251. El Cuñao Runner Manual Del Corredor podcast

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Deportes Correr Marc Bañuls

Marc Bañuls에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Marc Bañuls 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

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251. El cuñao runner

12d ago 31:09

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En este podcast, desenmascaramos los mitos más absurdos del mundo del running con un toque de humor e información rigurosa.

Desmontamos creencias populares como:

Respirar solo por la nariz para correr más rápido. (Spoiler: ¡necesitas todo el oxígeno que puedas!)

Sudar a mares para quemar grasa. (¿O sea que si corro con un impermeable adelgazo más?)

Correr cuestas como único entrenamiento de fuerza. (¿Y los brazos para qué los quieres?)

Y muchas otras perlas de sabiduría popular....

Si emociona pensarlo, imagínate hacerlo. ¿Hablamos?

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140 에피소드

#Deportes #Correr #Marc Bañuls

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