))
Επ 24: Η ενέργεια και η ευεξία είναι κλειδί για την άνοδο - Γυμναστική και Επιτυχία:
Manage episode 425203632 series 3549113
successfulmindspodcast에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 successfulmindspodcast 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
Θέλεις να είσαι υγιής; Σίγουρα ναι
Θέλεις να έχεις ενέργεια και δύναμη; Σίγουρα ναι
Θέλεις να ζήσεις ευτυχισμένα; Σίγουρα ναι
Βάλε την κίνηση στη ζωή σου. Τα οφέλη της γυμναστικής δεν τα αμφισβητεί κανείς.
Το παν είναι η σωστή εστίαση και η σωστή απόφαση για σένα.
Σήμερα θα μοιραστούμε μαζί σου απλούς τρόπους για να κινείσαι και να είσαι υγιής.
Πώς μπορείς να βοηθήσεις τον εαυτό σου να μείνεις συνεπής και να διασκεδάσεις.
Υπάρχει μία συναρπαστική σχέση μεταξύ της γυμναστικής και της επαγγελματικής επιτυχίας.
Ανακαλύπτουμε πώς η καλή φυσική κατάσταση δεν προσφέρει μόνο ενέργεια και ευεξία, αλλά μπορεί να είναι και το μυστικό όπλο για να πετύχεις τους επαγγελματικούς σου στόχους.
Περιμένουμε τα δικά σου σχόλια. Τι σε δυσκολεύει στη γυμναστική;
Ποια δραστηριότητα βρίσκεις διασκεδαστική και θα μπορούσες να την συμπεριλάβεις στην καθημερινότητα σου;
Μοιράσου αυτό το επεισόδιο με κάποιον που νοιάζεσαι και θέλεις να μάθει και αυτός/η τα οφέλη της κίνησης. Όταν βοηθάμε ο ένας τον άλλο πάμε μαζί πιο γρήγορα μπροστά.
Συνδέσου μαζί μας:
https://www.instagram.com/dskomotini/
https://www.instagram.com/stefania_positivepsychology/
Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση,
Στεφανία και Στέλιος
53 에피소드
공유
