Player FM - Internet Radio Done Right
Checked 1+ y ago
추가했습니다 two 년 전
knowoho에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 knowoho 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
Player FM -팟 캐스트 앱
Player FM 앱으로 오프라인으로 전환하세요!
Player FM 앱으로 오프라인으로 전환하세요!
OHO ZINC MULTI B จาก WUFUPLUS คืออะไร
모두 재생(하지 않음)으로 표시
Manage series 3495698
knowoho에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 knowoho 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
OHO ZINC MULTI B จาก WUFUPLUS คืออะไร อ่านคำแนะนำโดยละเอียดบนเว็บไซต์ของเรา - https://wufuplus.com/know-oho/
…
continue reading
1 에피소드
모두 재생(하지 않음)으로 표시
Manage series 3495698
knowoho에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 knowoho 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
OHO ZINC MULTI B จาก WUFUPLUS คืออะไร อ่านคำแนะนำโดยละเอียดบนเว็บไซต์ของเรา - https://wufuplus.com/know-oho/
…
continue reading
1 에피소드
모든 에피소드
×O
OHO ZINC MULTI B จาก WUFUPLUS คืออะไร
![OHO ZINC MULTI B จาก WUFUPLUS คืออะไร podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
OHO วิตามิน ถ้าพูดถึงวิตามินบีหลายคนก็น่าจะรู้กันดีว่า วิตามินนั้นมีประโยชน์ต่อร่างกายของเรามากแค่ไหน และในแต่ละวันร่างกายของคนเราก็ต้องการวิตามินบีมากมายหลายชนิด เพื่อนำไปเป็นองค์ประกอบในการดูแลระบบต่าง ๆ ภายในร่างกาย ซึ่งหากได้รับจากการรับประทานอาหารเพียงอย่างเดียวก็อาจจะไม่พอกับที่ร่างกายต้องการ ดังนั้น การรับประทานตัวช่วยดีๆอย่างผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีส่วนผสมของวิตามินบีรวมด้วย จึงเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ตอบโจทย์สำหรับกลุ่มคนรักสุขภาพในปัจจุบันนี้ งั้นเรามาอัพเดตกันเลยดีกว่าว่าจะเลือกกินยี่ห้อไหนดี พร้อมทั้งมาดูประโยชน์ของวิตามินบีรวมว่าจะช่วยเรื่องสุขภาพในด้านไหนบ้าง ถ้าพร้อมแล้วก็ไปกันเลย!! วิตามินบีกินแล้วดียังไง วิตามินบี เป็นวิตามินที่ละลายน้ำได้ ซึ่งวิตามินบีนั้นจะประกอบด้วยวิตามินบีรวมหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็น บี1, บี2, บี3, บี5, บี6, บี7, บี9 และ บี12 ซึ่งมีลักษณะสำคัญในการช่วยบำรุงร่างกาย บำรุงระบบประสาทและสมอง เป็นสารอาหารที่มีความจำเป็นต่อร่างกาย โดยประโยชน์ของวิตามินบีนั้นมีมากมาย ไม่ว่าจะเป็น • ช่วยให้สมองสดชื่น ปลอดโปร่ง วิตามินบีเป็นตัวช่วยสร้างพลังงานที่ดี ทำให้รู้สึกสดชื่น ลดอาการอ่อนเพลีย และช่วยให้สมองได้พักผ่อนอย่างเต็มที่สดชื่นทั้งวัน • ช่วยผ่อนคลาย ลดความเครียด วิตามินบีมีส่วนช่วยในการปรับสมดุลของสารเคมีในร่างกาย จึงสามารถบรรเทาอาการเครียด วิตกกังวล รวมถึงลดความเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้าได้ • เสริมสร้างสมาธิ วิตามินบีรวมมีส่วนช่วยเสริมสมาธิและความจำ ทำให้สามารถจดจำสิ่งต่างๆ ได้ดียิ่งขึ้น • บำรุงสมอง และระบบประสาท การได้รับวิตามินบีอย่างเพียงพอจะช่วยให้สมองและระบบประสาททำงานได้เต็มประสิทธิภาพ ส่งผลให้การเรียนรู้เป็นไปได้อย่างราบรื่น ร่างกายควรได้รับวิตามินบีเท่าไร จำเป็นต้องกินเสริมไหม ควรเลือกทานวิตามินบีที่มีปริมาณสูง เพื่อให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย โดยปริมาณที่แนะนำของการทานวิตามินบีแต่ละชนิดคือ 25-300 มิลลิกรัมต่อวัน ซึ่งถ้าหาก ใครที่กังวลว่าจะรับประทานอาหารผักและผลไม้ในชีวิตประจำวันได้ไม่เยอะ จนได้รับวิตามินบีที่ไม่เพียงพอกับร่างกายต้องการ ก็สามารถทานวิตามินเสริมได้ วิตามินบี กินตอนไหนดีที่สุด วิตามินบีเป็นวิตามินที่ควรรับประทานทุกวัน เวลาที่ดีที่สุดในการรับประทานวิตามินบี คือ ทุกเช้าหลังอาหารเพื่อให้ร่างกายสามารถดูดซึมได้ดีขึ้น เพราะเป็นวิตามินที่ละลายน้ำได้ วิตามินบีจะไม่สะสมหรือเก็บสะสมไว้ในร่างกายเป็นเวลานาน มันถูกขับออกทางปัสสาวะและเหงื่อ ดังนั้น เราจึงจำเป็นต้องได้รับวิตามินบีทุกวันนั่นเอง วิตามินบี ยี่ห้อไหนดี ปี 2023 สำหรับใครที่อยากหาอาหารเสริมวิตามินบีรวม เสริมวิตามินเพื่อบำรุงร่างกาย สร้างสารอาหารสำคัญต่างๆ แก่ร่างกายให้เป็นไปอย่างสมบูรณ์ โดยเฉพาะระบบประสาทและสมอง และกำลังลังเลใจว่าจะเลือกทานวิตามินบีรวมยี่ห้อไหนดี เราขอแนะนำ OHO วิตามิน ซิงค์ มัลติ บี (OHO Zinc Multi B) ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม ยอดขายอันดับ 1 ของไทย รวมสารสกัดจากธรรมชาติ 100% ช่วยเสริมสร้างพลังงาน กระตุ้นการทำงานของสมอง ลดอาการอ่อนเพลีย ทำให้สดชื่นได้ตลอดทั้งวัน วิตามินบีรวมที่มาในรูปแบบชนิดผง รับประทานง่ายเพียงแค่ฉีกซองแล้วเทใส่ปาก พกพาสะดวกและที่สำคัญ OHO ซิงค์ มัลติ บี ปลอดภัย ผ่านอย. ไม่มีสารอันตราย ตัวช่วยดีๆเรื่องสุขภาพที่ต้องลอง • ขนาด : 1 กล่อง 15 ซอง • ราคาประมาณ : 399 บาท • พิกัด : ช่องทางการสั่งซื้อออนไลน์ (Shopee, Lazada, Line, IG, Tiktok, Facebook และ Twitter) • วิธีรับประทาน : รับประทานครั้งละ 1 ซอง เทใส่ปากและดื่มน้ำตามทุกเช้าหลังอาหาร…
플레이어 FM에 오신것을 환영합니다!
플레이어 FM은 웹에서 고품질 팟캐스트를 검색하여 지금 바로 즐길 수 있도록 합니다. 최고의 팟캐스트 앱이며 Android, iPhone 및 웹에서도 작동합니다. 장치 간 구독 동기화를 위해 가입하세요.