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Antonia Michaela에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Antonia Michaela 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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Journey to 5am workouts Feat. Bessie

28:31
 
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Wrapping up our wellness series with "working on our fitness"-Cue Kanye workout plan.
Today's episode features Bessie also known as Very Bessie on Instagram, how she got to the point where 5 am workouts became a must and her alone time. Fitness is a lifestyle and a major key to our well being and feeling our best selves, whatever that looks like to you.
We hope you enjoyed the past few episodes and ready for Talk Space&co. February series, of course love.
Get in touch with Bessie to know what mask work best for your workout
https://www.instagram.com/verybessie
Be sure to visit our website as we gear up for our first meal delivery for 2021 and happenings.
https://www.momspaceco.com
Follow us on Instagram
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