최고 Confiance 팟캐스트 (2025)

1
Crise de couple : comprendre son impact profond sur la vie professionnelle des femmes leaders 12:49

2d ago12:49

12:49

Dans cet épisode de Sensées, Jenny Chammas, mastercoach certifiée et fondatrice de Coachappy, explore un sujet aussi fréquent que tabou dans la vie des femmes leaders : la crise de couple et son impact direct sur la vie professionnelle. Même si la culture du travail valorise le contrôle émotionnel et la séparation des sphères, il est illusoire de c…

1
Quand rien ne bouge : comment garder confiance pendant les périodes de vide - Levy Holiday Greene 20:29

22d ago20:29

20:29

Et si les périodes où rien ne bouge n’étaient pas des échecs… mais des transitions invisibles ? Dans cet épisode, nous explorons la confiance dans les périodes de latence ces moments où la vie semble figée, où nos efforts restent sans réponse, et où pourtant, quelque chose grandit en silence. LIVRE - Les 7 secrets pour booster la confiance en soi d…

1
📣 Sensées présente BCG Women Stories - S’enrichir de la motivation collective : « On travaille au contact de personnes qui ont envie de faire bouger les choses. » 17:39

3d ago17:39

17:39

Retrouvez l’ensemble des épisodes du podcast BCG Women Stories de Boston Consulting Group BCG ici S’enrichir de la motivation collective : « On travaille au contact de personnes qui ont envie de faire bouger les choses. » Après 5 années en inspection générale dans le secteur de la banque, Cécile rejoint le BCG en 2019 en tant que Consultante. Aujou…

1
Pourquoi la vie personnelle et professionnelle s’influencent : 7 situations où les femmes leaders ne peuvent pas cloisonner (La Newsletter) 4:32

6d ago4:32

4:32

Bienvenue sur Sensées, le format audio de ma newsletter hebdomadaire. Chaque semaine, je vous partage avec authenticité des conseils de leadership féminin, des expériences vécues et toute l’énergie dont vous avez besoin pour réussir avec confiance et sérénité. Cette semaine : Pourquoi la vie personnelle et professionnelle s’influencent : 7 situatio…

1
Préménopause et ménopause : comprendre leur impact sur votre carrière de femme 17:20

9d ago17:20

17:20

Préménopause, ménopause, périménopause : ces transformations hormonales invisibles ont un impact direct sur la vie professionnelle des femmes leaders. Souvent ignorées ou minimisées, elles peuvent pourtant modifier profondément votre énergie, votre concentration, vos émotions… et donc votre manière de travailler, de manager, de diriger. Dans cet ép…

1
Les fois où ma vie personnelle a bousculé ma vie professionnelle (La Newsletter) 4:27

13d ago4:27

4:27

Bienvenue sur Sensées, le format audio de notre newsletter hebdomadaire. Chaque semaine, nous vous partageons avec authenticité des conseils de leadership féminin, des expériences vécues et toute l’énergie dont vous avez besoin pour réussir avec confiance et sérénité. Cette semaine : "Les fois où ma vie personnelle a bousculé ma vie professionnelle…

1
Accro au rush : quand l’indispensabilité mène à l’épuisement professionnel (Le Déclic) 11:33

16d ago11:33

11:33

Dans cet épisode du format “Le Déclic”, Jenny Chammas, mastercoach certifiée et fondatrice de Coachappy, explore un thème essentiel pour les femmes leaders : comment le sentiment d’indispensabilité peut conduire à l’épuisement professionnel. À travers le parcours de Nadia, directrice d’un laboratoire hospitalier, nous découvrons comment une carrièr…

1
Prendre soin et entreprendre avec le cœur : leadership, santé intégrative et équilibre intérieur - conversation avec Cloé Brami 56:49

23d ago56:49

56:49

Dans cet épisode de Sensées, Jenny Chammas, mastercoach certifiée et fondatrice de Coachappy, reçoit Cloé Brami, oncologue médicale, docteure en psychologie et fondatrice de Mû Médecine, la première école de santé intégrative en France dédiée aux professionnels de santé. Ensemble, elles explorent une question essentielle : comment entreprendre et p…

1
Savoir écouter son corps pour prévenir l’épuisement professionnel et retrouver son énergie (La Newsletter) 4:38

27d ago4:38

4:38

Bienvenue sur Sensées, le format audio de ma newsletter hebdomadaire. Chaque semaine, je vous partage avec authenticité des conseils de leadership féminin, des expériences vécues et toute l’énergie dont vous avez besoin pour réussir avec confiance et sérénité. Cette semaine : savoir écouter son corps pour prévenir l’épuisement professionnel et retr…

1
Le droit au repos : pourquoi se reposer est un acte de leadership féminin 15:18

1M ago15:18

15:18

Dans un monde où tout va trop vite, où chaque minute doit être rentabilisée, le droit au repos semble presque subversif. Pourtant, se reposer n’est pas une faiblesse : c’est un acte de leadership. Dans cet épisode du podcast Sensées, nous explorons pourquoi et comment ralentir devient aujourd’hui un levier essentiel pour le bien-être au travail, la…

1
Le pouvoir du silence : quand la vraie confiance ne fait plus de bruit - Levy Holiday Greene 20:22

1M ago20:22

20:22

Et si le silence n’était pas un signe de faiblesse, mais une preuve de confiance ? Dans cet épisode, je vous parle de ces moments où l’on se tait… non pas parce qu’on n’a rien à dire, mais parce qu’on apprend à se faire confiance autrement. LIVRE - Les 7 secrets pour booster la confiance en soi de Levy Holidqy Greene. Disponible sur Amazon Nous all…

1
Burn-out féminin : ces freins invisibles qui vous épuisent à petit feu (La Newsletter) 3:14

1M ago3:14

3:14

Bienvenue sur Sensées, le format audio de ma newsletter hebdomadaire. Chaque semaine, je vous partage avec authenticité des réflexions sur le leadership féminin, le bien-être au travail et la prévention du burn-out, pour avancer avec confiance et sérénité. Cette semaine : Burn-out féminin – ces freins invisibles qui vous épuisent à petit feu. Je co…

1
L’effort juste : ou comment éviter le burn out, en évaluant le bon niveau d'effort, selon vos priorités et vos besoins. 11:01

1M ago11:01

11:01

À vous comme à moi, on a appris que pour réussir, il faut donner plus : plus d’énergie, plus d’heures, plus d’efforts. Mais à force de toujours faire cet “effort de plus”, beaucoup de femmes leaders s’épuisent, se perdent ou finissent par quitter le jeu à cause d'un burn out. Dans cet épisode, je vous propose un nouveau paradigme : celui de l’effor…

1
Comment mon burn-out m’a appris à désamorcer la bombe avant qu’elle n’explose (La Newsletter) 4:56

1M ago4:56

4:56

Bienvenue sur Sensées, le format audio de ma newsletter hebdomadaire. Chaque semaine, je vous partage avec authenticité des réflexions de leadership féminin, de bien-être au travail et de confiance en soi, pour réussir sans vous épuiser. Cette semaine : Comment mon burn-out m’a appris à en reconnaître les signes et à désamorcer la bombe avant qu’el…

1
La confiance cognitive : apprendre à se faire confiance mentalement - Levy Holiday Greene 18:08

1M ago18:08

18:08

Et si votre plus grand doute ne venait pas des autres… mais de vous-même ? Dans cet épisode inspirant, Levy Holiday Greene, vous guide à travers un voyage : celui de la confiance cognitive la capacité à croire en vos propres pensées, vos décisions et votre jugement. LIVRE - Les 7 secrets pour booster la confiance en soi de Levy Holidqy Greene. Disp…

1
Perfectionnisme : le carburant du burn-out. Les 4 formes les plus courantes chez les femmes, et comment éviter le burn-out. 12:59

1M ago12:59

12:59

Vous vous reconnaissez dans cette envie de bien faire, de tout maîtriser, de ne jamais décevoir ? Derrière de nombreux cas de burn-out féminin se cache un même moteur : le perfectionnisme. Dans cet épisode, Jenny Chammas, mastercoach certifiée spécialisée dans le leadership féminin et le bien-être des femmes leaders, décrypte le lien entre perfecti…

1
Comment ne pas se sentir seule quand on travaille seule — Regards croisés cheffe d’entreprise x solopreneuse (La Newsletter) 7:39

2M ago7:39

7:39

Bienvenue sur Sensées, le format audio de ma newsletter hebdomadaire. Chaque semaine, je vous partage avec authenticité des réflexions sur le leadership féminin, la réussite professionnelle et le bien-être au travail, pour avancer avec confiance et sérénité. Cette semaine : Comment ne pas se sentir seule quand on travaille seule ? Avec la montée du…

1
Oser manager dans un environnement masculin (Best of, Sensées) 14:53

2M ago14:53

14:53

Quand on est une femme, manager dans un environnement masculin ajoute un challenge supplémentaire à la fonction de leader. Très souvent, j’observe la peur de ne pas être prise au sérieux, le sentiment d’illégitimité face à des modèles qui ne leur ressemblent pas, ou encore l’inconfort lié au sexisme ordinaire. Dans cet épisode Best of, je vous invi…

1
(La Newsletter) 3 conseils pour prendre la place que vous méritez au travail quand vous êtes en minorité 6:12

2M ago6:12

6:12

Bienvenue sur Sensées, le format audio de ma newsletter hebdomadaire. Chaque semaine, je vous partage avec authenticité des conseils de leadership féminin, des expériences vécues et toute l’énergie dont vous avez besoin pour réussir avec confiance et sérénité. Cette semaine : 3 conseils pour prendre la place que vous méritez au travail quand vous ê…

1
Sexisme au travail : 5 stratégies pour les femmes qui veulent reprendre le pouvoir avec confiance, sans s'épuiser (39) 13:23

2M ago13:23

13:23

Vous est-il déjà arrivé d’être victime de sexisme au travail : être interrompue en réunion ? Entendre une remarque sur votre voix, votre tenue ou votre posture ? Ne pas vous sentir légitime à exprimer votre désaccord ou à poser vos limites, simplement parce que vous êtes une femme ? Ces situations sont plus fréquentes qu’on ne le pense. Et même si …

1
(La Newsletter) Femmes au travail : sortir du malaise des environnements masculins 5:05

2M ago5:05

5:05

Bienvenue sur Sensées, le format audio de ma newsletter hebdomadaire. Chaque semaine, je vous partage avec authenticité des conseils de leadership féminin, des expériences vécues et toute l’énergie nécessaire pour réussir avec confiance et sérénité. Cette semaine : Femmes au travail – sortir du malaise des environnements masculins. Évoluer dans un …

1
Femme dans l’industrie : comment s’adapter aux codes masculins du leadership sans s’oublier (le Déclic, 38) 12:05

2M ago12:05

12:05

Dans un environnement dominé par des codes masculins du leadership, comment rester soi-même tout en s'intégrant dans son environnement ? C’est la question centrale de cet épisode du format Le Déclic, où vous suivez le parcours de Charline, DRH dans une grande entreprise industrielle. Pendant 15 ans, Charline s’est adaptée à un univers professionnel…

1
(La Newsletter) Ce dîner où tout a basculé 5:55

2M ago5:55

5:55

Bienvenue sur la newsletter Sensées, le format audio de ma lettre hebdo. Chaque semaine, je vous partage avec authenticité et amour mes meilleurs conseils de leadership, mes histoires vécues et toute l'énergie dont vous avez besoin pour réussir avec confiance et sérénité. Cette semaine, je vous partage un moment de vie : ce dîner où tout a basculé.…

1
6 stratégies de leadership (inspirées des hommes) à adopter pour gagner en impact sans vous épuiser (37) 8:28

2M ago8:28

8:28

Stratégies de leadership : ce que les femmes leaders peuvent apprendre des pratiques masculines Dans cet épisode, je vous propose une approche pragmatique du leadership pour les femmes : observer, comprendre et s’inspirer de certaines pratiques professionnelles courantes chez les hommes pour renforcer votre propre posture de leader, sans trahir vos…

1
(La Newsletter) Un rituel redoutablement efficace (et agréable !) 6:14

3M ago6:14

6:14

Les Matins YoCo©, c'est 2h30 de coaching, de méditation et de mouvements de yoga (sans matériel et adapté à tous niveaux) pour allier tête, coeur et corps. Si vous voulez en savoir plus, écrivez-moi à : [email protected] et je vous enverrai la présentation des Matins YoCo©. **** Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un co…

1
Milieu masculin : 4 défis majeurs pour les femmes leaders (et comment les dépasser) (36) 16:43

3M ago16:43

16:43

Évoluer dans un milieu masculin quand on est une femme leader, c’est souvent se confronter à des biais persistants et des dynamiques de domination bien réelles. Dans cet épisode, je mets en lumière quatre problématiques concrètes qui freinent la progression des femmes dans des secteurs où elles restent minoritaires, comme l’industrie, le BTP, la fi…

1
Se sentir à la hauteur de ses responsabilités (épisode Best of) 7:12

3M ago7:12

7:12

Se sentir à la hauteur de ses responsabilités n'a rien à voir avec l'expérience. Quand on sait que même Christine Lagarde a confié avoir connu le syndrome de l'imposteur, on comprend que cela peut toucher les plus grandes leaders. Dans cet épisode Best of, je vous propose de décortiquer cette pensée de pas être à la hauteur qui vous freine, d’ident…

1
Ôde à La Lumière 8:42

3M ago8:42

8:42

Chacune et chacun, héritier et héritière du souffle divin, a entendu, entend et entendra encore, dans ses alliances secrètes, dans ses penchants et dans ses connivences, l’appel inaltérable du Très-Haut. « Aujourd’hui, si vous entendez sa voix, n’endurcissez pas vos cœurs » (Hébreux 3:15) : voilà la Parole qui jamais ne meurt, qui perce jusqu’à la …

1
La critique intérieure chez les femmes leaders : comme l'apprivoiser pour réussir votre prise de poste (35) 13:12

3M ago13:12

13:12

Prendre un nouveau poste peut raviver des doutes profonds, même quand on a de l’expérience. La critique intérieure s’invite alors : “Tu n’es pas légitime”, “Tu vas échouer”, “Tu n’en fais pas assez”… Cette voix qui vous juge peut freiner votre leadership, entamer votre confiance et brouiller vos décisions dans une période où vous avez besoin de cla…

1
Réussir sa prise de poste sans s’épuiser : conseils de coaching pour les femmes qui prennent des fonctions plus élevées (Le déclic, 34) 16:07

3M ago16:07

16:07

Vous avez décroché ce nouveau poste tant attendu. Tout semble parfait : l'évolution de carrière, les responsabilités élargies, l'équipe à manager. Et pourtant… réussir sa prise de poste peut devenir un vrai défi, surtout lorsqu’on veut tout faire parfaitement dès le début. Dans cet épisode "Le Déclic", je vous propose une plongée au cœur d’une vrai…

1
Les 100 premiers jours (Sensées, épisode 33) 16:58

4M ago16:58

16:58

Les 100 premiers jours d’une prise de poste ne sont pas un sprint à courir dans la douleur, mais le début d’un marathon, à piloter stratégiquement et avec vos règles. Dans cet épisode, je vous propose un guide pour réussir votre prise de poste : structurer votre agenda afin de garder du temps pour l’essentiel, créer des liens solides avec votre équ…

1
Le tyran qui est en vous (épisode Best of) 8:19

4M ago8:19

8:19

Je suis sûre que vous le connaissez, le tyran intérieur : c’est cette voix intérieure qui juge tout ce que vous faites. Dans cet épisode Best Of, je vous révèle comment cette voix façonne votre quotidien de femme et de leader… souvent à votre insu. Vous allez comprendre : Pourquoi cette voix est là et comment elle s’est installée Comment elle sabot…

1
Confidences et connexion (épisode Best of) 8:54

4M ago8:54

8:54

La confidence est un outil de leadership trop souvent sous-estimé. Dans cet épisode Best Of, je vous parle de ce que cela change, concrètement, de pouvoir dire les choses telles que vous les ressentez. Ce que cela transforme dans vos relations, votre bien-être, et votre posture de leader. Vous découvrez : - Comment exprimer vos émotions vous aide à…

1
Résilience vs Rumination (épisode Best of) 13:55

4M ago13:55

13:55

Imaginez : si vous pouviez transformer tout le temps passé à ruminer par du temps pour créer, décider, respirer ? Dans cet épisode Best of, je vous révèle comment passer de la spirale mentale de la rumination à une posture de résilience. À la clef : plus de sérénité, plus d’impact, et un leadership reconnecté à ce qui compte vraiment. Un épisode à …

1
Pratique d’été : exercice de déconnexion (Sensées, épisode 32) 7:21

5M ago7:21

7:21

Poser son téléphone, facile à dire… beaucoup moins facile à faire n’est-ce pas ? Dans ce dernier épisode de nos pratiques d’été, je vous guide pas à pas pour expérimenter une vraie déconnexion : celle qui libère l’esprit, qui redonne de la place au plaisir, et qui vous permet de savourer pleinement vos vacances. Un exercice simple, radical (ou pas)…

1
Pratique d'été : méditation (Sensées, épisode 31) 15:46

5M ago15:46

15:46

Vous offrir 10 minutes rien que pour vous, pas pour penser, organiser ou performer, mais juste pour être. C’est exactement ce qu’il se passe lorsque vous méditez. Dans cet épisode, je vous guide dans une méditation de pleine conscience simple et puissante, qui convient aux débutantes comme aux initiées. Un exercice à pratiquer sans modération pour …

1
Pratique d’été : exercice d’écriture (Sensées, épisode 30) 8:32

5M ago8:32

8:32

5 minutes chaque matin peuvent réellement changer votre vie, et je vais vous montrer comment dans cet épisode. Je vous propose ici un exercice d’écriture simple, rapide et puissant pour déposer vos pensées, accueillir vos émotions et vous reconnecter à ce qui compte vraiment. Un rituel d’été pour vous sentir plus légère, plus alignée, plus présente…

1
Le déclic : Quand la performance ne suffit plus (Sensées, épisode 29) 15:40

5M ago15:40

15:40

Fanny, ce pourrait être vous : directrice commerciale, elle coche toutes les cases, est super performante, reconnue dans son travail et pourtant… Fanny sent un désalignement tel qu’elle est sur le point de craquer. Dans cet épisode du Déclic "Quand la performance ne suffit plus", on plonge dans une séance de coaching en conditions réelles : on expl…

1
Traversez-vous une crise existentielle ? (Sensées, épisode 28) 16:16

5M ago16:16

16:16

Vous vous surprenez à tout remettre en question : votre travail, votre couple, vos choix de vie… Vous vous sentez fatiguée, perdue, peut-être même un peu vide ? Et si c’était une crise existentielle ? Dans cet épisode, je vous aide à y voir clair : - Comment reconnaître les signes d’une crise de milieu de carrière - Quelles en sont les grandes phas…

1
Notre Père 4:41

6M ago4:41

4:41

Matthieu 6 : 9-13 Notre Père qui es aux cieux! Que ton nom soit sanctifié; Que ton règne vienne; que ta volonté soit faite sur la terre comme au ciel. Donne-nous aujourd'hui notre pain quotidien; Pardonne-nous nos offenses, comme nous aussi nous pardonnons à ceux qui nous ont offensés; Ne nous induis pas en tentation, mais délivre-nous du malin. Ca…

1
Se motiver et se remotiver (épisode Best of) 15:21

6M ago15:21

15:21

Vous avez l’impression d’avoir perdu l’élan ? D’avancer à reculons, sans énergie ni envie ? Dans cet épisode, je vous montre pourquoi la motivation ne dépend pas (uniquement) de vos conditions de travail ou de votre to-do du jour… mais surtout de vos pensées. Ensemble, on explore deux leviers puissants pour raviver votre feu intérieur – même dans l…

1
Oti Nou Yé Avè Bondyé ? - Where is God in Our Life? 4:39

6M ago4:39

4:39

Chak jou sé on jwa Chak jou sé on Lespwa Chak jou pou nou sé, avè Lafwa Sé Bondyé ki mérité Glwa !저자 Radio Confiance

1
Apprendre à déplaire (Sensées, épisode 27) 12:51

6M ago12:51

12:51

Vouloir plaire à tout le monde, c’est l’assurance de se trahir soi-même. Voici une grande leçon de leadership que j’apprends encore chaque jour. Et c’est totalement humain. Pour beaucoup de femmes leaders, l’idée de déplaire reste très inconfortable, voire douloureuse. Dans cet épisode, je vous parle de l’importance d’assumer ses décisions même qua…

1
Byen Jouwa ! 3:21

6M ago3:21

3:21

An nou pran plézi Lavi sé on kado Sé o Gras An nou di Bondyé Mèsi !저자 Radio Confiance

1
Le déclic : Gérer l’agacement sans couper la parole (Sensées, épisode 26) 6:28

6M ago6:28

6:28

Vous arrive-t-il de couper la parole, sans le vouloir, portée par une montée d’agacement ? C’est le point de départ de ce tout premier épisode du format “Le déclic” – notre nouveau rendez-vous mensuel qui vous plonge dans les coulisses d’un coaching réel, puissant, sans filtre. Dans cet épisode, vous ferez la rencontre de Sandra, notaire et cheffe…

1
Prière pour tous les harcelés 4:19

6M ago4:19

4:19

Protection et défense des vulnérables : Psaume 82:3 : "Rendez justice au faible et à l'orphelin, faites droit au malheureux et au pauvre" Proverbes 31:8-9 : "Ouvre ta bouche pour celui qui ne peut parler, pour la cause de tous les délaissés" Réponse face à l'oppression : Matthieu 5:39 : "Ne résistez pas au méchant. Si quelqu'un te frappe sur la jou…

1
Le pouvoir de l’attention (Sensées, épisode 25) 20:51

6M ago20:51

20:51

Votre attention est votre ressource la plus précieuse. Et pourtant, c’est souvent la plus mal employée. Sollicitations permanentes, charge mentale, impression de courir après le temps : tout cela contribue à diluer votre attention. Savoir diriger votre attention avec intention est un levier puissant pour retrouver du focus, de l’impact et de la sér…

1
Ô Dieu responsable et Capable ! 3:45

6M ago3:45

3:45

Mon Dieu relève-nous ! Donne-nous Ton esprit Saint Accorde-nous Ta Sagesse Que Notre foi nous fasse grandir en amour Que Ta Paix et Ta Joie soient ! En Jésus Amen !저자 Radio Confiance

1
Bonne Truelle et Bon Mortier 3:50

7M ago3:50

3:50

Josué 24:15 : Et si vous ne trouvez pas bon de servir l'Éternel, choisissez aujourd'hui qui vous voulez servir, ou les dieux que servaient vos pères au delà du fleuve, ou les dieux des Amoriens dans le pays desquels vous habitez. Moi et ma maison, nous servirons l'Éternel.저자 Radio Confiance

1
Vieillir et s'aimer comme on est (épisode Best of) 10:34

7M ago10:34

10:34

Les hommes vieillissent comme le vin, les femmes comme… Je m’arrête là, AU SECOURS ! Quelle femme n’a jamais eu le cerveau infusé de cette vision sexiste du vieillissement ? Il est de changer de prisme et d’état d’esprit, il en va de notre bien-être voire de notre santé mentale ! Vieillir n’est pas une perte, mais un privilège, quel que soit son ge…

들어볼 가치가 있는 팟캐스트

Confiance 팟 캐스트

들어볼 가치가 있는 팟캐스트

빠른 참조 가이드