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Dankbarkeit - Dein Schlüssel zu mentaler Stärke im Kinderwunsch
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Dankbarkeit – so ein ausgenudelter Begriff. Denkst du das? Dann möchte ich dir heute die Hintergründe näherbringen, warum es meiner Meinung nach unverzichtbar für dich auf dem Kinderwunschweg ist, mehr Dankbarkeit in dein Leben zu integrieren.
Es wird spannend!
Wir sprechen heute darüber:
- Was Dankbarkeit eigentlich ist und warum sie der Schlüssel zu deiner emotionalen Stärke ist.
- Wie du es schaffen kannst, trotz der enormen Herausforderungen auf dem Kinderwunschweg mehr Dankbarkeit in dein Leben zu bringen.
- Was die Wissenschaft zum Thema Dankbarkeit und ihren Auswirkungen auf dein Schlafverhalten, deinen Stress und dein Wohlbefinden sagt.
- Wo im Kopf sie entsteht, welche Hormone eine wichtige Rolle spielen und was in deinem Gehirn passiert.
- Wie du mehr Verständnis für deinen Körper und damit mehr Selbstliebe für dich erreichst.
- Wie du mehr Dankbarkeit in dein Leben ziehen kannst.
Alle Links zur Episode:
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