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The Beginning Of "The Bone Spurs"

10:06
 
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"The Bone Spurs" are mini weekly episodes. A place to keep up with the weekly training or to go over a specific topic you wanna talk about. If you have a question for me or a specific topic you'd like to Hear about send me a message to The Bone Pit Jiu Jitsu Podcast on instagram!!! Thanks for your continued support !!!! Keep Showing Up!!!

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