#79 Nivel de actividad física en Mujeres con Fernando del Villar

No es gimnasia

Hoy tenemos la suerte de contar con Fernando del Villar, catedrático y coordinador del grado de ciencias de la actividad física y del deporte de La Rey Juan Carlos.
Hablamos con Fernando de los problemas actuales del nivel de inactividad física en jóvenes, haciendo especial incidencia en las diferencias respecto a género que nos encontramos.
Como ya hemos tratado en varias ocasiones en este podcast, los niveles actuales de actividad física, son mucho menores a lo que deseamos y a la propuesta de mínimos de la OMS. Lamentablemente, también nos encontramos diferencias respecto al género en este tema.
En términos generales las mujeres realizan menos actividad física, y también tienen un abandono más temprano de la práctica de actividad física habitual. Esto se debe a varias razones, que Fernando nos va a desgranando a lo largo del episodio.