Player FM 앱으로 오프라인으로 전환하세요!
Sov godt
Manage episode 347602752 series 2930229
Episode 81: Kender du det at være overtræt? I dag taler vi om søvnen og hvad der sker med os i løbet af natten, når vi sover. Vi taler om døgnrytme og sovepres og om søvnens vigtighed i forhold til at vi fungerer optimalt. I næste episode taler vi videre om søvnens fordele. Denne episode hedder 'Vågn veludhvilet' og den linker vi til her.
Musik: Yuiliana Wijaya
Referencer
- Why we sleep af Matthew Walker
- The Matt Walker podcast (Podcastvært Matt Walker)
Følg os eventuelt på Misforståetpodcast på Instagram
Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med.
Venlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcast
133 에피소드
Manage episode 347602752 series 2930229
Episode 81: Kender du det at være overtræt? I dag taler vi om søvnen og hvad der sker med os i løbet af natten, når vi sover. Vi taler om døgnrytme og sovepres og om søvnens vigtighed i forhold til at vi fungerer optimalt. I næste episode taler vi videre om søvnens fordele. Denne episode hedder 'Vågn veludhvilet' og den linker vi til her.
Musik: Yuiliana Wijaya
Referencer
- Why we sleep af Matthew Walker
- The Matt Walker podcast (Podcastvært Matt Walker)
Følg os eventuelt på Misforståetpodcast på Instagram
Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med.
Venlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcast
133 에피소드
모든 에피소드
×플레이어 FM에 오신것을 환영합니다!
플레이어 FM은 웹에서 고품질 팟캐스트를 검색하여 지금 바로 즐길 수 있도록 합니다. 최고의 팟캐스트 앱이며 Android, iPhone 및 웹에서도 작동합니다. 장치 간 구독 동기화를 위해 가입하세요.