STL SPECIAL EP. วิ่ง 10 กิโลเมตรแรกในชีวิต คุณจะพิชิตมันได้ไหม ในเวลา 1 ชั่วโมง 30 นาที

STEP LIFE: First-Time Marathoner

THE STANDARD에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 THE STANDARD 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

7y ago 1:38:05

MP3•에피소드 홈

STEP LIFE: Running Guide For Your First 10K พอดแคสต์ที่จะส่งคุณไปวิ่ง 10 กิโลเมตรแรก ได้อย่างมั่นใจภายใน 10 สัปดาห์

และนี่คือเอพิโสดพิเศษ! ที่จะอยู่กับคุณในการวิ่ง 10 กิโลเมตรครั้งแรกในชีวิต เรามีระยะเวลาที่อยากให้คุณทำสำเร็จ คือ ภายใน 1 ชั่วโมง 30 นาที คุณอาจจะทำมันได้ดี เข้าเส้นชัยตั้งแต่เวลา 1 ชั่วโมงเศษๆ ก็ได้ ขอแค่วิ่งให้สบายๆ ไม่ต้องกดดัน หรือแข่งกับใคร

ภายในเอพิโสดนี้จะประกอบด้วยเพลงสนุกๆ มันๆ คำแนะนำเรื่องวิ่ง และบางถ้อยบางคำที่คัดสรรมาจากนักวิ่ง 5 คนในซีรีส์ STEP LIFE: Running Story เพื่อเป็นกำลังใจและส่งต่อแรงบันดาลใจให้กับคุณ

ถ้าคุณมุ่งมั่นตั้งใจ ซ้อมกับพอดแคสต์นี้มาอย่างสม่ำเสมอ คุณจะวิ่ง 10 กิโลเมตรแรกในชีวิตสำเร็จได้อย่างภาคภูมิใจแน่นอน

59 에피소드