Artwork

Treningspodden에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Treningspodden 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
Player FM -팟 캐스트 앱
Player FM 앱으로 오프라인으로 전환하세요!

Q&A om muskler og styrketrening

1:08:17
 
공유
 

Manage episode 380512233 series 2804138
Treningspodden에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Treningspodden 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

Velkommen til en ny episode, gjengen! I ukas episode tar vi for oss deres spørsmål om styrketrening og muskler. Vi svarer blant annet på..

  • Hvor mange ganger i uken kan man trene de samme øvelsene?
  • Tips til tyngre trening hjemme - er det mulig?
  • Hva er en nybegynner innen styrketrening? (Her finner du beregningen vi nevner underveis; https://www.getfitness.no/styrke-forhold-egen-kroppsvekt/)
  • Hvordan ser vår egen styrketreningsreise ut akkurat nå?
  • Må man ha hviledager?
  • Hvordan kombinere styrke og kondisjon best mulig?

Dette, og mye mer, får dere svar på i ukas episode. God lytt!


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

522 에피소드

Artwork

Q&A om muskler og styrketrening

Treningspodden

45 subscribers

published

icon공유
 
Manage episode 380512233 series 2804138
Treningspodden에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Treningspodden 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

Velkommen til en ny episode, gjengen! I ukas episode tar vi for oss deres spørsmål om styrketrening og muskler. Vi svarer blant annet på..

  • Hvor mange ganger i uken kan man trene de samme øvelsene?
  • Tips til tyngre trening hjemme - er det mulig?
  • Hva er en nybegynner innen styrketrening? (Her finner du beregningen vi nevner underveis; https://www.getfitness.no/styrke-forhold-egen-kroppsvekt/)
  • Hvordan ser vår egen styrketreningsreise ut akkurat nå?
  • Må man ha hviledager?
  • Hvordan kombinere styrke og kondisjon best mulig?

Dette, og mye mer, får dere svar på i ukas episode. God lytt!


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

522 에피소드

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

플레이어 FM에 오신것을 환영합니다!

플레이어 FM은 웹에서 고품질 팟캐스트를 검색하여 지금 바로 즐길 수 있도록 합니다. 최고의 팟캐스트 앱이며 Android, iPhone 및 웹에서도 작동합니다. 장치 간 구독 동기화를 위해 가입하세요.

 

빠른 참조 가이드

탐색하는 동안 이 프로그램을 들어보세요.
재생