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[나의사] 327회 - ASMR, 수면에 도움될까?
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사각사각 연필로 끄적이는 소리, 투두둑 빗방울 떨어지는 소리 등 편안함을 느끼게 해주는 소리가 최근 큰 인기를 얻고 있는데요. 일명 ASMR이라 불리며 유투브 등 SNS 채널을 기반으로 급속도로 퍼지고 있다고 합니다. 수면유도에 효과적이라고 알려진 ASMR, 오늘 나의사에서 이야기해봅니다. / 00:00 ~ 00:01 오프닝 / 00:01 ~ 00:23 ASMR / 00:23 ~ 00:24 클로징
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