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Elisabeth Scott에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Elisabeth Scott 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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s4/e14 A Q&A Episode: Your Questions Answered! with Coach Elisabeth

1:09:16
 
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Elisabeth Scott에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Elisabeth Scott 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

LET'S GET SOME ANSWERS TO YOUR QUESTIONS! In this UNEDITED, one-take episode, Coach Elisabeth goes through the leftover questions from a recent Instagram Story Q&A!

  • Pre-written training plans & the Banana Republic pants analogy
  • Workouts in off-seasons
  • Post-half marathon recovery and the "reverse taper"
  • Why are my easy runs getting slower in marathon training?
  • Am I failing my easy run if its 75% easy/25% moderate?
  • Upset tummy post-run
  • Hilly race training
  • Long run workouts
  • "Slow release" gels
  • Keto for endurance runners?
  • "hey Coach Elisabeth"
  • Fueling during injury rehab
  • Improving marathon performance

...PLUS ALL THE TANGENTS, SIDEBARS, AND RANDOM OPINIONS YOU (PROBABLY) DIDN'T ASK FOR!

Train with Running Explained!

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207 에피소드

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  • Post-half marathon recovery and the "reverse taper"
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  • Am I failing my easy run if its 75% easy/25% moderate?
  • Upset tummy post-run
  • Hilly race training
  • Long run workouts
  • "Slow release" gels
  • Keto for endurance runners?
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