Sådan slipper du af med din frygt for havet - Cecilie Anker Johnstad-Møller

Vi Sætter Sejl

Er du også bange for havet?
Mange mærker suget i maven, når de ser ned i den dybe ende i svømmehallen, eller får klamme håndflader ved tanken om at springe i på hovedet fra en båd - selv på en varm og solrig sommerdag.
Frygten for vandet eller havet kan have mange ansigter, men for de fleste handler det om frygten for det ukendte. Frygten for det, vi ikke forstår.
I dagens afsnit taler jeg med Cecilie Anker Johnstad-Møller om at bekæmpe frygt med fakta og eksponeringsterapi, og om der egentlig ER noget at være bange for under overfladen.
Vi kommer ind på sikkerhed ved sejlads, hajer, hvaler, virkelig farlige og virkelig nuttede blæksprutter, mødres indflydelse på deres børn, og så skal vi tale om, hvordan vi undgår at lade os styre af frygten og får modet til at udleve vores drømme.
Du får bl.a. svar på:
- Hvilket dyr du skal frygte mest i de danske farvande
- Hvordan du undgår at blive angrebet af en haj
- Hvor stor sandsynligheden egentlig er for at en kæmpeblæksprutte kommer og spiser dig
Så lyt med i dag, hvis du vil bliver klogere på frygten for havet og det ukendte - hvis du tør?...
Har du spørgsmål, du gerne vil have besvaret eller på anden måde vil i kontakt, så skriv til mig:
[e-mail] eller find mig på instagram @visaettersejl.dk
Se mere om podcasten på hjemmesiden www.visaettersejl.dk
⛵️⛵️⛵️