Meer van Lobke Faasen Website Instagram LinkedIn TikTok Facebook…
L
Lobke Faasen Podcast

1 Mijn favorieten uit 2024 (en vooruitblikken op 2025) 1:04:12
1:04:12
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요1:04:12
2024 is bijna ten einde, tijd om terug te blikken en vooruit te kijken! In deze podcast neem ik je mee in wat mij betreft favorieten en noemenswaardigheden uit 2024 en blik ik vooruit op 2025. Shownotes Ga naar lobkefaasen.nl , scroll een klein stukje naar beneden en vraag gratis het eiwitrijke vegan weekmenu aan. Meer van Lobke Faasen Website Instagram LinkedIn TikTok Facebook…
L
Lobke Faasen Podcast

1 Hoe alcohol je gezondheid schaadt (+ 3 tips om te stoppen of minderen) 39:07
39:07
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요39:07
Stoppen met alcohol drinken? Bereid je voor op gefronste wenkbrauwen en veel vragen. Ondertussen heeft de grote alcohol consumptie een grote impact op onze gezondheid. In deze aflevering bespreek ik daarom hoe alcohol je risico verhoogt op een reeks gezondheidsproblemen, van hart- en vaatziekten tot kanker en deel ik praktische tips om je eigen keuze te maken over hoeveel alcohol je drinkt of of je misschien liever helemaal stopt. Deze aflevering biedt inzichten en handvatten voor wie controle wil nemen over zijn of haar gezondheid, zodat je minder last hebt van de sociale druk die er kan zijn rondom het wel of niet drinken. Shownotes Ga naar lobkefaasen.nl , scroll een klein stukje naar beneden en vraag gratis het eiwitrijke vegan weekmenu aan. Meer van Lobke Faasen Website Instagram LinkedIn TikTok Facebook…
L
Lobke Faasen Podcast

We zitten midden in december, een periode vol feestelijke momenten, gezelligheid, lekker eten en waarschijnlijk heel wat extra verleidingen. Hoe zorg je er in deze periode voor dat je geniet zonder het gevoel te hebben dat de balans helemaal zoekraakt? In deze aflevering deel ik drie praktische tips en inzichten om je te helpen de decembermaand bewust en in balans door te komen. Of het nu gaat om de eigenlijke feestdagen of alle dagen die er tussen vallen, deze aflevering biedt concrete handvatten. Laat de feestdagen niet alleen een feestje voor je smaakpapillen zijn, maar ook voor je welzijn! Shownotes Ga naar lobkefaasen.nl , scroll een klein stukje naar beneden en vraag gratis het eiwitrijke vegan weekmenu aan. Meer van Lobke Faasen Website Instagram LinkedIn TikTok Facebook…
L
Lobke Faasen Podcast

1 Denise verloor 24 kilo door emotie eten aan te pakken 1:06:13
1:06:13
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요1:06:13
Voor aflevering 100 van mijn podcast heb ik een hele speciale gast weten te regelen. Ik ga namelijk in gesprek met één van mijn eigen ex-coachees. Één van mijn werkzaamheden als diëtist is namelijk het één op één coachen van mensen. En ik heb Denise bijna een jaar onder mijn vleugels gehad. Een jaar waarin ze ontzettend aan zichzelf heeft gewerkt. En het resultaat mag er zijn: 24 kilo lichter en heel veel zelfvertrouwen en eigenwaarde rijker. Ze heeft een bijzonder verhaal, wat ze met jullie deelt in deze aflevering. Het is een hele exclusieve aflevering geworden waarin je een kijkje krijgt in de keuken van mijn coaching en leert wat het op kan leveren wanneer je écht met jezelf aan de slag gaat. Shownotes Ga naar lobkefaasen.nl , scroll een klein stukje naar beneden en vraag gratis het eiwitrijke vegan weekmenu aan. Meer van Lobke Faasen Website Instagram LinkedIn TikTok Facebook…
L
Lobke Faasen Podcast

1 4 dingen die je NIET hoeft te doen voor een betere gezondheid 31:23
31:23
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요31:23
Online worden we continu geconfronteerd met tegenstrijdige gezondheidsadviezen. Sommige van deze adviezen zijn vooral nutteloos, anderen kunnen echt kwaad. Maar het is voor jou soms lastig om te zien welke adviezen je wel en niet moet opvolgen. Daarom leg ik er in deze aflevering specifiek 4 onder de loep: intermittent fasting, elektrolyten gebruiken, plantaardige oliën mijden en een overdosis aan supplementen nemen. Luister deze aflevering daarom als je wil weten waarom je deze dingen vooral NIET moet doen om je gezondheid te verbeteren. Ontdek wat écht werkt en laat je niet misleiden door de hype! Shownotes Ga naar lobkefaasen.nl , scroll een klein stukje naar beneden en vraag gratis het eiwitrijke vegan weekmenu aan. Nutrition Made Simple: Are Seed Oils Inflammatory?! (The *Evidence* No One Shows) Meer van Lobke Faasen Website Instagram LinkedIn TikTok Facebook…
L
Lobke Faasen Podcast

1 Waarom je beter in plastic verpakt fruit dan yoghurt van koemelk kunt eten 36:56
36:56
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요36:56
In discussies over duurzamer eten gaat het vaak over lokaal kopen en het vermijden van plastic verpakkingen. Prima adviezen op zich, maar wat als dit helemaal niet is waar de impact van voedsel zit? Laatst stuitte ik op een Instagram-post van een diëtist met gezonde tussendoortjes. Ze raadde yoghurt aan, gevolgd door fruit in plastic, en maakte daarbij de opmerking dat die plastic verpakking ‘natuurlijk minder duurzaam’ is. En daar ging het mis voor mij: de impact van yoghurt is namelijk vele malen groter dan die van 100 bakjes fruit in plastic! Hoog tijd om eens grondig te bespreken waar de échte impact van ons voedsel zit – en waar je dus echt op moet letten als je je ecologische voetafdruk wilt verlagen. Shownotes Ga naar lobkefaasen.nl , scroll een klein stukje naar beneden en vraag gratis het eiwitrijke vegan weekmenu aan. Meld je aan voor het GRATIS webinar: voedzaam en lekker plantaardig eten in 3 stappen . You want to reduce the carbon footprint of your food? Focus on what you eat, not whether your food is local. Lees het boek: de verborgen impact van Babette Porcelijn. (affiliate) Meer van Lobke Faasen Website Instagram LinkedIn TikTok Facebook…
L
Lobke Faasen Podcast

Een grote valkuil van mensen die plantaardig eten is veel te weinig eten. Ook mensen die willen afvallen zie ik vaak in deze val trappen. Maar chronisch te weinig eten kan hele vervelende consequenties hebben. In deze podcast leg ik daarom precies uit waarom het belangrijk is om altijd genoeg te eten en heb ik aan het eind ook een leuke verassing die jou gaat helpen om nog voedzamer plantaardig te eten. Shownotes Ga naar lobkefaasen.nl , scroll een klein stukje naar beneden en vraag gratis het eiwitrijke vegan weekmenu aan. Meld je aan voor het GRATIS webinar: voedzaam en lekker plantaardig eten in 3 stappen . Meer van Lobke Faasen Website Instagram LinkedIn TikTok Facebook…
L
Lobke Faasen Podcast

1 Moeten we antinutriënten uit de voeding vermijden? Alles over oxaalzuur, fytinezuur en lectine 17:10
17:10
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요17:10
De antinutriënten fytinezuur, oxaalzuur en lectine worden veelvuldig weggezet als slecht. Je leest dan ook volop het advies om deze stoffen afkomstig in specifieke voedingsmiddelen zo veel mogelijk te vermijden. Maar wat voor stoffen zijn dit precies, en wat doen ze in ons lichaam? In de podcast van vandaag bespreek ik de rol van antinutriënten in plantaardige voeding, hun mogelijke impact op de opname van mineralen en hun verdere effecten op onze gezondheid. Zijn ze écht schadelijk, of hebben ze ook voordelen die vaak over het hoofd worden gezien? Luister naar deze korte podcast aflevering en ontdek of we antinutriënten moeten vermijden of juist omarmen als onderdeel van een gezond voedingspatroon. Shownotes Ga naar lobkefaasen.nl , scroll een klein stukje naar beneden en vraag gratis het eiwitrijke vegan weekmenu aan. Low-phytate wholegrain bread instead of high-phytate wholegrain bread in a total diet context did not improve iron status of healthy Swedish females: a 12-week, randomized, parallel-design intervention study Zinc Absorption Is Not Related to Dietary Phytate Intake in Infants and Young Children Based on Modeling Combined Data from Multiple Studies Meer van Lobke Faasen Website Instagram LinkedIn TikTok Facebook…
L
Lobke Faasen Podcast

1 Plantaardig in de supermarkt: boodschappen doen met een diëtist 55:09
55:09
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요55:09
Moeite met gezonde plantaardige inkopen doen? In deze podcast neem ik je mee op een virtuele wandeling door de supermarkt. Als diëtist die gespecialiseerd is in plantaardige voeding, geef ik je onderweg praktische tips en adviezen om slimme en gezonde keuzes te maken. Of je nu nieuw bent in plantaardig eten of al ervaring hebt, met deze gids maak je je boodschappenlijstje efficiënter en gezonder. Zet de podcast op tijdens het winkelen en ontdek hoe eenvoudig het is om bewust en voedzaam plantaardig te eten. Shownotes Ga naar lobkefaasen.nl , scroll een klein stukje naar beneden en vraag gratis het eiwitrijke vegan weekmenu aan. Meer van Lobke Faasen Website Instagram LinkedIn TikTok Facebook…
플레이어 FM에 오신것을 환영합니다!
플레이어 FM은 웹에서 고품질 팟캐스트를 검색하여 지금 바로 즐길 수 있도록 합니다. 최고의 팟캐스트 앱이며 Android, iPhone 및 웹에서도 작동합니다. 장치 간 구독 동기화를 위해 가입하세요.