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Think BIG Bodybuilding Media에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Think BIG Bodybuilding Media 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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BRASS TACX 6 PUSH PULL LEGS

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Push Pull Legs is a very popular split today. Today, Derik and Scott talk about how to organize your exercises. Keep in mind, there is no "perfect split" but this conversation may give you some new ideas you had not used before 🔴 Video Version : https://youtu.be/WZstQh_pBRo ✅ Presented by TRUE NUTRITION. Code : THINK or WEAPONX http://www.truenutrition.com 3rd Party Tested, Discover the source that bodybuilders trust ! 🙏 Consider supporting the show through Patreon. Every $5 helps us to continue putting content out. Thank you! https://www.patreon.com/thinkbigbodybuilding 1:00 Exercise selection and order. What works best for you? 2:00 Nothing is written in stone 4:30 Exercise selection is less important than intensity and technique 5:30 Push Day Set Up 12:50 Pull Day Set Up 26:00 Legs
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