Relaxation 공개
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show episodes
 
The SOMA Sound podcast is healing music and natural soundscapes to calm the nervous system for restorative sleep, meditation and deep relaxation. Each episode is a unique immersive experience of ethereal music, ambient piano and nature sounds created to help you reconnect to your body’s natural state of healing and balance. Allow this music to be a powerful force for healing imbalances such as insomnia, anxiety and the effects of chronic stress and trauma. SOMA music is effective for any typ ...
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Relaxations Breathwork & Meditations by Yoga for Scleroderma

Alexis Harrison, Pat McMillan, Kathy Randolph

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매달+
 
While our mantra at Yoga for Scleroderma is “keep those Scleroderma bodies moving, because yoga is for EVERY Scleroderma body”, part of that process is to relax the body AND the mind. Doing so is beneficial for stress management, sleep, breathing, immune support, healing, Raynaud’s, and so much more.
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Whether you’re pregnant and preparing for birth or managing pelvic pain, the Pelvic Floor Relaxation Guided Meditations can help you release tension and promote deep relaxation to support your pelvic health. Tune in for mindfulness practices designed to ease tension and relax your pelvic floor. These meditations are written by Women’s and Pelvic Health Physiotherapist Lisa Moffatt from CBR Physio and Pilates, bringing expert insights and care to support your journey to healing and well-being.
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🎙️ Nox Bedtime Stories: Sleep Podcast for Adults – Cozy, Relaxing Stories to Unwind & Fall Asleep To Struggling to quiet your mind at night? Joey’s here to help with soothing bedtime stories for grownups who miss the comfort of being read to. Each episode blends lighthearted chit-chat (because adults need whimsy too!) with dreamy, slow-paced tales set to ambient music and calming fireplace sounds. No stress, no triggers—just pure relaxation to ease anxiety, quiet overthinking, and lull you i ...
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Peaceful relaxation scripts for sleep, stress relief, and health. If you are experiencing insomnia, stress, or anxiety, or if you just want to relax, this podcast can help you feel relaxed and calm. Relaxation scripts include guided visualization, progressive muscle relaxation, Christian meditation, autogenic relaxation techniques, and more. Find more relaxation downloads at https://relaxation-audio.com.
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Allow Ms. Brandon’s gentle voice to guide you or your child through short meditation or relaxation practices to find the quiet, peaceful stillness within. People of all ages will develop body awareness, love and kindness and cultivate gratitude for themselves and others. Ms. Brandon’s lifelong career, and passion in life, is teaching yoga to children. Learn more at www.yogawithmsbrandon.com/about
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you wanna be relax, calm & sleepy like a baby? this podcast is for you vous voulez vous reposez ou dormir comme un bébé? ce podcast est fait pour vous
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Welcome to "Relaxation for Stress & Panic Attacks," a calming podcast hosted by Jason Newland, designed to provide relief and support for those experiencing stress and panic attacks. Through the power of relaxation techniques and gentle hypnosis, Jason offers a safe haven for listeners to find peace and regain control over their minds and bodies. Each episode features soothing sessions that include deep breathing exercises, guided imagery, and calming affirmations, all aimed at reducing anxi ...
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Listening it every day is very helpful to your healp Everyone is welcome to subscribe and forward, and hope that every friend will always be healthy and happy Here is a wonderful dreamland to help sleep and relax. No matter what trouble you have or is unhappy at this moment, it can help you solve it, make you happy. After a hard day. Come here, the perfect auditory effect can open up the five feelings of the human body. Through the relaxation of the auditor's eyes, ears, nose, mouth, limbs, ...
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High quality sound bites to help you relax in any situation. Enjoy Cover art photo provided by Kym on Unsplash Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/asmr-relaxation/support
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LA RELAXATION PAR LES SONS DE LA NATURE

Nature's Sounds for Relaxation

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매일
 
Ce podcast unique, dédié à la sérénité et au bien-être, invite les auditeurs à s'immerger dans les sons apaisants et thérapeutiques de la nature. Chaque épisode est une évasion sonore à travers des paysages naturels variés, proposant des enregistrements de haute qualité de pluies douces, d'orages puissants, de vagues caressant le rivage, de ruisseaux murmures, de feux de bois crépitants, et de chants d'oiseaux mélodieux.Idéal pour la méditation, le yoga, l'aide à l'endormissement, ou pour un ...
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Journey of Relaxation

Christie Duchess of the Dunes

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주마다
 
A Journey of Relaxation down the eastern coast of the United States of America stopping at many public beaches or parks on the Atlantic ocean.I started this journey of relaxation because I have often wondered where the sounds I listen to come from. Each time I go to a beach it sounds a little different and I want share this with everyone.Each episode will be from a time and place that are unique.
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Mindfulness, Meditation, and Relaxation Are you suffering from stress, anxiety, depression, or just feeling a bit overwhelmed? Are you seeking better focus, awareness, or perception? Or are you looking to increase your well-being, self-concept, or levels of peace in your life? The benefits of mindfulness exercises and guided meditation include settling of your thoughts and emotions, relaxation of your nervous system, self-awareness, and stress-relief. Find yourself. Find peace. Find balance ...
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Alternate Places is a podcast designed to help people sleep, relax and drift off to a calmer place. This series will use many different ASMR triggers to allow people to escape their busy and stressful lives. These triggers will include whispers, tapping, soft music, calm storytelling, and many other things. Every episode will include something different so that we can provide relaxation and serenity to everyone. YouTube Channel: https://www.youtube.com/channel/UCYCputKsLLhtgObWuG2NgLQ
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https://anchor.fm/relaxing-sounds-of-nature/subscribe Nature Sounds for Relaxation and Meditation. The calming sounds of nature help insomnia suffers as a sleep aid, they help concentration for study and relaxing. SHARING MOMENTS OF PEACE, CALM AND HEALING WITH THE WORLD. If you find these Podcasts relaxing, why not share them with your friends, especially those you feel lead stressful lives. They will thank you for gifting them a few moments of calm.
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Stephen is a qualified meditation and yoga teacher, who has developed simple and effective mindfulness practices for relaxation, sleep and deeply experiencing the present moment - and the yoga practice of Dynamic Breath Yoga. With 30 years of experience, Stephen brings a relaxed, practical and down-to-earth approach to mindful practice. Check out his regular live sessions and his audio recordings on the free Insight Timer app.
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Relaxation Sounds

Relaxation Sounds

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주마다
 
Welcome to the Relaxation Sounds Podcast, your oasis for tranquility, clarity, and inner peace. Embark on a transformative journey through meditation with us. Immerse yourself in soothing experiences, insightful wisdom, and practical techniques for mindful living. Let us guide you to a deeper connection with yourself and the world. Discover the power of stillness, unlock inner calm, and embrace a serene and profound self-discovery. Welcome to the Relaxation Sounds Podcast, where each breath ...
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Stephen is a qualified meditation and yoga teacher, who has developed simple and effective mindfulness practices for relaxation, sleep and deeply experiencing the present moment - and the yoga practice of Dynamic Breath Yoga. With 30 years of experience, Stephen brings a relaxed, practical and down-to-earth approach to mindful practice. Check out his regular live sessions and his audio recordings on the free Insight Timer app.
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Yoga, Meditation & Relaxation

Lotus Flower Yoga

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Katya was drawn to yoga at the age of 18. She went on to study yoga at the British Wheel of Yoga. After five and a half years of training, she qualified to become a yoga teacher. Katya is caring and passionate about sharing her knowledge with others. She helps people improve their lives both physically and mentally with yoga. Just like it did in her own life, she lets yoga do a profound awakening and healing within her students. Come and join Katya as she shares with you yoga sessions, relax ...
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Find Calm and Relaxation with "Calm Conversations with a Friend" Looking for a peaceful escape from your busy routine? Calm Conversations with a Friend (http://www.calmconversationswithafriend.com) offers the perfect moment of relaxation. Hosted by Jacquie, this podcast invites you into a world of soothing voice messages and gentle, relatable stories that allow you to unwind and de-stress. Whether you're dealing with anxiety, insomnia, or simply need a quiet moment, Jacquie’s voice provides ...
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show series
 
Plongez dans l'immensité apaisante de l'océan avec cet épisode dédié aux vagues. Laissez le rythme constant et rassurant des vagues vous envelopper et vous transporter vers un état de tranquillité profonde. Découvrez comment le son des vagues, capturé avec une précision cristalline, peut agir comme un puissant outil de relaxation et d'endormissemen…
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Check me out on The Insight Timer App @jim butler Links for all of the podcasts in the Deep Energy Podcast Network: Deep Energy Podcast (Current Episodes) https://podcasts.apple.com/us/podcast/deep-energy-podcast-music-for-sleep-meditation-yoga/id511265415 https://open.spotify.com/show/1DhN56DzDKc0FhQqR23v9c Deep Energy Classics - All of the ORIGIN…
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Deeply relaxing ambient soundscapes, peaceful piano and calming nature sounds for deep relaxation and restorative sleep. The season of the Flower Moon brings an abundance of energy for restoration and healing – helping to release any patterns of anxiety and stress in the body. Any emotional injuries to our spirits now are invited to heal. May this …
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Launching on June 4th: Come along to the most beautiful places on our planet. From picturesque beaches and labyrinthian forests, to towering mountain ranges and enchanting snow-covered landscapes. Through ancient ruins, slumbering villages, and vibrant cities. Experience breathtaking scenery, exquisite food, warm encounters, and the magic of nature…
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As you settle in tonight, let Joey gently guide you into sleep with Sherlock Holmes’ The Boscombe Valley Mystery set to sleep-inducing music. Together, we’ll wander the moonlit lanes of the English countryside, where Holmes and Watson untangle a quiet tale of secrets and misdirection. My voice will be your companion as the mystery unfolds—soft, ste…
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Experience Tranquility : Spring Sounds!🌞🌿 Immerse yourself in the ambiance of the spring season. This audio features: Relaxing birds Sounds: Perfect for unwinding after a long day or creating a peaceful atmosphere. Nature Sounds / Soundscape : Gentle rumbles that enhance the calming experience and help you drift off to sleep. Ideal for meditation, …
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Plongez au cœur d'une expérience auditive unique où le murmure du vent se transforme en une symphonie naturelle. Laissez-vous emporter par les douces caresses aériennes qui apaisent l'esprit et revitalisent l'âme. Découvrez comment le simple son du vent peut réduire le stress et favoriser une détente profonde. Ce podcast est un voyage sonore au sei…
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Plongez au cœur d'un orage captivant, où chaque goutte de pluie compose une mélodie apaisante. Laissez le grondement lointain du tonnerre vous envelopper, offrant un sentiment unique de sérénité. Découvrez comment ce tableau sonore naturel peut transformer votre stress en une tranquillité profonde. Ce voyage auditif dans le monde apaisant des sons …
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Dans cet épisode, laissez-vous emporter par le son mélodieux des gouttes de pluie, un véritable concert naturel qui apaise l'esprit et revitalise l'âme. Découvrez comment ce doux murmure peut favoriser la concentration et la relaxation profonde, vous transportant dans un monde de sérénité absolue. Nous explorons également les effets bénéfiques de l…
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Plongez au cœur de la tranquillité avec le doux murmure d'un ruisseau serpentin. Laissez-vous bercer par le son cristallin de l'eau qui s'écoule, une véritable symphonie de la nature. Découvrez comment ce simple son peut réduire le stress et favoriser une relaxation profonde. À travers des enregistrements authentiques et immersifs, ce podcast vous …
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Dans cet épisode unique, plongez au cœur d'une forêt vibrante, où le chant des oiseaux se déploie en une mélodie enchanteresse. Laissez-vous transporter par la douce symphonie de la nature, un concert sans pareil où chaque note éveille sérénité et émerveillement. Découvrez comment ces mélodies aériennes, capturées à l'aube, invitent à la relaxation…
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Dans cet épisode spécial, laissez-vous envelopper par le doux crépitement du feu, un son à la fois intime et universel. Nous explorons comment cette symphonie naturelle de craquements et de chaleur peut transformer un moment ordinaire en une expérience de pur bien-être. Découvrez les bienfaits du feu sur l'esprit, réduisant le stress et invitant à …
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Plongez au cœur d'une forêt luxuriante, où le doux son de la pluie tisse une mélodie apaisante, invitant au calme et à la réflexion. Chaque goutte raconte une histoire, se frayant un chemin à travers les feuillages pour rejoindre la terre nourricière, éveillant les sens à la beauté cachée de la nature. Laissez-vous envelopper par cette ambiance son…
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Plongez dans l'immensité bleue avec cet épisode dédié au son captivant des vagues de l'océan. Laissez-vous bercer par le rythme naturel et apaisant des vagues, une véritable symphonie marine qui promet détente et sérénité. Découvrez comment le doux murmure de l'océan peut améliorer votre sommeil, réduire le stress et vous transporter vers un état d…
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Explorez l'essence captivante d'un orage, où le murmure de la pluie et le grondement lointain du tonnerre se mêlent en une harmonie naturelle. Vivez une immersion sonore qui transforme la puissance de l'orage en une mélodie apaisante, propice à la détente et au sommeil. Laissez-vous envelopper par cette symphonie pluvieuse qui invite à l'évasion et…
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Plongez au cœur d'une symphonie naturelle où le vent se fait chef d'orchestre, balayant la terre de ses rafales vivifiantes. Chaque souffle est une caresse qui transporte, éveille les sens et invite à un voyage intérieur empreint de sérénité. Laissez-vous envelopper par cette force naturelle, source d'énergie renouvelée et de bien-être profond. Dan…
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Dans cet épisode, laissez-vous envelopper par le son apaisant d'une pluie légère, créant une ambiance de tranquillité inégalée. Chaque goutte raconte une histoire, une berceuse pour l'âme cherchant le calme et la sérénité. Idéal pour une pause méditative ou pour accompagner vos moments de détente, ce voyage sonore est une invitation à reconnecter a…
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Plongez dans l'univers sonore d'une cascade puissante, où le tumulte de l'eau devient une symphonie naturelle. Laissez-vous envelopper par l'intensité de ce paysage sonore, où chaque goutte raconte une histoire. Découvrez les bienfaits apaisants de ces sons aquatiques, véritable invitation à la relaxation et à la méditation. Ce voyage auditif au cœ…
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Plongez au cœur d'une forêt matinale, où le chant des oiseaux vous enveloppe dans une mélodie apaisante. Laissez-vous transporter par ces harmonies naturelles qui invitent à la détente et à la méditation. Découvrez comment ces sons forestiers contribuent à réduire le stress et favorisent un bien-être profond. Ce podcast explore les sons magnifiques…
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Soothing nature sounds and ambient soundscapes for deep relaxation and restful sleep. Allow these sacred sounds to support your journey inward — immersed in the powerfully healing elemental earth energy. A space to feel deeply rooted and protected. An embodied experience of the loving spirit of Mother Earth — her boundless generosity and kindness a…
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Découvrez les crépitements réconfortants du feu dans cet épisode unique, où chaque étincelle raconte une histoire. Laissez-vous envelopper par la chaleur enveloppante et les sons apaisants du bois qui se consume, un véritable hymne à la relaxation. Explorez comment le son du feu peut stimuler la détente profonde et la méditation, vous transportant …
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Plongez dans l'univers captivant du son des vagues de l'océan, un voyage sonore qui berce et apaise. Laissez-vous envelopper par le rythme régulier et harmonieux de l'eau, une symphonie naturelle propice à la relaxation. Découvrez comment ce doux murmure marin peut réduire le stress et favoriser un sommeil paisible. Notre podcast vous offre une éch…
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Plongez au cœur d'un orage majestueux et découvrez la beauté enveloppante du tonnerre. Chaque éclair nous offre une symphonie unique, où la puissance de la nature se mêle à une tranquillité inattendue. Laissez-vous transporter par ce ballet sonore, véritable ode à la splendeur des éléments. Ce voyage auditif vous mène à travers les plus belles mélo…
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Découvrez la mélodie harmonieuse du vent, une symphonie naturelle qui apaise l’âme et revitalise l’esprit. Cet épisode vous emporte dans un voyage auditif où chaque rafale raconte une histoire, offrant un moment de sérénité inégalée. Laissez-vous envelopper par les caresses du vent, un remède naturel contre le stress et l’anxiété. Ce podcast explor…
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Plongez au cœur d'une forêt mystérieuse où la pluie tisse une mélodie apaisante sur le feuillage dense. Laissez-vous envelopper par le son harmonieux des gouttes d'eau, qui transforme la forêt en un havre de paix et de sérénité. Cet épisode vous invite à une pause méditative, où le temps semble suspendu sous le doux chant de la pluie. Découvrez un …
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Découvrez le son captivant d'un ruisseau tranquille, où l'eau danse doucement sur les pierres polies par le temps. Laissez-vous emporter par le murmure apaisant qui éveille les sens et enrichit l'âme. Cet épisode est une invitation à la détente, offrant un moment de paix loin du tumulte du quotidien. Explorez les merveilles sonores de la nature ave…
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