205 - Katja Rakušček, maratoni, traili, turno smučanje in vrnitev po nesreči

Zagret za tek

Globoko hvaležen sem Katji, da je pristala na tale pogovor in iskreno spregovorila o svojem življenju ter nesreči, ki ji je spremenila življenje. Najprej sva se posvetila njeni bogatim športnim in tekaških dosežkom - maratonka je postala po 40-em in na vsakem briljirala. Zdrs na turnih smučeh ji je vzel desno nogo in tek, vrnitev v življenje in novo realnost pa je bila dolga in še traja. Malo je tako odločnih in trpežnih ljudi - Katjina zgodba vam bo dala misliti in vas navdhnila. 💯🏃‍💥💪

🎬🎧Katja Rakušček iz Žirov je kondicijska trenerka, vaditeljica atletike in lastnica vadbenega studia SportKa. Navdušeno športnico od malih nog je pot zanesla tudi v tek, kjer je hitro začela dosegat odlične rezultate. Odtekla je 14 maratonov doma in po svetu, kar na 10-ih je stala tudi na stopničkah. Pozimi leta 2022 se ji je pripetila huda nesreča na turnem smučanju; ostala je brez desne noge pod kolenom. Njen pozitivizem, odločnost in vztrajnost pa tudi mož in trije sinovi so ji pomagali na dolgi poti rehabilitacije. S svojo življenjsko filozofijo je zgled mnogim, ki jo sledimo. Gibajte se, ker se lahko!😊🏃‍💥 🏃

#katjarakuscek #sportka #turno #trail #nesreca #amputacija #vrnitev

====================================

Za podcast lahko donirate:

FLIK na 041 709 531 ali

https://www.paypal.com/paypalme/zagretzatek

HVALA, NAJBOLJŠI STE!

====================================

Avdio linki:

iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZT

Spotify: http://bit.ly/Spotify_ZZT

======================================

Povezave:

Sportka: https://sportka.si/

Facebook: https://www.facebook.com/katja.rakuscek.5/?locale=sl_SI

Vrnitev po nesreči:

https://www.gorenjskiglas.si/article/20220830/C/220839993/1039/pot-vrnitve-po-nesreci--1-

https://www.gorenjskiglas.si/article/20220905/C/220909914/1039/pot-vrnitve-po-nesreci--2-

http://grg-ggweb.newscyclecloud.com/article/20220912/C/220919954/1122/1039/pot-vrnitve-po-nesreci--3-

https://www.gorenjskiglas.si/article/20220919/C/220919816/1039/pot-vrnitve-po-nesreci--4-

Maratoni: https://marathonview.net/search?query=Katja%20Raku%C5%A1%C4%8Dek

WA: https://worldathletics.org/athletes/slovenia/katja-rakuscek-14696026

00:00 Intro

03:50 Kdo je Katja Rakušček?

05:50 Mlada športnica

08:10 Odprava v Ande

16:20 Nevarnosti in tveganja odprav

22:15 Pot v tek

24:01 Prve tekme in maraton

30:35 Rotterdam in trening

38:38 Maratoni po svetu

44:44 Traili

48:20 Nesreča 2022

56:10 Rehabilitacija

1:02:50 Povratek v življenje

1:07:32 Proteza in težave

1:15:22 Center in vadbe,tekaška skupina

1:20:10 Povratek na trail

1:24:45 Sanje o teku

1:28:28 Maratonske