Player FM 앱으로 오프라인으로 전환하세요!
Stressen rinner av med vinterbad
Manage episode 285248578 series 2629386
Vill du ta ett i dopp i en nyhuggen vak i en iskall vintersjö? Många testar på nu. Men det är ont om vetenskap kring hälsoeffekterna av att utsätta kroppen för den extrema stress som köldchocken innebär.
Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
Vinterbadare beskriver upplevelsen som fantastisk, magisk och oslagbar. Kallbad ger många en harmonisk omstart med kristallklara tankar, och det handlar om att utmana sig och att våga. Men vilka hälsoeffekter har det?
Thérese Grane och Kerstin Schönborg badar året runt för att må bra, och i väntan på fler studier får vi lyssna in människors egna erfarenheter, menar Hans Hägglund, adjungerad professor vid Uppsala universitet. Och hjärtforskaren Katarina Stening Ehrenborg i Lund menar att kallbad går bra för hjärtfriska personer – men den som tvekar bör kolla med sin läkare.
Programledare: Annika Östman
annika.ostman@sverigesradio.se
Reporter: Ylva Carlqvist Warnborg
Producent: Camilla Widebeck
camilla.widebeck@sverigesradio.se
213 에피소드
Manage episode 285248578 series 2629386
Vill du ta ett i dopp i en nyhuggen vak i en iskall vintersjö? Många testar på nu. Men det är ont om vetenskap kring hälsoeffekterna av att utsätta kroppen för den extrema stress som köldchocken innebär.
Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
Vinterbadare beskriver upplevelsen som fantastisk, magisk och oslagbar. Kallbad ger många en harmonisk omstart med kristallklara tankar, och det handlar om att utmana sig och att våga. Men vilka hälsoeffekter har det?
Thérese Grane och Kerstin Schönborg badar året runt för att må bra, och i väntan på fler studier får vi lyssna in människors egna erfarenheter, menar Hans Hägglund, adjungerad professor vid Uppsala universitet. Och hjärtforskaren Katarina Stening Ehrenborg i Lund menar att kallbad går bra för hjärtfriska personer – men den som tvekar bör kolla med sin läkare.
Programledare: Annika Östman
annika.ostman@sverigesradio.se
Reporter: Ylva Carlqvist Warnborg
Producent: Camilla Widebeck
camilla.widebeck@sverigesradio.se
213 에피소드
모든 에피소드
×플레이어 FM에 오신것을 환영합니다!
플레이어 FM은 웹에서 고품질 팟캐스트를 검색하여 지금 바로 즐길 수 있도록 합니다. 최고의 팟캐스트 앱이며 Android, iPhone 및 웹에서도 작동합니다. 장치 간 구독 동기화를 위해 가입하세요.