#112 Triathlon-Chat: Krafttraining Für Triathleten Mit Tobias Herrmannsdörfer Pushing Limits podcast

Pushing Limits에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Pushing Limits 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

Pushing Limits Podcast »
#112 Triathlon-Chat: Krafttraining für Triathleten mit Tobias Herrmannsdörfer

4d ago 1:29:50

M4A•에피소드 홈

In dieser Episode vom Triathlon Chat dreht sich alles um Krafttraining – ein oft unterschätzter Gamechanger im Triathlonsport! Unser Gast Tobias Herrmannsdörfer, Physio-, Kraft- und Athletiktrainer von Weltklasse-Athletinnen wie Anne Haug und Laura Lindemann, teilt sein Expertenwissen und gibt wertvolle Tipps, die Du direkt in Dein Training integrieren kannst.

Themen dieser Episode:
✅ Die wichtigsten Kraftübungen für Triathleten – leicht umsetzbar und hocheffektiv.
✅ Essentielles Equipment fürs Homegym – so startest Du ohne großen Aufwand.
✅ Praxis-Tipps: Wie Krafttraining Deine Ausdauerleistung steigert.
✅ Konkrete Anwendungs- und Trainingsbeispiele speziell für den Ausdauersport.

Lerne, wie Du mit wenig Aufwand große Fortschritte in Deiner Performance erzielen kannst – egal, ob Du Anfänger oder Profi bist. Höre jetzt rein und starte Deine nächste Trainingsphase stärker denn je!

Werbung | Jetzt ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠AG1 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 30 Tage risikofrei mit Geld-zurück-Garantie testen! Alle Informationen findest du auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠drinkag1.com/pushinglimits⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Hole dir jetzt AG1 nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit.

Anzeige: WHOOP

Jetzt einen Monat kostenlos testen. ⁠⁠⁠join.whoop.com/pushinglimits⁠⁠⁠

🚴‍♂️ WERBUNG – ⁠⁠⁠⁠PUSHING LIMITS CLUB⁠⁠⁠⁠

Deine All-in-One Trainingsapp für Triathlon, Radfahren und mehr! Alles, was du für dein Training brauchst – immer griffbereit.

📲 Jetzt herunterladen und 2 Wochen kostenlos testen:👉 ⁠⁠⁠⁠Apple App Store⁠⁠⁠⁠👉 ⁠⁠⁠⁠Google Play Store⁠⁠⁠⁠

324 에피소드

#Sport #Laufen #Pushing Limits