Kendini keşfet, motive ol ve yüzleş. Merhaba, ben Klinik Psikolog Beyhan BUDAK, burada YouTube hesabımda yayınladığım videoların ses kayıtlarını paylaşıyorum.
…
continue reading
Hayatın için doğru karar vermek istiyorsan bu 4 düşünce tuzağından kaçınmalısın. Bana bu bağlantıdan sesli mesaj gönderebilirsin: https://podcasters.spotify.com/pod/show/beyhan1/message
…
continue reading
Haklı olan her zaman haklı desek de maalesef öyle değil. Algı her şey. İşte haklıyken haksız duruma düşmene sebep olabilecek 5 davranış저자 Beyhan Budak
…
continue reading
1
Yaş 39: Yaşamın Hakkını Verebilmek İçin Hayattan Öğrendiğim Dersler
10:15
10:15
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요
10:15
Merhaba sevgili dostum. 38 yılı geride bıraktım ve yeni bir hayattan öğrendiğim dersler videosu ile karşındayım. Bu sene konumuz yaşamın hakkını verebilmek ve hayat sofrasından tok kalkmak.저자 Beyhan Budak
…
continue reading
Bazı anlar vardır ki, hissettiğimiz duyguyu sadece biz hissediyormuşuz gibi gelir. Bu video aslında birçok insanın yaşadığı ama adını koyamadığı 10 duyguyu anlattım. Kaynak olarak John Koenig'in The Dictionary of Obscure Sorrows isimli web sitesini kullandım.저자 Beyhan Budak
…
continue reading
1
Japon Wabi-Sabi Felsefesinden Güçlü Bir İnsan Olmak İçin Hayat Dersleri
5:25
5:25
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요
5:25
Bu bölümde Japon WaBi-Sabi felsefesini ve hayatımızdaki etkilerini anlatıyorum.저자 Beyhan Budak
…
continue reading
Bu videoda ennuiden ve çözüm önerilerinden bahsediyorum. Depresyona benzeyen ama daha çok iç sıkıntısı ve sıkılmayla ortaya çıkan bir problem.저자 Beyhan Budak
…
continue reading
İçinde olduğun ilişkinin temel motivasyonu ne? Gerçekten seviyor musun, aşık mısın yoksa yalnızlık korkusundan dolayı mı o kişiyle birliktesin?저자 Beyhan Budak
…
continue reading
Diğer insanlara ilişki kurmanı engelleyen ve onları senden uzaklaştıran bazı davranışları anlattım.저자 Beyhan Budak
…
continue reading
1
Narsistlerin Psikoloji Bozan Manipülasyonu: Narsistik Üçleme
17:07
17:07
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요
17:07
Bu videoda narsist kişilik özelliklerine sahip insanların kurbanlarını manipüle etmek için kullandığı narsistik üçleme tekniği anlatıyorum.저자 Beyhan Budak
…
continue reading
Ruhsal açıdan iyileşme süreci iki adım ileri bir adım geridir.저자 Beyhan Budak
…
continue reading
1
"Bakış Açını Değiştiren Hayat Dersi Nedir?" Sorusuna İnsanların Verdiği 8 Müthiş Cevap
11:07
11:07
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요
11:07
İnsanlara, hayata ve olaylara bakış açını değiştiren bir cümle, bir fikir var mıdır diye soruyorlar. İnsanların verdiği 8 cevap.저자 Beyhan Budak
…
continue reading
1
"Ben Bir Malım" Diye TedX Konuşması Yapan Bir Akademisyen; Behçet Yalın Özkara ile Sohbet
26:03
26:03
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요
26:03
Akademiklink Youtube kanalından tanıdığımız Doç. Dr. Behçet Yalın Özkara ile sohbet Akademiklink YouTube kanalı: https://www.youtube.com/@akademiklink Bahsi geçen TedX konuşması: https://www.youtube.com/watch?v=czotJvJxWHU&t=357s저자 Beyhan Budak
…
continue reading
1
Zor Zamanlarda İyi ve Güçlü Hissetmek İçin Üzerinden Geçmen Gereken Bir Kontrol Listesi
11:37
11:37
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요
11:37
Zor Zamanlarda İyi ve Güçlü Hissetmek İçin Üzerinden Geçmen Gereken Bir Kontrol Listesi저자 Beyhan Budak
…
continue reading
1
Birisinin Seni Kullandığını, Gerçekten Değer Vermediğini Nasıl Anlarsın?
13:07
13:07
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요
13:07
Bir ilişki içerisinde karşı tarafın sana gerçekten değer vermediğini ve seni kullandığını nasıl anlarsın?저자 Beyhan Budak
…
continue reading
1
Sağlam ve Güçlü Psikolojiye Sahip İnsanlar Neyi Farklı Yapıyor?
11:25
11:25
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요
11:25
Sağlam ve güçlü psikolojiye sahip insanların farklı yaptığı şeyleri ve özelliklerini anlattım.저자 Beyhan Budak
…
continue reading
저자 Beyhan Budak
…
continue reading
1
Depremin Sebep Olduğu Suçluluk ve Yetersizlik Hissiyle Baş Etmek
12:18
12:18
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요
12:18
저자 Beyhan Budak
…
continue reading
1
Depremin Psikolojik Etkileri-Kendinize Nasıl Yardım Edersiniz?
12:04
12:04
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요
12:04
저자 Beyhan Budak
…
continue reading
1
Çocukluk Travmalarından Oluşan 6 Sorunlu Kişilik Kalıbı
11:44
11:44
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요
11:44
Çocukken yaşadığımız zorlu olaylara verdiğimiz tepkiler kişiliğimizi şekillendirebilir. Bu videoda çocukluk kaynaklı oluşan 6 kişilik kalıbını anlattım.저자 Beyhan Budak
…
continue reading
저자 Beyhan Budak
…
continue reading
1
Her Şey Harikayken Bile Kusurlu, Değersiz Hissetmek ve Çözümü
11:07
11:07
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요
11:07
Bu bölümde kusurluluk şemasının kökenlerini, değersizlik duygusunu, şimdiki hayatında sebep olduğu sorunları ve çözüm yollarını anlatıyorum.저자 Beyhan Budak
…
continue reading
저자 Beyhan Budak
…
continue reading
1
Ayrılık-Terk Edilme Acısından ve Özlemekten Nasıl Kurtulursun?
13:17
13:17
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요
13:17
Ayrılık acısı fiziksel acı kadar canımızı yakabilir. Bu videoda, ayrılık acısından, eski sevgiliyi/eşi özlemekten nasıl kurtulursun konularından bahsediyorum.저자 Beyhan Budak
…
continue reading
Birçok insan diğer insanlar için kendini feda edebiliyor, aşırı fedakarlık yapabiliyor. Bu sorunun sebeplerinden ve çözüm yollarından bahsediyorum.저자 Beyhan Budak
…
continue reading
1
Kafaya Takmamak ve Aşırı Düşünmeyi Engellemek İçin 5 Psikolojik Yöntem
11:07
11:07
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요
11:07
Kafaya takmama sanatı ile aşırı düşünmekten nasıl kurtulursun?저자 Beyhan Budak
…
continue reading
Kararsızlık, bedeli yüksek olan bir karardır.Doğru kararı verebilmek için uygulayabileceğin pratik yöntemleri anlatıyorum.저자 Beyhan Budak
…
continue reading
Bu podcastte sağlıklı aşk ile bağımlı-sağlıksız aşk arasındaki farkları anlattım.저자 Beyhan Budak
…
continue reading
1
Hak Ettiğin Değeri ve Saygıyı Göremiyorsan Değiştirmen Gereken Tek Şey
8:54
8:54
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요
8:54
Ünlü keman virtüözü Joshua Bell ile yapılan metro deneyinden yola çıkarak, hak ettiğin değeri ve saygıyı neden göremediğini ve neler yapman gerektiğini anlatıyorum.저자 Beyhan Budak
…
continue reading
Her insanın içinde ciddi bir potansiyel var. Ancak bu potansiyelin ortaya çıkması için özgüvenli olmak gerekiyor. Bu videoda güçlü ve özgüvenli olmak için 8 yöntem anlattım.저자 Beyhan Budak
…
continue reading
Bu videoda yanlış kararlar almana sebep olabilecek, gerçek potansiyelini engelleyen ve seni zora sokan düşünce alışkanlıklarından bahsettim. Halo etkisi, Concorde yanılgısı, temel yükleme hatası, statüko önyargısı저자 Beyhan Budak
…
continue reading
Hayat her zaman toz pembe değil. Bu videoda en kötüye hazırlanma yöntemini, pre mortem tekniğini anlatıyorum.저자 Beyhan Budak
…
continue reading
1
İnsanların Tanımak ve Kendini Korumak İçin Kahverengi M&M Yöntemi
8:29
8:29
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요
8:29
İnsanları tanımak zor bir süreç. Ama kahverengi M&M yöntemi ile bunu kolayca yapabilirsin.저자 Beyhan Budak
…
continue reading
Zamanı yönetmek için basit ve pratik bir yöntem olan Parkinson Kuralından bahsettim.저자 Beyhan Budak
…
continue reading
1
Kötü Birisi Değil Çözümlenmemiş Travmaların Olduğunu Gösteren 6 İşaret
9:11
9:11
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요
9:11
Geçmişteki travmaların bugünün etkileyebilir.저자 Beyhan Budak
…
continue reading
Beni daha mutlu edecek bir hayatın peşinden gittim.저자 Beyhan Budak
…
continue reading
Zehirli insanlardan korunmak için işe yarar bir yöntem olan Gri Kaya yöntemini anlattım.저자 Beyhan Budak
…
continue reading
Duyguların seni kontrol etmeden sen nasıl onları kontrol edersin?저자 Beyhan Budak
…
continue reading
저자 Beyhan Budak
…
continue reading
Daha iyi hissetmek için pratik öneriler저자 Beyhan Budak
…
continue reading
Psikolog Gündüz Vassaf'la hayata dair sohbet ettik. Gündüz Vassaf'ın kitaplarını incelemek isterseniz: https://www.dr.com.tr/yazar/gunduz-vassaf/s=217499저자 Beyhan Budak
…
continue reading
1
Sadettin Ökten'den Yaşam Dersleri-Ustalarla Söyleşi-5
41:39
41:39
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요
41:39
Prof. Dr. Sadettin Ökten'le ustalarla söyleşi serisi kapsamında buluştuk.저자 Beyhan Budak
…
continue reading
1
Aşırı Hassas ve Duygusal İnsanlar İçin Duygu Kontrol Yöntemleri
9:25
9:25
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요
9:25
Aşırı hassas ve duygusal insanlar için duygu kontrol yöntemleri저자 Beyhan Budak
…
continue reading
Hayat istediğin gibi gitmediğinde durup yeni bir yol haritası hazırlamalısın.저자 Beyhan Budak
…
continue reading
Güney Kore'ye gittiğimde Seoul'de ebru sanatını icra eden ve eğitimler veren Hikmet Kadir Bozk'un atölyesini ziyaret ettim ve sohbet ettik.저자 Beyhan Budak
…
continue reading
Bir yaşı daha geride bıraktım. Bu yıl kafaya takmamak için öğrendiğim hayat derslerini seninle paylaşıyorum.저자 Beyhan Budak
…
continue reading
1
Acar Baltaş'dan Hayat Dersleri-Yaşamın Hakkını Vermek-Ustalarla Söyleşi-4
41:13
41:13
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요
41:13
Ustalarla Söyleşi serisi kapsamında Prof. Dr. Acar Baltaş'la bir araya geldik. Hayatın hakkını vermek, hayalleri saplantı haline getirmemek ve daha birçok konuda sohbet ettik.저자 Beyhan Budak
…
continue reading
1
8 Dil Bilen Türk Poliglottan Yabancı Dil Öğrenmenin En Önemli Tekniği
13:24
13:24
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요
13:24
Yabancı dil öğrenmek için teknikler, yapılan hatalar. Türk Poliglot Mustafa Erdoğan’la Güney Kore’de sohbet ettik.저자 Beyhan Budak
…
continue reading
Hayatı akışına bırakmanın yolları저자 Beyhan Budak
…
continue reading
Kendini tanımak için günlük hayatta uygulayabileceğin teknikler저자 Beyhan Budak
…
continue reading
Yüksek kaygı ve panik atak yaşarken kendini sakinleştirmek amacıyla kullanabileceğiniz bazı yöntemler저자 Beyhan Budak
…
continue reading