Jonas Colting, triatlet, entreprenör, författare, debattör och hälsokonnässör ger här sin syn på aktuella frågor inom träning, hälsa, kost och livsstil.
…
continue reading
Player FM - Internet Radio Done Right
54 subscribers
Checked 1+ y ago
추가했습니다 eight 년 전
André Sturesson에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 André Sturesson 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
Stresskolan와 비슷한 콘텐츠
Hälsa för ohälsosamma lyfter fram perspektiv på folkhälsa som sällan kommer fram i debatten, men som många funderar på.Kan man äta en påse chips om dagen utan att bli tjock? Är det bättre att vara en aktiv motionär och vara överviktig, än att sitta still och vara smal? Ska jag röka e-cigaretter eller snusa? Borde man sluta med kött och socker eller ingendera? Experter möts och ger svar på frågorna de inte brukar få. Och politiker försöker reda ut vad de egentligen vill uppnå och på vilket sä ...
…
continue reading
Det här är en podd om tarmfloror, goda bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat. Ordineras till alla som vill äta sig till ett friskare liv. Går inte att överdosera. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Fitnessprofilerna Carina Isaksson samt Cici Benjaminson eller Josefin Pettersson samtalar varje fredag om allt som hör begreppet ”fitness” till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan.
…
continue reading
Prestationspodden är en podcast om prestation, stress och personlig utveckling. På varje arbetsplats och i varje vänkrets finns någon som är eller har varit utbränd – men få vill prata om det. Genom den här podcasten vill vi lyfta på skämskudden, starta samtal och hjälpa människor till en sundare tillvaro med mindre stress och press. Caroline Norbelie gör Prestationspodden för att sprida kunskap om stress och för att utforska hur man kan leva i dagens samhälle och må bra. Hon hoppas också at ...
…
continue reading
En podcast om hälsa och hur kroppen fungerar.
…
continue reading
Följ med på djupet när fysioterapeuterna Jacob Gudiol och William Valkeaoja snackar träning.
…
continue reading
Player FM -팟 캐스트 앱
Player FM 앱으로 오프라인으로 전환하세요!
Player FM 앱으로 오프라인으로 전환하세요!
))
Daily Deals
들어볼 가치가 있는 팟캐스트
스폰서 후원
<
<div class="span index">1</div> <span><a class="" data-remote="true" data-type="html" href="/series/tickets-to-travel">Tickets to Travel</a></span>
What exactly is a travel experience? A travel experience is more than just a destination. From the pulsating beats of a major music festival, to the adrenaline -fueled excitement of professional sports, to the legendary tours of music icons, these events are more than just spectacles. They are game changers affecting airfares, hotel room rates, restaurants, and growing local economies. Welcome to Tickets to Travel, the podcast that unlocks the stories, businesses, careers, and personalities within the realm of unforgettable travel experiences. I'm Mario B, and I have over 20 years of experience in online travel and entertainment ticketing distribution. Join me as we delve into the vibrant tapestry of these industries, uncovering hidden gems and insider secrets along the way. Tickets to travel spotlights the trailblazing businesses shaping the future of travel experiences. These startups and innovative companies are driving forces that redefine how we explore the world. Whether you're a seasoned jet center, an aspiring entrepreneur, or simply curious about the transformative power of travel, join me on Tickets to travel as I embark on this exhilarating journey through the world of travel experiences. Follow us where you get your podcasts.
Stresskolan
모두 재생(하지 않음)으로 표시
Manage series 1638872
André Sturesson에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 André Sturesson 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
Stresskolan syftar till att hjälpa dig som individ att bli bättre på att hantera din stress genom kunskap från de främsta forskarna och klinikerna. Första 11 avsnitten handlar om vad stress är och resterande vad man kan göra länkat till Stress. Intresserad av terapi för stress i Stockholm eller Online? Gå till www.terapiistockholm.se. Varmt varmt välkommen till Stresskolan.
…
continue reading
54 에피소드
공유
모두 재생(하지 않음)으로 표시
Manage series 1638872
André Sturesson에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 André Sturesson 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
Stresskolan syftar till att hjälpa dig som individ att bli bättre på att hantera din stress genom kunskap från de främsta forskarna och klinikerna. Första 11 avsnitten handlar om vad stress är och resterande vad man kan göra länkat till Stress. Intresserad av terapi för stress i Stockholm eller Online? Gå till www.terapiistockholm.se. Varmt varmt välkommen till Stresskolan.
…
continue reading
54 에피소드
모든 에피소드
×
1 38. Fysisk aktivitet, depression & ångest - Assistant Professor Mats Hallgren 52:18
52:18 
나중에 재생 
나중에 재생 
리스트 
좋아요 
좋아요52:18
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요Då var det dags för sista avsnittet innan Stresskolan tar sommaruppehåll. Depression och ångest är starkt knutna till stress. I dagens avsnitt berättar Mats Hallgren om hur fysisk aktivitet påverkar depression och ångest. Glad sommar på er!
I dagens avsnitt bjuder forskaren Mats Hallgren på hans bästa träningstips. Exempel är att träna på rätt intensitet, ha struktur och knyta dina mål till saker som är viktiga för dig.
I dagens avsnitt så bjuder läkaren Nils Joneborg på en guidad meditation. Om det är så att du skulle vilja börja meditera så kan jag tipsa om två appar; Headspace och Insight Timer. Headspace har 10 gratissessioner som är väldigt pedagogiska och bra, sedan börjar dock appen att kosta pengar. Insight Timer är helt gratis och i den kan du ställa in hur länge du vill meditera, om du vill ha musik på osv. I Insight timer finns också en uppsjö av olika meditationer.…
1 35. (kortversion) Meditation & Stress - Läkare Nils Joneborg 30:40
30:40 나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요30:40
나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요Kortversion. I dagens avsnitt pratar jag och Nils Joneborg om meditation. Vad är mediation? Är det bra för stress och hur gör man rent praktiskt? Allt detta i dagens avsnitt.
I dagens avsnitt pratar jag och Nils Joneborg om meditation. Vad är mediation? Är det bra för stress och hur gör man rent praktiskt? Allt detta i dagens avsnitt.
I dagens avsnitt pratar jag och Nils Joneborg om mindfulness och stress. Vad är mindfulness? Vilka komponenter innehåller mindfulness? Är mindfulness bra för stress? Nils är en läkare med ett brinnande intresse för mindfulness och meditation.
1 33. (kortversion) Yoga & Stress - Assistant Professor Mats Hallgren 35:41
35:41 나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요35:41
나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요Kortversion. I dagens avsnitt berättar Mats Hallgren från Karolinska om Yoga; vad yoga är, hur det påverkar oss samt generella tips om stress. Mats Har ett stort intresse av hur fysisk aktivitet kan påverka vår mentala hälsa.
1 33. Yoga & Stress - Assistant Professor Mats Hallgren 1:03:29
1:03:29 나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요1:03:29
나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요I dagens avsnitt berättar Mats Hallgren från Karolinska om Yoga; vad yoga är, hur det påverkar oss samt generella tips om stress. Mats Har ett stort intresse av hur fysisk aktivitet kan påverka vår mentala hälsa.
1 32. Prestation & Stress del 2 av 2 - Leg. Psykolog Sofia Viotti 36:38
36:38 나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요36:38
나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요(del 2 av 2). I dagens avsnitt pratar jag med leg. psykologen Sofia Viotti om prestationsmönster, mindfulness, medkänsla, övningar, resurser och generella tips gällande stress. Håll till godo mina vänner.
1 31. Prestation & Stress del 1 av 2 - Leg. Psykolog Sofia Viotti 1:10:06
1:10:06 나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요1:10:06
나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요(del 1 av 2) Sofia Viotti är legitimerad psykolog med fokus på compassion fokuserad terapi (CFT). Nyligen släppte Sofia en bok med namnet Utan Press: Om medkänsla, prestation och stress. Denna bok handlar just om prestation och stress. Prestation och stress är även vårt fokus i detta avsnitt. Håll till godo!…
1 30. (kortversion) Självmedkänsla & Stress - Leg. Psykolog Christina Andersson 36:21
36:21 나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요36:21
나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요Kortversion. Kan det vara bra att vara schysst mot sig själv gällande stress? I dagens avsnitt berättar leg. psykologen Christina Andersson om självmedkänsla och varför självmedkänsla är viktigt gällande stress.
1 30. Självmedkänsla & Stress - Leg. Psykolog Christina Andersson 59:06
59:06 나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요59:06
나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요Kan det vara bra att vara schysst mot sig själv gällande stress? I dagens avsnitt berättar leg. psykologen Christina Andersson om självmedkänsla och varför självmedkänsla är viktigt gällande stress.
1 29. Program Självkänsla 4 av 4 - Leg. Psykolog Lotta Scholander 29:51
29:51 나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요29:51
나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요Del 4 av 4. Lotta Scholander är legitimerad psykolog och psykoterapeut och har tillsammans med institutet för stressmedicin utvecklat ett program för självkänsla. I dagens avsnitt så pratar vi om känslor, soothing systemet, tips om stress och resurser för stress.
1 28. Program Självkänsla 3 av 4 - Leg. Psykolog Lotta Scholander 34:11
34:11 나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요34:11
나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요Del 3 av 4. Lotta Scholander är legitimerad psykolog och psykoterapeut och har tillsammans med institutet för stressmedicin utvecklat ett program för självkänsla. I dagens avsnitt så pratar vi om gamla och nya mönster. Vi pratar även om att se om gamla mönster stämmer samt testa nya mönster ute i verkligheten. Håll till godo, nu kör vi igång.…
1 27. Program Självkänsla 2 av 4 - Leg. Psykolog Lotta Scholander 43:45
43:45 나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요43:45
나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요Del 2 av 4. Lotta Scholander är legitimerad psykolog och psykoterapeut och har tillsammans med institutet för stressmedicin utvecklat ett program för självkänsla. I dagens avsnitt så pratar vi om session 1-3 av detta program för självkänsla. Innehållandes saker som vad dålig självkänsla är, livsregler och tankestrategier.…
S
Stresskolan
1 26. Program Självkänsla 1 av 4 - Leg. Psykolog Lotta Scholander 32:44
32:44 나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요32:44
나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요Del 1 av 4. Lotta Scholander är legitimerad psykolog och psykoterapeut och har tillsammans med institutet för stressmedicin utvecklat ett program för självkänsla. Programmet har sin grund i kognitiv beteendeterapi. Dålig självkänsla är något som tros öka sårbarheten för utmattningssyndrom.
S
Stresskolan
1 25. ACT-Stressprogram del 3 av 3 - Leg. Psykolog Fredrik Livheim 38:11
38:11 나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요38:11
나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요I sista delen (tre av tre) pratar vi om hur man kan hantera hinder, om kommunikation, relationer, förhållningssätt mot sig själv samt generella tips och resurser gällande stress.
S
Stresskolan
1 24. ACT-Stressprogram del 2 av 3 - Leg. Psykolog Fredrik Livheim 31:17
31:17 나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요31:17
나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요I dagens avsnitt fortsätter vi att prata om innehållet i det internetbaserade stressprogrammet Papilly. Fokuset på dagens samtal handlar om om att göra något åt det vi kan göra något åt samt mindfulness. Håll till godo mina vänner.
S
Stresskolan
1 23. ACT-Stressprogram del 1 av 3 - Leg. Psykolog Fredrik Livheim 44:18
44:18 나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요44:18
나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요Detta är del ett av tre där jag intervjuar en av grundarna till internetbaserade stressprogrammet Papilly om Papilly. I dagens avsnitt kommer vi att prata om stress, stressymtom, kraftgivare, fysisk aktivitet, värderingar och sådant som vi gör bäst i att acceptera.
S
Stresskolan
1 22. ACT & Stress del 2 av 2 - Leg. Psykolog Kristoffer Pettersson 36:18
36:18 나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요36:18
나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요I del två med legitimerade psykologen Kristoffer Petterson så förklaras Acceptance and commitment therapy genom olika metaforer. Kristoffer delar även med sig om tips och resurser gällande stress.
S
Stresskolan
1 21. (kortversion) ACT & Stress del 1 av 2 - Leg. Psykolog Kristoffer Pettersson 28:35
28:35 나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요28:35
나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요Detta är del ett av två om acceptance and commitment therapy (ACT) som är tredje vågens KBT. Kristoffer Pettersson är legitimerad psykolog utbildningsansvarig på psykologpartners. I dagens avsnitt berättar Kristoffer vad ACT är för något och relaterar det till stress. Det bjuds även på ACT metaforer! Håll till godo.…
S
Stresskolan
1 21. ACT & Stress del 1 av 2 - Leg. Psykolog Kristoffer Pettersson 47:14
47:14 나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요47:14
나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요Detta är del ett av två om acceptance and commitment therapy (ACT) som är tredje vågens KBT. Kristoffer Pettersson är legitimerad psykolog utbildningsansvarig på psykologpartners. I dagens avsnitt berättar Kristoffer vad ACT är för något och relaterar det till stress. Det bjuds även på ACT metaforer! Håll till godo.…
S
Stresskolan
1 20. (kortversion) KBT & Stress - Leg. Psykoterapeut Giorgio Grossi 51:26
51:26 나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요51:26
나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요Kortversion. Psykoterapi är något som används för stress. Kognitiv Beteendeterapi (KBT) används av stressmottagningen i Stockholm. I dagens avsnitt berättar legitimerade psykoterapeuten Giorgio Grossi om KBT. Vad KBT är för något. Varför det kan tros fungera gällande stress. Samt övningar gällande KBT.…
S
Stresskolan
1 20. KBT & Stress - Leg. Psykoterapeut Giorgio Grossi 1:17:38
1:17:38 나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요1:17:38
나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요Psykoterapi är något som används för stress. Kognitiv Beteendeterapi (KBT) används av stressmottagningen i Stockholm. I dagens avsnitt berättar legitimerade psykoterapeuten Giorgio Grossi om KBT. Vad KBT är för något. Varför det kan tros fungera gällande stress. Samt övningar gällande KBT.
S
Stresskolan
1 19. (kortversion) Att sätta gränser - Leg. Psykolog Åsa Kruse 36:01
36:01 나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요36:01
나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요Kortversion. Stress handlar mycket om att vi gör för mycket på grund av vår omgivning men också på grund av de krav vi ställer på oss själva. Om vi har obalans i livet är det viktigt att kunna minska ner på det vi gör. Ett sätt att göra detta på är just att sätt gränser för sig själv och andra. Det är det som dagens avsnitt handlar om.…
S
Stresskolan
Stress handlar mycket om att vi gör för mycket på grund av vår omgivning men också på grund av de krav vi ställer på oss själva. Om vi har obalans i livet är det viktigt att kunna minska ner på det vi gör. Ett sätt att göra detta på är just att sätt gränser för sig själv och andra. Det är det som dagens avsnitt handlar om.…
S
Stresskolan
1 18. Skrivövning för stress - Senior Professor James Pennebaker 53:08
53:08 나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요53:08
나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요Professor James Pennebaker är en världskänd forskare som har forskat en hel del gällande hur skrivande kan påverka bearbetning av traumatiska upplevelser och annat. I dagens avsnitt så berättar James om vad skrivande kan göra gällande stress.
S
Stresskolan
1 17. (kortversion) Fysisk aktivitet & Stress - Utvecklingsledare Agneta Lindegård 38:30
38:30 나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요38:30
나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요Kortversion. Är fysisk aktivitet bra gällande stress? Vad är det som händer med oss när vi rör på oss? Hur mycket ska vi röra på oss gällande stress? I dagens avsnitt berättar Agneta Lindegård Andersson om detta.
S
Stresskolan
1 17. Fysisk aktivitet & Stress - Utvecklingsledare Agneta Lindegård 1:06:44
1:06:44 나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요1:06:44
나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요Är fysisk aktivitet bra gällande stress? Vad är det som händer med oss när vi rör på oss? Hur mycket ska vi röra på oss gällande stress? I dagens avsnitt berättar Agneta Lindegård Andersson om detta.
S
Stresskolan
I del tre går vi in på att bryta ej fungerande mönster, hur vi kan arbeta med det som gör att vi fortsätter att ha dålig sömn, sömnmedel, resurser och generella råd för stress.
S
Stresskolan
I del två av tre av denna sömnskola går vi in på bland annat oro och oro kopplad till sömn, hur det vi gör på dagen påverkar vår sömn samt sömnrestriktion som är en av Maries favoritsätt att arbeta med sömn.
S
Stresskolan
Marie Söderström har forskat om sömn i många år och arbetar idag med att hjälpa människor med stress och sömn. Denna intervju är uppdelad i tre mindre avsnitt. I första delen så går vi in på vad ett sömnprogram är, sömnkunskap, sömn länkat till stress, registrering av sömn, att sätta mål och sådant som är bra för sömn gällande alla.…
S
Stresskolan
Sömnhygien, sömntips, sömntabletter och powernaps.
S
Stresskolan
Lilian Wiegner berättar i dagens avsnitt om hur man kan arbeta med stress.
S
Stresskolan
1 11. (kortversion) Stressymtom - Överläkare Lilian Wiegner 35:29
35:29 나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요35:29
나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요Kortversion. I dagens avsnitt berättar överläkare Lilian Wiegner framförallt om stressymtom. Även annat berörs så som villkorad självkänsla och dess koppling till stress.
I dagens avsnitt berättar överläkare Lilian Wiegner framförallt om stressymtom. Även annat berörs så som villkorad självkänsla och dess koppling till stress.
S
Stresskolan
1 10. (kortversion) Stressymtom - Leg. Psykoterapeut Giorgio Grossi 34:29
34:29 나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요34:29
나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요Kortversion. I detta avsnitt berättar Giorgio Grossi om stressymtom. Om ett exempel på ett händelseförlopp där en person går in i väggen. Samt om att söka hjälp för stress.
S
Stresskolan
1 10. Stressymtom - Leg. Psykoterapeut Giorgio Grossi 1:11:32
1:11:32 나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요1:11:32
나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요I detta avsnitt berättar Giorgio Grossi om stressymtom. Om ett exempel på ett händelseförlopp där en person går in i väggen. Samt om att söka hjälp för stress.
S
Stresskolan
Dåligt samvete är något vi alla haft i våra liv. I dagens avsnitt berättar Astrid Norberg om hur väldigt dåligt samvete under lång tid kan vara relaterat till stressrelaterad ohälsa. Hon berättar även vad man kan göra åt det.
S
Stresskolan
1 08. Ansträngnings-Belöningsmodellen - Professor emeritus Töres Theorell 25:14
25:14 나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요25:14
나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요I dagens avsnitt berättar Töres Theorell om en annan välkänd modell om stress. Denna handlar om att vi behöver få belöning för det arbete som vi lägger ner.
S
Stresskolan
1 07. (kortversion) Krav-Kontroll-Stödmodellen - Professor emeritus Töres Theorell 35:26
35:26 나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요35:26
나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요Kortversion. Krav-Kontroll-Stöd modellen är med största sannolikhet den mest välkända teoretiska modellen i Sverige gällande vad det är som gör att vi människor blir sjuka av stress.
S
Stresskolan
1 07. Krav-Kontroll-Stödmodellen - Professor emeritus Töres Theorell 1:02:40
1:02:40 나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요1:02:40
나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요Krav-Kontroll-Stöd modellen är med största sannolikhet den mest välkända teoretiska modellen i Sverige gällande vad det är som gör att vi människor blir sjuka av stress.
S
Stresskolan
I dagens avsnitt får vi lära oss om vad sömn egentligen är för något. Samt varför det är viktigt för stress.
S
Stresskolan
1 06. (kortversion) Sömn - Senior professor Torbjörn Åkerstedt 34:07
34:07 나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요34:07
나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요Kortversion. I dagens avsnitt får vi lära oss om vad sömn egentligen är för något. Samt varför det är viktigt för stress.
S
Stresskolan
1 05. Sex, metabolism & uppbyggnad - läkare Peter Währborg 36:41
36:41 나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요36:41
나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요Dagens avsnitt handlar om hur stress påverkar vår lust och reproduktion. Men inte bara det. Det handlar även om hur vår energiomvandling påverkas av stress. Samt uppbyggnad av vår kropp och generella stresstips.
플레이어 FM에 오신것을 환영합니다!
플레이어 FM은 웹에서 고품질 팟캐스트를 검색하여 지금 바로 즐길 수 있도록 합니다. 최고의 팟캐스트 앱이며 Android, iPhone 및 웹에서도 작동합니다. 장치 간 구독 동기화를 위해 가입하세요.
Daily Deals
Stresskolan와 비슷한 콘텐츠
Jonas Colting, triatlet, entreprenör, författare, debattör och hälsokonnässör ger här sin syn på aktuella frågor inom träning, hälsa, kost och livsstil.
…
continue reading
Hälsa för ohälsosamma lyfter fram perspektiv på folkhälsa som sällan kommer fram i debatten, men som många funderar på.Kan man äta en påse chips om dagen utan att bli tjock? Är det bättre att vara en aktiv motionär och vara överviktig, än att sitta still och vara smal? Ska jag röka e-cigaretter eller snusa? Borde man sluta med kött och socker eller ingendera? Experter möts och ger svar på frågorna de inte brukar få. Och politiker försöker reda ut vad de egentligen vill uppnå och på vilket sä ...
…
continue reading
Det här är en podd om tarmfloror, goda bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat. Ordineras till alla som vill äta sig till ett friskare liv. Går inte att överdosera. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Fitnessprofilerna Carina Isaksson samt Cici Benjaminson eller Josefin Pettersson samtalar varje fredag om allt som hör begreppet ”fitness” till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan.
…
continue reading
Prestationspodden är en podcast om prestation, stress och personlig utveckling. På varje arbetsplats och i varje vänkrets finns någon som är eller har varit utbränd – men få vill prata om det. Genom den här podcasten vill vi lyfta på skämskudden, starta samtal och hjälpa människor till en sundare tillvaro med mindre stress och press. Caroline Norbelie gör Prestationspodden för att sprida kunskap om stress och för att utforska hur man kan leva i dagens samhälle och må bra. Hon hoppas också at ...
…
continue reading
En podcast om hälsa och hur kroppen fungerar.
…
continue reading
Följ med på djupet när fysioterapeuterna Jacob Gudiol och William Valkeaoja snackar träning.
…
continue reading
Player FM -팟 캐스트 앱
Player FM 앱으로 오프라인으로 전환하세요!
Player FM 앱으로 오프라인으로 전환하세요!
))
