Jour 6 La grande santé, pour ne jamais ėtre malade

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Nous sommes la moyenne des 5. 5 ce sont les pensées que nous avons le plus régulièrement, les ami(e)s que nous fréquentons le plus souvent, les aliments que nous consommons le plus et les routines que nous avons. La « grande santé » selon Nietzsche, c'est quoi ? À quoi cela tient en 2018 ? Comment la trouver ? la garder ? Ou simplement s'en rapprocher ? On fait le tour rapide de la question aujourd'hui ! Les points Clés : -Le mouvement -La nature des relations que l'on entretient. -Prendre 5 minutes pour se pauser et prendre soin de soi -Tester la sieste -La nouveauté Attention pas de Podcast la semaine prochaine je serai à l'international. Mais il y en aura peut être un dimanche. Retrouvez moi sur Instagram pour plus de fun et de conseils tout les jours www.instagram.com/neocoachactivee/ Retrouvez moi sur Facebook : www.facebook.com/neocoachactive/ Abonnes toi !