Numa Tacada Só podcast

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FRIED. The Burnout Podcast

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Coaching with Sarah: Get your Inner Critic Out of the Driver’s Seat 56:37

2일 전56:37

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56:37

You don’t have to carry burnout alone. The right support can help you breathe again—start here: https://caitdonovan.com/coaching. Burnout recovery gets real as Sarah Vosen sits down with an anonymous guest who feels trapped by perfectionism, people-pleasing, and the voice of an inner critic that makes self-compassion feel out of reach. In this episode, she’s trying something different for the podcast: a real-time coaching session. Her guest “Kate” describes how burnout began with constant illness and eventually knocked her flat, leaving her exhausted and uncertain about how to move forward. Years later, Kate still feels caught in a loop of trial and error, trying new practices, hoping for change, and losing faith when nothing seems to last. How do you find the courage to say no before your body forces you to? And how do you begin to quiet the inner critic that insists you’ll never get better? Through thoughtful coaching, Sarah helps Kate see the fear of saying no for what it is: a strategy that once kept her safe but now keeps her stuck. She offers a new way to look at recovery, like a scale that can slowly tip away from self-judgment and toward self-compassion with each small act of courage. Along the way, Kate begins to see how even the tiniest pieces of evidence, moments of asking for help, choosing rest, or protecting her needs, can start to shift the balance. This conversation opens a window into the real work of burnout recovery. It’s messy and slow, but it’s also a practice of rediscovering your voice, setting boundaries that protect your energy, and remembering that even a flicker of hope is proof that change is possible. Episode Breakdown: 00:00 Real-Time Coaching on Burnout Recovery 02:26 Kate’s Burnout Journey and First Signs of Collapse 05:09 Career Uncertainty and Feeling Stuck 10:52 Battling the Inner Critic and Self-Judgment 12:38 Fear of Saying No and People-Pleasing Patterns 14:13 Rediscovering Passion for Storytelling and Audio 20:08 Hyper-Independence and the Struggle to Ask for Help 24:02 The Core Loop: Avoiding “No” to Feel Safe but Staying Stuck 33:00 The Burnout Recovery Process and the Unfried Program 43:03 Practicing Self-Compassion During Setbacks 49:41 Building Evidence for Growth and Recovery Links Hailey Page Magee episode Kristin Neff episode Your Burnt Out Brain Is Mean, And A Liar episode Connect with Cait: Initial Call with Cait Initial Call with Sarah You don’t have to carry burnout alone. The right support can help you breathe again—start here: https://caitdonovan.com/coaching. Podcast production and show notes provided by HiveCast.fm…

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Dois numa conversa informal sobre música, cinema, séries, comportamento e tudo mais que pode rolar no mundo do entretenimento. Numa Tacada Só é formado por Beatriz Viabone e Gustavo Alves, jornalistas e entusiastas da podosfera. Estamos no ar quinzenalmente, às sextas, com episódio novo!

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#Comédia #Tacada Só

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updated 4년 전

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#109 - Situações que nos deixam “No Limite” 1:10:51

4 years 전1:10:51

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O primeiro reality show da TV brasileira está de volta: No Limite. O programa veio para tapar o vazio deixado pelo BBB, mas será que está sendo tudo isso? Pra entrar no clima, falamos sobre situações que nos deixam no limite. Entrevista de emprego? Tretas? Dor de barriga? Viagem com 20 amigos e apenas um banheiro? Solta o play e vem fazer essa lista com a gente! Vamos conversar? https://www.instagram.com/numatacadaso/ https://www.facebook.com/numatacadaso/ numatacadaso@gmail.com Segue a gente também: https://www.instagram.com/beviabone/ http://instagram.com/henriquegu Links: Panela babado da Polishop: https://www.polishop.com.br/panela-day-by-day-24cm-polishop/p Vídeo da Foquinha sobre No Limite: https://youtu.be/a8kFIQ7RLqQ Produção: Gustavo Alves Beatriz Viabone Edição: Beatriz Viabone…

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#108 - Reta final do BBB21: realmente foi o big dos bigs? 1:17:33

4 years 전1:17:33

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O Big Brother Brasil 2021 está em sua reta final e a pergunta é: será que foi realmente o big dos bigs? Nesse episódio falamos sobre as principais tretas, momentos preferidos, quem foi uma grande surpresa pro jogo e quem foi a maior decepção. Terminamos com o nosso top 3 e convidamos alguns amigos para contarem os seus também. Vamos conversar? https://www.instagram.com/numatacadaso/ https://www.facebook.com/numatacadaso/ numatacadaso@gmail.com Segue a gente também: https://www.instagram.com/beviabone/ http://instagram.com/henriquegu Links: StillProcessing: https://open.spotify.com/episode/1f6AncP2eelwtIpn4SXxMe?si=e1511f2c77bc41e6 O Brasil Tá Vendo: https://open.spotify.com/episode/2pKuzCR9VZExjTc6MRRiAL?si=4167b25016b54e3d Produção: Gustavo Alves Beatriz Viabone Edição: Beatriz Viabone…

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#107 - Séries que todo mundo ama, menos a gente 1:02:14

4 years 전1:02:14

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Alerta de episódio polêmico!! Sabe aquela série que seus amigos sempre conversam e você nunca participa do assunto porque não suporta? Ou aquela série que você até tentou assistir, mas desistiu e nunca mais voltou? Nesse episódio, fizemos a nossa lista de séries que são um sucesso, mas a gente não gosta! Ficou curioso? Dá o play! Vamos conversar? https://www.instagram.com/numatacadaso/ https://www.facebook.com/numatacadaso/ numatacadaso@gmail.com Segue a gente também: https://www.instagram.com/beviabone/ http://instagram.com/henriquegu Links: ResumidoCast sobre Cripto Arte: https://open.spotify.com/episode/5OYQwlhNS7X2uV5E3BmFQo?si=U-U9VdNgQ1Gn6QG5BFrjdA Produção: Gustavo Alves Beatriz Viabone Edição: Gustavo Alves…

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#106 - Estamos de volta! 1:02:30

4 years 전1:02:30

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Depois de uma pausa de quase 1 ano, estamos de volta para essa segunda temporada do Numa Tacada Só! Matamos as saudades, falamos do que fizemos nesse intervalo, livros que recomendamos, filmes e séries que assistimos recentemente e muita falação pelos cotovelos! Vamos conversar? https://www.instagram.com/numatacadaso/ https://www.facebook.com/numatacadaso/ numatacadaso@gmail.com Segue a gente também: https://www.instagram.com/beviabone/ http://instagram.com/henriquegu Links: Canal Jack Edwards (livros que Harry Styles recomendou) https://youtu.be/U1nd3GvF91Y Produção: Gustavo Alves Beatriz Viabone Edição: Beatriz Viabone…

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#105 - Especial “Eu Nunca…” 2:00:52

5 years 전2:00:52

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Nada como uma série adolescente viciante pra entreter a gente na quarentena! Convidamos nossa setorista geek Anna Gabriela Freitas para conversar com a gente sobre a série “Eu Nunca…” da Netflix que mal estreou e já está no top 10 do Brasil. Falamos sobre nossos personagens preferidos, os temas sérios, a ironia e também o que esperamos numa próxima temporada. Antes, falamos também sobre o clipe novo do Harry Styles, sobre o documentário “Minha História” da Michelle Obama e as séries “Dead to Me” e “Upload”. Pra encerrar, não poderíamos perder a chance de brincar também de “eu nunca” com algumas situações da série! Vamos conversar? https://www.instagram.com/numatacadaso/ https://www.facebook.com/groups/numatacadaso/ https://www.facebook.com/numatacadaso/ numatacadaso@gmail.com Segue a gente também: https://www.instagram.com/beviabone/ http://instagram.com/henriquegu Participação de Anna Gabriela https://www.instagram.com/annagabifreitas1/ Links: Instagram Album Receipts https://www.instagram.com/albumreceipts/ Produção: Gustavo Alves Beatriz Viabone Edição: Beatriz Viabone…

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#104 - BBB 20 foi histórico e podemos provar 1:32:43

5 years 전1:32:43

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O episódio dessa semana só podia ser esse tema: BBB 20! Consagrando Thelminha vencedora, a 20ª edição do reality show foi histórica: participações de personalidades da mídia, paredão com recorde de votos e personagens memoráveis. Conversamos sobre os melhores momentos do reality e no bloco Rapidinhas ainda deu tempo de indicar duas séries novas que devoramos em mais duas semanas de quarentena. Solta o play! Vamos conversar? https://www.instagram.com/numatacadaso/ https://www.facebook.com/groups/numatacadaso/ https://www.facebook.com/numatacadaso/ numatacadaso@gmail.com Segue a gente também: https://www.instagram.com/beviabone/ http://instagram.com/henriquegu https://www.instagram.com/marinaviabone/ Links: Trailer Little Fires Everywhere: https://youtu.be/JCk1SgGQQ4c Trailer Nada Ortodoxa: https://youtu.be/iWMAXxa_Hu8 Produção: Gustavo Alves Beatriz Viabone Edição: Gustavo Alves…

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#103 - Filmes e séries na quarentena 1:36:14

5 years 전1:36:14

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A quarentena é uma realidade no Brasil e no mundo e depois de respirar fundo com todas as mudanças que estamos sofrendo, voltamos para o Numa Tacada Só. Nesse episódio, falamos sobre todos os filmes e séries que estamos assistindo nesses dias. Vai de La Casa de Papel a The Circle. Claro que falamos também sobre a reta final do BBB, a polêmica das lives de casa e os outros podcasts que participamos esses dias. Solta o play! Vamos conversar? https://www.instagram.com/numatacadaso/ https://www.facebook.com/groups/numatacadaso/ https://www.facebook.com/numatacadaso/ numatacadaso@gmail.com Segue a gente também: https://www.instagram.com/beviabone/ http://instagram.com/henriquegu https://www.instagram.com/marinaviabone/ Links: Podcast Dicionário Feminista: https://open.spotify.com/episode/5EaorUMjysK3ePLMaAsinQ?si=m29UyG_1QuGZczdgNYkyYA Podcast Conversa de Adulto: https://open.spotify.com/episode/2JTKG04olqy7AoflAc60Tp?si=0NnPN3NETRuq1zmFr-Yj4A Podcast Entrelaçadas: https://open.spotify.com/show/6dirE4O6oiZoby0vdSdae3?si=frIzMB7uRWedV5GkTSoTig Canal Colors: https://www.youtube.com/channel/UC2Qw1dzXDBAZPwS7zm37g8g Tiny Concert (NPR Music): https://www.youtube.com/user/nprmusic/featured Produção: Gustavo Alves Beatriz Viabone Edição: Beatriz Viabone…

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#102 - BBB 20 e Para Todos os Garotos 2 1:10:45

5 years 전1:10:45

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#101 - Do Grammy ao Oscar 2020 1:47:25

6 years 전1:47:25

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#100 - Episódio 100, metas de 2020 e indicados ao Oscar 1:22:23

6 years 전1:22:23

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#099 - CCXP 2019 e coisas mais legais do ano 1:23:57

6 years 전1:23:57

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E não é que chegamos ao último episódio de 2019? Contamos tudo o que rolou na Comic Con Experience 2019, a experiência de ir de cosplay pela primeira vez, os babados dos painéis da Mulher-Maravilha, Aves de Rapina, The Witcher e todas as coisas legais da Artist Alley! Também falamos sobre o Spotify Wrapped e o filme “História de um Casamento” da Netflix que já tá fazendo todo mundo chorar! Para terminar, fizemos uma lista das coisas mais legais do ano! E agora, nos vemos em 2020 com o episódio 100! Vamos conversar? https://www.instagram.com/numatacadaso/ https://www.facebook.com/numatacadaso/ numatacadaso@gmail.com Segue a gente também: https://www.instagram.com/beviabone/ http://instagram.com/henriquegu https://www.instagram.com/marinaviabone/ Links: Vlog da CCXP https://youtu.be/eP01N99sFoI Vídeos sobre a Coreia do Norte do Estevam Pelo Mundo https://www.youtube.com/watch?v=Ppa246TLFOY&list=PLlZmBpUeOaND2bunzmLmANorY_VTglA6s Produção: Gustavo Alves Beatriz Viabone Marina Viabone Edição: Gustavo Alves…

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#098 - Filmes e músicas que completam 10 anos em 2019 1:32:57

6 years 전1:32:57

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Estamos totalmente engajados no tema “fim de ano” e agora que estamos quase encerrando mais uma década para entrar em 2020, fizemos uma lista de filmes e álbuns musicais que completam 10 anos em 2019. Para alguns parece pouco, já outros parecem que têm vinte e cinco anos de lançamento… Falamos também sobre a terceira temporada de “The Crown” e aproveitamos uma pergunta que recebemos sobre nossas festas de 15 anos pra compartilhar essa experiência tão nostálgica e divertida com vocês! Solta o play! Vamos conversar? https://www.instagram.com/numatacadaso/ https://www.facebook.com/numatacadaso/ numatacadaso@gmail.com Segue a gente também: https://www.instagram.com/beviabone/ http://instagram.com/henriquegu https://www.instagram.com/marinaviabone/ Produção: Gustavo Alves Beatriz Viabone Marina Viabone Edição: Gustavo Alves…

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#097 - Elas que lutem 1:09:11

6 years 전1:09:11

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Estamos há quase 50 dias do fim do ano e agora só resta uma saída: elas que lutem. Aproveitamos a ausência do Gustavo para nós, Beatriz e Marina, falarmos sobre todas as lutas que enfrentamos nesse 2019, cada conquista e tudo que também não rolou realizar. Também falamos sobre Pabllo Vittar no EMA 2019 e sobre o Spotify For Podcasters Summit. Terminamos com uma lista de coisas que você ainda pode fazer antes que o ano acabe! Finalmente os refrescos, solta o play! Vamos conversar? https://www.instagram.com/numatacadaso/ https://www.facebook.com/numatacadaso/ numatacadaso@gmail.com Segue a gente também: https://www.instagram.com/beviabone/ http://instagram.com/henriquegu https://www.instagram.com/marinaviabone/ Links: Matéria da Super: “Por que o pôr do Sol fica rosa às vezes? https://super.abril.com.br/ciencia/por-que-o-por-do-sol-fica-rosa-as-vezes/ Produção: Gustavo Alves Beatriz Viabone Marina Viabone Edição: Beatriz Viabone…

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#096 - "El Camino" e "Coringa" 1:38:40

6 years 전1:38:40

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Chegou a hora de falar sobre esses dois lançamentos tão esperados em Outubro! Primeiro, "El Camino" o evento Netflix que mostra a continuação da história de Jesse Pinkman, de Breaking Bad. Depois, "Coringa" interpretado por Joaquin Phoenix que tem causado tanto desconforto nos cinemas. Também falamos sobre a série "Modern Love" da Amazon, o podcast da Laurinha Lero e a pesquisa sobre podcasts que tá rolando. Terminamos com pílulas de conhecimento e a Beatriz quase sem voz. Solta o play! Vamos conversar? https://www.instagram.com/numatacadaso/ https://www.facebook.com/numatacadaso/ numatacadaso@gmail.com Segue a gente também: https://www.instagram.com/beviabone/ http://instagram.com/henriquegu https://www.instagram.com/marinaviabone/ Links: Pod Pesquisa 2019 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf3RCmNMwQPiRVK4qrCA6YMMtJnkhXOQVpQkiOJ5dKvVZrOug/viewform?fbclid=IwAR1E6UiqcNb4VyJsSRSo7H-6c8fr0bPs0s84B_fHJZ1FgB2S2jok4vea4n8 Episódios de "Modern Love" recomendados pelo Gu: #03 - Take Me As I Am, Whoever I Am #01 - When The Doorman is Your Main Man #02 - When Cupid is a Prying Journalist #04 - Rallying To Keep The Game Alive Produção: Gustavo Alves Beatriz Viabone Marina Viabone Edição: Gustavo Alves…

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#095 - Rock in Rio 2019 e line-up do Lollapalooza 2020 1:28:49

6 years 전1:28:49

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No episódio dessa semana era impossível não falar de música! Comentamos os melhores shows e babados do Rock in Rio 2019, com direito a Titi Muller rainha do deboche na transmissão, Panic! At The Disco resgatando o emo, Iza arrasando demais, Drake passando vergonha e Anitta dividindo opiniões. Também comentamos o recém divulgado line-up do Lollapalooza 2020 que promete ser ainda melhor que a edição de 2019. Depois, falamos sobre os temas que vocês pediram: novo filme do Coringa, livros, The Politician, Harry Potter e o show da P!nk no Rock in Rio que mostrou como é que se faz! Vamos conversar? https://www.instagram.com/numatacadaso/ https://www.facebook.com/numatacadaso/ numatacadaso@gmail.com Segue a gente também: https://www.instagram.com/beviabone/ http://instagram.com/henriquegu https://www.instagram.com/marinaviabone/ Links: O que aconteceu com JESSE PINKMAN no final de BREAKING BAD? - Série Maníacos https://www.youtube.com/watch?v=Q-c8Mx5MAPQ&feature=youtu.be Produção: Gustavo Alves Beatriz Viabone Marina Viabone Edição: Gustavo Alves…

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#094 - Emmy Awards 2019 1:42:50

6 years 전1:42:50

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O Emmy Awards é uma das premiações mais legais porque enaltece as nossas séries favoritas! E na 71ª edição, não foi diferente! Teve prêmio pra "Game of Thrones", muitos para "Fleabag", pudemos falar sobre "Olhos que Condenam" e Jharrel Jerome além de discursos incríveis como do Billy Porter e Michelle Williams. Nesse episódio também falamos sobre a JLo e o vestido Versace, show da Taylor Swift no Brasil e trailer de "El Camino", o filme Netflix inspirado em "Breaking Bad". Vamos conversar? https://www.instagram.com/numatacadaso/ https://www.facebook.com/numatacadaso/ numatacadaso@gmail.com Segue a gente também: https://www.instagram.com/beviabone/ http://instagram.com/henriquegu https://www.instagram.com/marinaviabone/ Produção: Gustavo Alves Beatriz Viabone Marina Viabone Edição: Gustavo Alves…

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#093 - Precisamos falar sobre o Felipe Neto 1:15:36

6 years 전1:15:36

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Esse dia polêmico chegou. Depois de distribuir 14 mil livros gratuitamente com temática LGBT na Bienal do Livro do Rio de Janeiro, precisamos falar sobre o Felipe Neto. E mais, se a presença dele para defender causas tem sido constante, por que ainda é difícil apoiá-lo? Também falamos sobre a Bê finalmente ter assistido a "Vingadores: Ultimato" e o Gu falou sobre "Bacurau". Na Tacada Final, sugerimos pessoas engajadas para acompanhar. Dá o play! Vamos conversar? https://www.instagram.com/numatacadaso/ https://www.facebook.com/numatacadaso/ numatacadaso@gmail.com Segue a gente também: https://www.instagram.com/beviabone/ http://instagram.com/henriquegu https://www.instagram.com/marinaviabone/ Produção: Gustavo Alves Beatriz Viabone Marina Viabone Edição: Gustavo Alves…

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#092 - Turnê Sandy & Junior, férias e VMA 2:01:22

6 years 전2:01:22

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Depois de um mês de férias estamos de volta e voltamos cheios de assuntos! E como não falar sobre a maravilhosa turnê Nossa História de Sandy & Junior? Comentamos todos os melhores momentos dos shows de São Paulo, o que mudaríamos nos shows e o significado desse momento pra gente. Tudo isso com ajuda da Ma, que é guardiã da chave do podcast e entra sempre que quiser! Falamos também sobre a viagem da Bê e da Ma (alguém tinha que ficar trabalhando né, Gu?) e os melhores momentos do VMA! Terminamos com uma loucura surpresa, feita durante a gravação. Sem mais spoilers, solta o play! Vamos conversar? https://www.instagram.com/numatacadaso/ https://www.facebook.com/numatacadaso/ numatacadaso@gmail.com Segue a gente também: https://www.instagram.com/beviabone/ http://instagram.com/henriquegu https://www.instagram.com/marinaviabone/ Produção: Gustavo Alves Beatriz Viabone Edição: Gustavo Alves…

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#091 - Rei Leão ou musical do Animal Planet? 1:21:24

6 years 전1:21:24

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"Nants ingonyama bagithi Baba Sithi uhm ingonyama..." Esse momento finalmente chegou e o novo filme do Rei Leão da Disney está nos cinemas aquecendo corações dos fãs da VHS verde. Mas e aí, é live action? É emocionante? O que achamos da Beyoncé dubladora? Escorreu uma lagriminha? Falamos muito sobre esse lançamento e também conversamos sobre o fim da segunda temporada de Big Little Lies e o novo álbum da Beyoncé "The Lion King: The Gift". Solta o raaaaawwwrrrrr e dá o play! Vamos conversar? https://www.instagram.com/numatacadaso/ https://www.facebook.com/numatacadaso/ numatacadaso@gmail.com Segue a gente também: https://www.instagram.com/beviabone/ http://instagram.com/henriquegu https://www.instagram.com/marinaviabone/ Produção: Gustavo Alves Beatriz Viabone Edição: Gustavo Alves…

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#090 - 10 filmes para assistir ainda em 2019 1:37:05

6 years 전1:37:05

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E foi assim que metade de 2019 já se foi… Mas, olhando pelo lado positivo ainda temos 6 meses pela frente para aproveitar e também para ir muito ao cinema. Por isso, selecionamos 10 filmes imperdíveis que vão estrear ainda em 2019, pra você já anotar no planner e ficar de olho! Também falamos sobre o MTV Miaw 2019, Stranger Things 3, Homem-Aranha Longe de Casa e outras fofocas que estavam fora da pauta. Solta o play! Vamos conversar? https://www.instagram.com/numatacadaso/ https://www.facebook.com/numatacadaso/ numatacadaso@gmail.com Segue a gente também: https://www.instagram.com/beviabone/ http://instagram.com/henriquegu https://www.instagram.com/marinaviabone/ Links: Miley Cyrus - Party In The USA/Old Town Road/Panini (feat. Billy Ray Cyrus & Lil Nas X) Glastonbury https://www.youtube.com/watch?v=0nNxLpfZt38 Produção: Gustavo Alves Beatriz Viabone Edição: Gustavo Alves…

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#089 - Toy Story 4 1:31:09

6 years 전1:31:09

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Amigo, estou aqui! Nove anos depois do terceiro filme, a Pixar nos presenteou com um filme incrível: Toy Story 4! Convidamos nosso elenco original, com Marina Viabone, pra falar sobre os personagens novos, cenas preferidas e também o que não curtimos nesse quase spin-off do Woody pelo mundo! Também falamos sobre o clipe "AmarElo" do Emicida com Majur e Pabllo Vittar e a série "Euphoria". E é óbvio que tem "pílulas de conhecimento" pra encerrar! Ao infinito e além, e solta o play! Vamos conversar? https://www.instagram.com/numatacadaso/ https://www.facebook.com/numatacadaso/ numatacadaso@gmail.com Segue a gente também: https://www.instagram.com/beviabone/ http://instagram.com/henriquegu https://www.instagram.com/marinaviabone/ Links: Emicida - AmarElo https://www.youtube.com/watch?v=PTDgP3BDPIU Evolução Toy Story 4: https://youtu.be/qTPKGVrFtQU Produção: Gustavo Alves Beatriz Viabone Edição: Gustavo Alves…

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#088 - Aladdin e Rocketman 1:25:38

6 years 전1:25:38

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Melhor do que falar sobre uma estreia de sucesso, é falar sobre duas! Comentamos sobre o live action da Disney "Aladdin" e também a biopic do Elton John "Rocketman", com direito a muuuuitas pílulas de conhecimento. Também falamos sobre a série "When They See Us" e a saga da Bê assistindo aos filmes da Marvel. Sobe no tapete mágico, vista seu óculos exagerado e solta o play! Vamos conversar? https://www.instagram.com/numatacadaso/ https://www.facebook.com/numatacadaso/ numatacadaso@gmail.com Segue a gente também: https://www.instagram.com/beviabone/ http://instagram.com/henriquegu Links: Álbum "Revamp: The Songs of Elton John & Bernie Taupin" https://open.spotify.com/album/2w667CqWz0JWkhxP7IfijA?si=oXTQtuaURJaX-vsdNPenOg Produção: Gustavo Alves Beatriz Viabone Edição: Gustavo Alves…

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#087 - O final de Game of Thrones 1:51:56

6 years 전1:51:56

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É o fim de uma era. Game Of Thrones acabou depois de oito temporadas no ar. No episódio dessa semana convidamos Gabriela Kimura pra comentar os pontos positivos e negativos do final da série. Com e sem spoiler. Também falamos sobre o fim da turnê dos Los Hermanos, a nova série The Society e Aladdin. Pode dar o play! Vamos conversar? https://www.instagram.com/numatacadaso/ https://www.facebook.com/numatacadaso/ numatacadaso@gmail.com Segue a gente também: https://www.instagram.com/beviabone/ http://instagram.com/henriquegu Convidada: https://www.instagram.com/kimuragabriela/ Links: Mais açucar por favor por Gabriela Kimura https://www.instagram.com/maisacucarpfvr/ Thread sobre MMS: https://twitter.com/andreawerner_/status/1129768993282306050 Produção: Gustavo Alves Beatriz Viabone Edição: Gustavo Alves…

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#086 - Vingadores: Ultimato e o que achamos 2:02:07

6 years 전2:02:07

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CUSTE O QUE CUSTAR. O nosso episódio especial sobre Vingadores: Ultimato finalmente aconteceu. Convidamos nossa maior setorista de Marvel, Anna Gabriela Freitas, pra conversar sobre o filme que encerra uma era Marvel nos cinemas. Falamos também sobre os looks do MET Gala 2019 e o filme da netflix, “Alguém Especial”. Pode dar o play! Vamos conversar? https://www.instagram.com/numatacadaso/ https://www.facebook.com/numatacadaso/ numatacadaso@gmail.com Segue a gente também: https://www.instagram.com/beviabone/ http://instagram.com/henriquegu Convidada: https://www.instagram.com/annagabfreitas Produção: Gustavo Alves Beatriz Viabone Edição: Beatriz Viabone…

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#085 - Homecoming da Beyoncé 1:44:17

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O filme “Homecoming - a film by Beyoncé” chegou à Netflix e não tem como a gente falar sobre outra coisa! Além de mostrar o show completo que ela fez como headliner do Coachella em 2018, o filme mostra detalhes dos bastidores e de todos os conceitos que fazem do “Homecoming” não só um momento incrível para a música como também para a cultura negra norte-americana. Antes disso, falamos também sobre spoilers de Vingadores, o mais recente álbum da Lizzo e o filme original Netflix “Date Perfeito” com Noah Centineo. Separa o moletom amarelo e solta o play! Vamos conversar? https://www.instagram.com/numatacadaso/ https://www.facebook.com/numatacadaso/ numatacadaso@gmail.com Segue a gente também: https://www.instagram.com/beviabone/ http://instagram.com/henriquegu https://www.instagram.com/marinaviabone/ @ que citamos no episódio: Instagram sobre cafés para trabalhar https://www.instagram.com/coffice.ac/ Stylist da Beyoncé https://www.instagram.com/olivier_rousteing/ Editor de vídeo da Beyoncé https://www.instagram.com/benrealvsworld/ Produção: Gustavo Alves Beatriz Viabone Edição: Beatriz Viabone…

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#084 - Lollapalooza 2019 e SP-Arte 1:45:39

6 years 전1:45:39

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O Fyre Festival Brasil quase aconteceu, mas não foi dessa vez. No episódio dessa semana convidamos a Marina Viabone (quem nos ouve desde o começo lembra de quando éramos nós três) e conversamos sobre os shows e perrengues do Lollapalooza Brasil 2019, e também sobre a 15ª edição da SP-Arte. Aproveitamos também pra falar sobre Homecoming, documentário da Beyoncé para a Netflix. Pode dar o play! Vamos conversar? https://www.instagram.com/numatacadaso/ https://www.facebook.com/numatacadaso/ numatacadaso@gmail.com Segue a gente também: https://www.instagram.com/beviabone/ http://instagram.com/henriquegu https://www.instagram.com/marinaviabone/ Produção: Gustavo Alves Beatriz Viabone Edição: Beatriz Viabone…

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#083 - Prontos para enaltecer Queer Eye e os Fab 5 1:30:04

6 years 전1:30:04

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YAAAAAS QUEEN! O episódio dessa semana é especial Queer Eye, o reality show da Netflix que chegou a sua terceira temporada e continua emocionando e nos deixando ainda mais apaixonados pelos Fab 5. Jonathan, Bobby, Antoni, Karamo e Tan, conte com a gente pra tudo! Também falamos sobre a saga dos ingressos da turnê da dupla Sandy & Junior, trailer de “Vingadores: Ultimato” e “Toy Story 4” e um gostinho do que vem por aí na nova temporada de Stranger Things. Pode dar o play! Vamos conversar? https://www.instagram.com/numatacadaso/ https://www.facebook.com/numatacadaso/ numatacadaso@gmail.com Segue a gente também: https://www.instagram.com/beviabone/ http://instagram.com/henriquegu Produção: Gustavo Alves Beatriz Viabone Edição: Gustavo Alves…

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#082 - Capitã Marvel é a heroína que a gente precisava 1:30:47

6 years 전1:30:47

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Mais alto, mais longe, mais rápido! O episódio dessa semana é especial Capitã Marvel, a heroína que a gente precisava e que veio explicar muita coisa do passado e do futuro do universo Marvel. Para o papo ficar ainda mais completo, convidamos nossa amiga especialista no assunto: Anna Gabriela. Também falamos sobre a turnê “Nossa História”, da dupla Sandy & Júnior, e sobre a morte do ator Luke Perry, da série Riverdale. Nossa convidada, Valentina Pulgarin, explicou como será o futuro da série sem o ator. Pode dar o play! Vamos conversar? https://www.instagram.com/numatacadaso/ https://www.facebook.com/numatacadaso/ numatacadaso@gmail.com Segue a gente também: https://www.instagram.com/beviabone/ http://instagram.com/henriquegu Convidadas: https://www.instagram.com/annagabfreitas https://www.instagram.com/valentinapulgariin Links: Playlist com músicas do filme: https://open.spotify.com/user/12162930536/playlist/01LCSiPSHg5p2YC1h5gp6L?si=woM3P0DrSoSw-RZG7bx7Hw Lista de filmes do universo Marvel para entender tudo: Principais: Homem de Ferro 1 e 3 Capitão América 1 e 3 Thor 1, 2 e 3 Guardiões da Galáxia 1 Homem Formiga 1 e 2 Pantera Negra O Espetacular Homem-Aranha Vingadores 1, 2 e 3 Essenciais: Homem de Ferro 1 Capitão América 1 e 3 Vingadores 1, 2 e 3 Produção: Gustavo Alves Beatriz Viabone Edição: Beatriz Viabone…

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#081 - Rumo ao Oscar: “Green Book: O Guia”, “Bohemian Rhapsody” e “A Favorita” 1:21:31

7 years 전1:21:31

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O Oscar 2019 bateu na minha porta e eu abri! Senhoras e senhores, só tem filmão! Kkkk A premiação do cinema acontece no próximo domingo, dia 24 de Fevereiro, então esse é nosso último episódio especial Rumo ao Oscar. Falamos sobre “Green Book: O Guia”, “Bohemian Rhapsody” e “A Favorita”. Terminamos com nossas apostas para as principais categorias e agora queremos saber as suas! Solta o play e conta pra gente! Vamos conversar? https://www.instagram.com/numatacadaso/ https://www.facebook.com/numatacadaso/ numatacadaso@gmail.com Segue a gente também: https://www.instagram.com/beviabone/ http://instagram.com/henriquegu Produção: Gustavo Alves Beatriz Viabone Edição: Beatriz Viabone…

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#080 - Rumo ao Oscar: Roma 1:21:48

7 years 전1:21:48

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Se você acha que o filme “Roma” se passa na Itália, esse episódio é pra você. Se você assistiu “Roma” e não entendeu nada, esse episódio é pra você. Se você tá animado pro Oscar 2019, esse episódio também é pra você. E ainda deu tempo de falar de Grammy e “Frozen 2”. Pode dar o play! Links: Lady Gaga cantando “Shallow” no Japão: https://www.youtube.com/watch?v=OoS3GFl97R0 Miley Cyrus cantando “Jolene”: https://www.youtube.com/watch?v=wOwblaKmyVw Alfonso Cuarón na Variety: https://variety.com/2018/film/news/roma-alfonso-cuaron-netflix-libo-rodriguez-1202988695/ Vamos conversar? https://www.instagram.com/numatacadaso/ https://www.facebook.com/numatacadaso/ numatacadaso@gmail.com Segue a gente também: https://www.instagram.com/beviabone/ http://instagram.com/henriquegu Produção: Gustavo Alves Beatriz Viabone Edição: Beatriz Viabone…