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Denver Steyn에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Denver Steyn 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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Episode 33 - Eating Towards Your Goals

18:37
 
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Your nutrition should be designed to match your goals—not just random tracking. In this episode I explain how to align your food choices with fat loss, muscle gain, or performance targets.

You’ll learn how to create a plan that works for your lifestyle while still pushing you forward. If you’ve ever felt lost with what to eat, this episode will simplify the process and give you a clear starting point.

Apply for 1:1 coaching: www.bit.ly/physiqueformation
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