EP26 焦慮的矽谷生活,我們的舒壓練習
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每天一起床馬上打開電腦開會...上班一堆事情做不完...下班累死只能躺在沙發上滑手機...生活一成不變...
每天都在問為什麼別人賺得比我多?為什麼別人可以去法國玩?為什麼大家都比我成功?
每天用越握越緊的拳頭,反覆擠壓自己的心靈...焦慮像是一面不斷膨脹的鏡子,處處顯示著自己的不足...
為了打破這種狀態,這幾年我們做了很多嘗試與練習,調整心態,讓生活慢慢好起來。
這一集,聽我們的故事,一起鬆開緊握的拳頭,開始放過自己吧!
有生活苦水要吐?歡迎來台勞 IG @silicontailao 跟我們抱怨喔!
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