Biohacking - Leo van Woerden (aflevering 126)

StoryBrand

Daan Schmidt에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Daan Schmidt 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

6M ago 1:07:46

MP3•에피소드 홈

Werknemers met slaaptekort kosten een bedrijf veel geld per jaar. In deze aflevering hoor je wat je daar aan kunt doen.
Leo van Woerden is een gepassioneerde biohacker en neurofysioloog. Het is zijn missie om mensen te helpen het maximale uit hun leven te halen. Na zijn diagnose ADHD op jonge leeftijd is hij zich gaan verdiepen in de werking van het brein. Na meer dan 20 jaar studie en ervaring heeft hij ontdekt dat optimale slaap en balans tussen breinritmes cruciaal zijn voor gezondheid, groei en geluk. Hij deelt in deze podcast zijn kennis over het brein en hoe het effect heeft op onze gezondheid.
We zijn in gesprek over:

Waar de fascinatie naar het brein vandaan komt
De verbinding tussen brein, muziek en artsen
Het medische systeem
Hoe Leo zijn klanten helpt
De belangrijkste lessen/ritmes over het brein
Het verschil tussen mind en brein
Wat zijn oorzaken waarom het brein niet optimaal presteert
De fases van slaap
Wat kun je toepassen om een betere nachtrust te krijgen/te verbeteren
De invloed van het gebruik van tv, telefoon en tablet
De muziek
Wat kan een ondernemer doen om optima forma te zijn gedurende de dag
De rol van je kantoor
De kosten van een ongezond brein bij medewerkers

Inspiratie
Leo haalt inspiratie uit neuroscience artikelen
De boeken van Bryan Greene
Meer informatie vind je op:
https://leovanwoerden.com
Meer informatie over StoryBrand
Op 25 januari een Saas Editie StoryBrand workshop
https://storybrand.nl/saasbazen/
Of ga naar https://storybrand.nl/ als je geen SaaS bedrijf bent.