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EPISODE 124: The Gratitude Episode | Benefits and How to Practice Gratitude to Transform Your Life

22:37
 
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In this special solo episode, I recount a whirlwind of experiences that reignited my appreciation for gratitude practice, a subject often heard of, but not truly often practiced. Gratitude is more than just a buzzword—it's a transformative practice that can change your life. I explore practical and straightforward methods to cultivate gratitude every day, from journaling and meditation to simply saying thank you. I share how a heartfelt thank you from a client uplifted my entire week and get into common misconceptions about meditation. Plus, stay tuned for an exciting announcement regarding the future of the What the Nell!? Podcast!

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