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Grace and Alex에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Grace and Alex 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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Goal-Getters: How We Set Ourselves Up to Win

31:30
 
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Manage episode 462655755 series 3556639
Grace and Alex에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Grace and Alex 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

In today's episode we’re talking all about setting realistic, meaningful goals that actually lead to lasting self-improvement—not just checking off boxes or chasing superficial achievements. Whether you're working on building better habits, improving your mental health, or leveling up your skills, we’ve got the tips and strategies to help you make real progress in the areas that matter most.

We’ll dive into why it's important to focus on sustainable growth rather than quick fixes, and how to set goals that align with your values and long-term vision. From breaking down your big-picture dreams into realistic, actionable steps, to staying patient and kind with yourself when progress feels slow, we’ve got you covered.

In this episode, we’ll discuss:

  • The power of setting goals that focus on personal growth and inner change
  • How to create goals that are realistic, attainable, and aligned with your values
  • The importance of self-compassion and flexibility when pursuing long-term goals
  • Why small, consistent changes lead to big transformations over time
  • How to stay accountable to yourself and celebrate meaningful progress (even when it’s not perfect)

  continue reading

8 에피소드

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We’ll dive into why it's important to focus on sustainable growth rather than quick fixes, and how to set goals that align with your values and long-term vision. From breaking down your big-picture dreams into realistic, actionable steps, to staying patient and kind with yourself when progress feels slow, we’ve got you covered.

In this episode, we’ll discuss:

  • The power of setting goals that focus on personal growth and inner change
  • How to create goals that are realistic, attainable, and aligned with your values
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