"But it makes a lot of sense especially when you think about how traditional healers and shamans have worked, they haven't felt that separation from nature like Western medics do. And so to rely on the knowledge of other species actually makes a lot of sense. It's probably a lot more than we know at the moment." - Jaap de Roode Jaap de Roode is a biology professor at Emory University, and he is the author of an astonishing new book called Doctors by Nature How Ants, Apes, and Other Animals Heal Themselves . I say astonishing because I had no idea about so much of what he explores in his book. It never occured to me to consider that other species use medicine and have been healing themselves forever. Jaap tells stories of animals across nature, from bumblebees to chimpanzees, how they use plants and natural substances to treat infections, to ward off parasites, to self-medicate. There's so much that we have learned from them, and there's so much more that we still can.…
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Estamos en primavera, la naturaleza despierta de su letargo invernal y paso a paso se engalana con sus mas preciosas vestiduras tal y como la primera vez lo hizo . Primavera, la primera verdad, la primera vez.
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En este primer episodio de la segunda temporada te invito a vivir una experiencia íntima y profunda: un escaneo corporal inspirado en la práctica de mindfulness desarrollada por Jon Kabat-Zinn. Una meditación guiada para volver a tu cuerpo, sentir cada parte con presencia y soltar el piloto automático por un rato. No necesitás experiencia previa. Solo un espacio cómodo, unos minutos para vos y el deseo de habitarte con amorosidad. Este episodio es una pausa. Una puerta abierta hacia la conciencia. Y un primer paso en este viaje que llamamos Abanico Mental.…
En esta práctica te invito a visualizar cualidades como la fortaleza y la estabilidad
El ancla sirve para poder volver al presente. Recordando lo importante no es irse con los pensamientos o alga sensación. Sino volver. Cualquiera sea el punto de ancla que hayan elegido, allí vuelvan como quien vuelve a casa, a ese espacio seguro, cálido y al reencuentro de ustedes mismos.
Estamos en primavera, la naturaleza despierta de su letargo invernal y paso a paso se engalana con sus mas preciosas vestiduras tal y como la primera vez lo hizo . Primavera, la primera verdad, la primera vez.
El verano pone un punto y aparte, cierra una etapa y nos sirve para preparar la siguiente. Es un buen momento para dialogar con la voz del silencio reorientando la guía de nuestra voluntad hacia el horizonte de nuestros sueños y proyectos con renovada ilusión. Tal vez puedas preguntarte qué semillas me gustaría cultivar en mi jardín interior en el próximo ciclo y dejá que sea tu corazón el que te hable. No dejes que tu distraída mente interfiera ahora. Escuchá a tu corazón: qué semilla me gustaría que floreciera el año próximo. Imaginá las semillas que querés sembrar, cuidar y cultivar para el siguiente ciclo.…
Únete al ciclo de la vida y siente cómo en el silencio y en la quietud de tu universo interior siente como la vida vuelve a asomar por tu ventana todo es cíclico Y al igual que en la naturaleza necesitamos replegarnos en los meses más oscuras. Siente como la luz crece en tu interior. Siente como la luz crece en tu interior. Y prepárate para sembrar las semillas.…
Todo es cíclico, necesitamos oscuridad para poder apreciar la luz y al igual que la naturaleza necesitamos replegarnos en los meses más oscuros para luego poder florecer en primavera más fuertes. Siente La Paz del otoño en tu interior y respira con GRATITUD su energía renovadora. Prepara tu casa, abre tu casa, abre tus puertas y da la bienvenida a la energía intima, silenciosa, profunda, metamórfica del otoño. Siente su energía, respirala. Y descansa en ella…
En espacio, la idea es conectarse con la energía del agua y del lago. Sentirte lago, bajo esta Luna Llena
Una practica para poder experimentar el amor hacia mi misma y hacia un ser querido. Y ese sentimiento sentir que se lo entrego a la Tierra. Al Universo
Una experiencia para practicar el encuentro
Un recorrido hacia tu primera infancia que te conecta con cualidades de cuidado y amor
Es un encuentro con un espacio para sentir tu experiencia interna sin que las palabras emerjan.
Espacios de silencio que dicen mucho más que las palabras. Dejan ese lugar para que emerja la experiencia interna. Observa
En esta meditación la invitación es a encontrar un color que te ayude a encontrar paz y calidez en este momento.
Viaje hacia tus archivos profundos e infantiles. Una experiencia para seguir conectando con tu Ser.
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