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Andrew Pike에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Andrew Pike 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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E9 - Being ill and giving yourself permission to STOP.

8:16
 
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When you have caught the tenth bug that your kids have brought home in the last three months, it can be frustratingly slow to recover. In this episode, I will provide you with a 5-step guide on how to manage your recovery when you are feeling unwell. This simple and highly effective guide can help you track your progress, whether you are suffering from an illness or not.

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