Ziele einmal richtig setzen!
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Immer zum Jahreswechsel setzen sich viele Ziele, doch häufig werden diese dann nicht erreicht. In diesem Video erfährst du, wie du dir deine Ziele setzen solltest, damit du sie auch motiviert erreichst.
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Weitere Informationen:
https://www.winmental.de
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Literatur:
Selbstbestimmungstheorie: https://dorsch.hogrefe.com/stichwort/selbstbestimmung-selbstbestimmungstheorie
Zielsetzungstheorie: https://lexikon.stangl.eu/21045/zielsetzungstheorie
Zürcher Ressourcen Modell: https://zrm.ch/
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