))
Wilenius & Hulkki PODCAST 39: repiminen v/s nörttibodaus?
Manage episode 269201800 series 2504938
HULKKI에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 HULKKI 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
Analyyttinen Bro Science podcast by Peter Wilenius & Utti "Hulkki" Hietala. Tällä kertaa jotain hyvin sekavaa lihaskasvuharjoittelun ja 90-luvun poikabändien tiimoilta. Training Style Deathmatchissa kohtaavat Aivot Narikkaan -riehumisbodaus ja Umpiteoreettinen Nörttibodaus. 00:00 INTRO 01:00 ALKULÖPINÄT 10:00 Poikabändien pahikset? 15:45 Lihaskasvututkimuksen historiaa 21:46 Progressio kehonrakennuksessa 26:56 Treenaamisen todelliset motiivit? 36:52 Voimailun vs bodauksen kulttuurit 43:00 Aivot narikkaan -riehumisbodaus 51:34 Umpiteoreettinen nörttibodaus 58:50 Somestarat vs asiantuntijat 1:01:32 Somatotyypit 1:04:43 Painot vs volyymi 1:11:35 KYSYMYKSIIN VASTAILUA 1:11:51 Penkkipunnerruksen liikerata pitkäkätisillä? 1:16:24 Lihaksen ravistelu? 1:17:26 Miten kyykky/penkki/mave/kulmasoutu kasvattaa pohkeita/hauista? 1:22:14 Lisävälineet salilla 1:28:15 Raskaat painonnostoliikkeet bodauksessa? 1:36:18 LOPPULÖPINÄT ..................................................................... Muscle Challenge PRO alkaa 31.8! ► http://www.muscleacademy.fi/Muscle-Challenge-PRO/
…
continue reading
45 에피소드
공유
