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How to Achieve Your Goals Through Neuroplasticity With Kathleen Riley
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In this episode, Kathleen Riley discusses neuroplasticity and its role in rewiring the brain to create new neural pathways. She explains that neuroplasticity allows individuals to reshape their habits and change their thoughts and emotions. Kathleen shares her journey of founding the Presence Method to rewire the habit of stress and offers practical tips for managing stress and anxiety through meditation.
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