【ウルトラトレイル世界王者Gediminas選手ゲスト出演スペシャル】週6で自転車36㎞、週末は山を走っていますが疲労困憊。アドバイスお願いします!
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【内容】ヒロくんから以下のお便りをいただきました。
トレランのトレーニングの一環で雨以外は片道18kmの通勤バイク(クロスバイク)日曜日は25km、累積標高1500mのトレイルなどを行っていましたが、行き詰まって来たので、トレッドミル目的で週2でジムに通い始めました。間違い、アドバイスがありましたら宜しくお願い致します。
ということで、ウルトラトレイル世界王者Gediminas選手と共にお話しさせていただきました。
質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね
◆質問フォーム
https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128
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【今後の大会&イベント】
◆MT.FUJI100 mini 2024
https://moshicom.com/102429/
2024/04/27(土)開催決定。エントリー〆切 2024/04/19(金)23:59
◆DEEP JAPAN ULTRA 100オフィシャル試走キャンプ with 高橋 和之 選手
https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-camp-awa2024
2024/05/12(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/04/26(金)23:59
◆トレイルランナーズカップ石川大倉岳2024
https://trailrunners.jp/event/ishikawa-2024/
2024/05/19(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/04/26(金)23:59
◆トレイルランナーズカップ舞子スノーリゾート 2024
https://trailrunners.jp/event/maiko-2024/
2024/05/26(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/05/10(金)23:59
◆DEEP JAPAN ULTRA 100オフィシャル試走キャンプ with Gediminas Grinius 選手
https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-camp-20240608
2024/06/08-06/09(土-日)開催決定。エントリー〆切 2024/05/24(金)23:59
◆DEEP JAPAN ULTRA 100 2024
https://www.deepjapanultra.com/
2024/06/21(金)~23(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/03/01(金)23:59
◆トレイルランナーズカップ櫛形31K 2024
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