Episode 10: Lost periods, Rotisserie Chicken, & Warrior 1
Manage episode 311397221 series 3117970
Sami Ginzberg에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Sami Ginzberg 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
Lauren and Sami return to regularly scheduled programming with an awesome episode about struggles with hormone imbalances (which resulted in both of them losing and regaining their menstrual cycles), unabashed love for rotisserie chicken (which they eat on a weekly basis), and Warrior 1 Pose (a difficult yet basic posture). They recommend 3 must-read books and offer the idea that yoga means taking care of one’s body!
…
continue reading
15 에피소드