Anatomie, Die Basis Der Erfolgspyramide - Sweetspot Podcast: Formschraube #55 Sweetspot-Training.at podcast

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Anatomie, die Basis der Erfolgspyramide - Sweetspot Podcast: Formschraube #55

1y ago 1:07:05

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Der Bewegungsapparat - die heikle Basis und gleichzeitig das Fundament von sportlicher Entwicklung.

Jeder wirksame Trainingsreiz ist eine dosierte (Über-)Belastung des Systems, und das ist auch so gewollt, da sonst keine anatomische Anpassung erfolgt. Doch wie wichtig ist tatsächlich funktionales, anatomisches Wissen für den Trainer?

Gemeinsam mit unserem heutigen Gast, Gabriel Knoll, wollen wir ausführlich über dieses Thema sprechen und auch so manche Einheiten-Gestaltung kritisch hinterfragen und beleuchten, und dabei auch gezielt auf die einzelnen Disziplinen eingehen. Gabriel, es war uns - wie immer - eine Freude, dass du da warst, wir sehen und hören uns bestimmt bald wieder!

Habt ihr Feedback oder Fragen: info@sweetspot-training.at

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Jeder wirksame Trainingsreiz ist eine dosierte (Über-)Belastung des Systems, und das ist auch so gewollt, da sonst keine anatomische Anpassung erfolgt. Doch wie wichtig ist tatsächlich funktionales, anatomisches Wissen für den Trainer?

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