))
ODBB : EPS 6 | Stress, Kenapa Terjadi dan Bagaimana Menghindarinya
Manage episode 336293872 series 3115843
Viki Hardian Saputra에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Viki Hardian Saputra 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
Wow, 2 bulan absen dan akhirnya balik lagi!! Semua karena satu hal yang akan gue bahas di episode ini. Stres!!
Yak, betul. Di episode 6 ini gue bakal cerita tentang Stress!
Stress yang gue alami itu Stress yang sistemik, setiap pagi ngerasa gak punya energi dan hidup cuma untuk nunggu weekend.
Gue akan obrolin tentang gimana cara gue identifikasi root cause stress gue dan gimana gue keluar dari kondisi tersebut.
Credit to Mbak Najeela Shihab yang sudah menginspirasi gue dan membuat gue bisa kembali ke jalan yang benar :p
Enjoy!!
15 에피소드
공유
