Erster Triathlon: Lehren, Probleme & Sub 5h | Ironman Kraichgau 70.3 | #82

PACE – der Ausdauerpodcast

Marvin's allererster Triathlon ist geschafft. Der Ironman 70.3 Kraichgau 2024 ist Geschichte! In dieser Folge werfen wir einen Blick auf eines der größten 70.3 Renne Deutschlands. Außerdem sprechen wir mit dem Gewinner Niek Heldoorn und haben Fabio Herrmann zu Gast.

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Kapitel: 00:00:00-Einführung

00:08:40-Der Schwimmstart

00:09:20-Der Radstart

00:10:57-Der Start

00:12:37-Die Nachbesprechung

00:21:32-Das Podium

00:25:03-Niek Heldoorn

00:37:09-PILLAR Performance (Werbung)

00:38:53-Weitere Nachbesprechung

00:47:00-Marvin's Schwimmen

00:53:24-Marvin's Radfahren

00:59:23-Marvin's Laufen

01:08:39-Das Ziel in Schweden

Unsere Trainingspläne erwerben, ⁠hier⁠. Unser ⁠PACE-Strave-Club⁠ Mail: [e-mail] ⁠Torbens Webseite⁠

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⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Torben auf Strava⁠ ⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ Zu Torben: Früh gestartet als Handballer wechselte er nach vielen Jahren vom Indoor- zum Outdoorsport. Heute ist der Sport- und Gesundheitswissenschaftler als ambitionierter Triathlet aktiv. Fünf Ironman hat er bereits erfolgreich gefinisht. Seine Bestzeit von 8:49h stellte 2022 beim Ironman Italy auf. Den M.A. in Sportmedizinischem Training und Leistungsphysiologie in der Tasche ist er außerdem Lauf- und Triathloncoach und kennt sich aus, wenn mal der „Schuh drückt“. Sein persönliches Ziel: Hawaii – und das nicht zum Urlaub machen. Die Ironman- Weltmeisterschaft steht noch auf seiner sportlichen To-do-Liste. Zu Marvin: Als langjähriger Journalist ist Marvin schon immer den spannenden Geschichten und Fragen verfallen. Seit 2016 berichtet er auf seinem YouTube-Kanal („Marvin Neumann“) über gesellschaftliche Themen und hatte sogar den laufbegeisterten Bundeskanzler Olaf Scholz im Interview. Das Laufen ist schon immer große Passion gewesen. Nachdem er sein Ziel erreichte 2023 beim Berlin Marathon unter 02:53h zu laufen, richtet er nun sein ganzes Hauptaugenmerk auf den Triathlonsport (2024: Kraichgau, Jönköping & Portugal).