2118 - Training - Deadlift Pre-Exhaust Program Brutal Iron Gym podcast

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brutalirongym에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 brutalirongym 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

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2118 - Training - Deadlift Pre-Exhaust Program

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Want to add more variety and excitement to your deadlift workouts WHILE progressing your strength? Who doesn't?! In today's podcast I share a program that I wrote for a client focused on warming up for the deadlift using non-deadlift specific exercises designed to address weaknesses and increase explosivity! Listen in to learn to more!

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#brutalirongym #Fitness

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