Artwork

Christian "Chris" Gugelmann, Christian "Christian" Spiewok, Christian "Chris" Gugelmann, and Christian "Christian" Spiewok에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Christian "Chris" Gugelmann, Christian "Christian" Spiewok, Christian "Chris" Gugelmann, and Christian "Christian" Spiewok 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
Player FM -팟 캐스트 앱
Player FM 앱으로 오프라인으로 전환하세요!

E49: Erholung nach dem Ultra | Der Faktor Kuh auf dem Trail | Spendenlauf | trail-rookies 1x1

1:31:22
 
공유
 

Manage episode 436598260 series 3591855
Christian "Chris" Gugelmann, Christian "Christian" Spiewok, Christian "Chris" Gugelmann, and Christian "Christian" Spiewok에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Christian "Chris" Gugelmann, Christian "Christian" Spiewok, Christian "Chris" Gugelmann, and Christian "Christian" Spiewok 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
...und natürlich Infos zu unserem Training

In dieser Episode stolpern Christian und Chris von Ultra-Nachwehen über knifflige Trainingspläne bis hin zu tiefen philosophischen Gesprächen über das "Trauen". Erfahrt, wie man sich nach einem Ultramarathon erholt (Spoiler: nicht mit einem weiteren Ultra!), welche Schuhe man NICHT tragen sollte (fragt Chris' Füße!) und warum man Mutterkühen lieber nicht zu nahe kommt. Zwischen Lachanfällen und ernsthaften Erkenntnissen gibt's jede Menge Tipps für alle Trail-Rookies da draußen. Also schnürt eure Schuhe (aber die richtigen!) und lauscht rein!

Wer am Spendenlauf Reise ins Leben am 22. September 2024 mitmachen möchte, kann sich hier anmelden.

Das trail-rookies 1x1 beschäftigt sich mit dem Buchstaben "T". Und das Thema "Trauen" wurde gewählt.

Viel Spass beim Reinhören 😘

trail-rookies Links

  continue reading

59 에피소드

Artwork
icon공유
 
Manage episode 436598260 series 3591855
Christian "Chris" Gugelmann, Christian "Christian" Spiewok, Christian "Chris" Gugelmann, and Christian "Christian" Spiewok에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Christian "Chris" Gugelmann, Christian "Christian" Spiewok, Christian "Chris" Gugelmann, and Christian "Christian" Spiewok 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
...und natürlich Infos zu unserem Training

In dieser Episode stolpern Christian und Chris von Ultra-Nachwehen über knifflige Trainingspläne bis hin zu tiefen philosophischen Gesprächen über das "Trauen". Erfahrt, wie man sich nach einem Ultramarathon erholt (Spoiler: nicht mit einem weiteren Ultra!), welche Schuhe man NICHT tragen sollte (fragt Chris' Füße!) und warum man Mutterkühen lieber nicht zu nahe kommt. Zwischen Lachanfällen und ernsthaften Erkenntnissen gibt's jede Menge Tipps für alle Trail-Rookies da draußen. Also schnürt eure Schuhe (aber die richtigen!) und lauscht rein!

Wer am Spendenlauf Reise ins Leben am 22. September 2024 mitmachen möchte, kann sich hier anmelden.

Das trail-rookies 1x1 beschäftigt sich mit dem Buchstaben "T". Und das Thema "Trauen" wurde gewählt.

Viel Spass beim Reinhören 😘

trail-rookies Links

  continue reading

59 에피소드

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

플레이어 FM에 오신것을 환영합니다!

플레이어 FM은 웹에서 고품질 팟캐스트를 검색하여 지금 바로 즐길 수 있도록 합니다. 최고의 팟캐스트 앱이며 Android, iPhone 및 웹에서도 작동합니다. 장치 간 구독 동기화를 위해 가입하세요.

 

빠른 참조 가이드