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Ethan Nichtern에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Ethan Nichtern 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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Ep. 119 - Why Is Self-Compassion So Hard To Practice???

43:16
 
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Ethan provides a dharma talk on why practicing self-compassion can be so tricky and so "blocked." He offers some helpful tips you might not have considered (or maybe you have!) for practicing lovingkindness and compassion, both on the meditation seat and in life in general.

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