Artwork

Refigure에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Refigure 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
Player FM -팟 캐스트 앱
Player FM 앱으로 오프라인으로 전환하세요!

Here and Now - meditation

9:40
 
공유
 

Manage episode 348630614 series 3202863
Refigure에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Refigure 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

Get back to the present moment and stop looping with this Here and Now meditation.

Reset and reboot your mind, if you've been doing a lot at work and can't switch off. Try listening to this meditation for 10 mins of your precious time.

My name is Rifa. I'm a professional career mentor and soft skills whisperer. I help people become greater versions of themselves through creative group sessions, team-building workshops and one-on-one mentoring.

If you have a gut-feeling that it's time for change, I hope I can help you along the way 💕

Creative mentoring and events: http://bit.ly/2Wia5KL

**Join us at the next event:

Refigure Workshop for Clarity & Purpose: http://bit.ly/2xe82MW

Follow:

Twitter @Refigure

Facebook @RefigureUK

Instagram @Refigure_

  continue reading

25 에피소드

Artwork
icon공유
 
Manage episode 348630614 series 3202863
Refigure에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Refigure 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

Get back to the present moment and stop looping with this Here and Now meditation.

Reset and reboot your mind, if you've been doing a lot at work and can't switch off. Try listening to this meditation for 10 mins of your precious time.

My name is Rifa. I'm a professional career mentor and soft skills whisperer. I help people become greater versions of themselves through creative group sessions, team-building workshops and one-on-one mentoring.

If you have a gut-feeling that it's time for change, I hope I can help you along the way 💕

Creative mentoring and events: http://bit.ly/2Wia5KL

**Join us at the next event:

Refigure Workshop for Clarity & Purpose: http://bit.ly/2xe82MW

Follow:

Twitter @Refigure

Facebook @RefigureUK

Instagram @Refigure_

  continue reading

25 에피소드

모든 에피소드

×
 
Loading …

플레이어 FM에 오신것을 환영합니다!

플레이어 FM은 웹에서 고품질 팟캐스트를 검색하여 지금 바로 즐길 수 있도록 합니다. 최고의 팟캐스트 앱이며 Android, iPhone 및 웹에서도 작동합니다. 장치 간 구독 동기화를 위해 가입하세요.

 

빠른 참조 가이드

탐색하는 동안 이 프로그램을 들어보세요.
재생