Entrenamiento Ciclista. Primeras pedaladas | Ep. #4

Mundo Mammoth

Mejorar tu estado de forma con la bici puede ser muy atractivo y efectivo, y muchas personas optan por el ciclismo como un deporte accesible, divertido y con el que se hace ejercicio de forma rápida y sin ser tan lesivo como por ejemplo correr. Pero entrenar de la forma correcta y constante no es siempre una tarea sencilla y en el ciclismo, se necesitan una serie de pautas para llegar a un objetivo marcado. En este PodCast contamos con la excelente colaboración de una de las personas que más sabe sobre entrenamiento ciclista de España. Javier Fernández Alba es el Director General de Entrenamiento Ciclismo y lleva más de 25 años dedicando su vida profesionalmente a ayudar a la gente a mejorar en cada pedalada. ¡No olvidéis dejarnos vuestra opinión y comentarios! ¡Bienvenidos a la interesante conversación protagonizada por: - Miguel Rodríguez: Presentador y responsable de Marketing en Mammoth. @miguelrodriguezmammoth - Javier Fernández Alba. Entrenador de Alto Rendimiento @javierfernandezalba @entrenamientociclismo