#21 > La Vida de 100 Años: Cómo Evitar Enfermedades Crónicas y Vivir Más c/Dra. Linda Quezada

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¿El estrés crónico está saboteando tu vida en secreto? 😩

¿Y si pudieras aprovechar el poder del "estrés bueno"? 🤔

• Aprende sobre los 3 tipos de estrés y el impacto devastador que puede tener en tu cuerpo.
• Descubre la "molécula de la vida" 💪 y un avance revolucionario para potenciarla.
• Además, explora cómo el liderazgo puede ser la clave para manejar el estrés.

¿Listo para tomar el control de tu salud y bienestar? 🚀

¡Únete a nosotros para aprender más! 🎧

¡Te alegrarás de haberlo hecho! 😉

* 00:01:05 - "¿El estrés te está matando en silencio?" ⚠️

* 00:04:59 - "¿Por qué *Tú* deberías preocuparte por el estrés?" 🤔

* 00:05:45 - "¿El estrés puede llevarte a la muerte?!" 🤯

* 00:07:48 - "Las 3 caras del estrés: ¿Cuál eres tú?" 🎭

* 00:08:17 - "La impactante verdad: Cuando el estrés se convierte en tu superpoder" 💪

* 00:10:48 - "¿Tu estrés te está ayudando o perjudicando?" ❓

* 00:13:22 - "El arma secreta: Cómo el *estrés momentáneo* puede salvarte" 🦸‍♀️

* 00:19:04 - "De cero a heroína: Cómo una mujer superó la *edad* y el *estrés* para ganar en grande" 🏆

* 00:24:32 - "¡Estrés, luces, cámara, acción!" 🎬

* 00:36:20 - "La revolución de la medicina *personalizada*: ¿Es tu tratamiento *realmente* único?" 🧬

* 00:39:22 - "El *creador* de la cisteína: ¿Un nutriente 'único' del que nunca has oído hablar?" 🌟

* 00:43:04 - "¿Es esto un *milagro* o una *invención*? La verdad sobre el glutatión" 🔬

* 00:49:56 - "Mitos del glutatión desmentidos: ¿Qué están *escondiendo*?" 🤫

* 01:00:29 - "TikTok vs. Ciencia: ¿Cuál es la *verdad real* sobre el sueño y la salud?" 📚

* 01:14:26 - "El poder del liderazgo: Unirse para vencer el estrés" 🤝

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En Nuestro Siguiente Episodio:

• ¿Has escuchado Hablar del Nuevo giro que está dando la Medicina Alópata con la Medicina Integrativa? Descúbrelo en nuestro siguiente Episodio. Entrevistaré a la Dra. Liz Mena.