Solo-Talk Olympische Tipps. Einmal Im Trainingslager #205 Laufen Ist Einfach podcast

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Jan Fitschen에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Jan Fitschen 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

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Solo-Talk Olympische Tipps. Einmal im Trainingslager #205

4M ago 1:04:29

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Einfach irre, was in Paris gerade so abgeht. Und natürlich kann auch ich das im Podcast nicht unkommentiert lassen. Verrückte Rennen, knappe Siege und derbe Niederlagen.

Ein kurzer Blick also zu den Olympischen Spielen und dann schauen wir uns einmal an, was die LäuferInnen die dort am Start sind denn so schnell macht, und was wir uns davon abschauen können. Olympische Tipps eben.

Außerdem: den 8.8. feiere ich jedes Jahr besonders. Warum? Unbedingt die Podcast-Folge #8 anhören. DAS eine Rennen.

Mehr zu 5- und 10 km Rennen, zum Marathon und Halbmarathon findest du in den Folgen #102, #139 und #175.

Kontinuität als Schlüssel zum Erfolg:

Seit Jahren helfen mit die Solestar Neutral Run Einlagen, um möglichst schonend zu Laufen und haben mir sogar die Rückkehr zum Marathon erlaubt. Unbedingt testen:

https://solestar.de/de/products/neutral-run

Code: LAUFENISTEINFACH15

Außerdem extrem wichtig für verletzungsfreies Laufen oder schnelle Trainingsrückkehr bei Problemen: Die optimalen Kräftigungs- und Dehnübungen. Diese findest du in der Exakt Health App.

https://geni.us/exakt-laufenisteinfach

Möchtest du die App nach den kostenlosen 7 ersten Tagen weiternutzen, so hilft dir mein Code LAUFENISTEINFACH bis zu 70% zu sparen.

Freue mich auf Paris, morgen düse ich hin :-)

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#Sport #Laufen #Jan Fitschen

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Einfach irre, was in Paris gerade so abgeht. Und natürlich kann auch ich das im Podcast nicht unkommentiert lassen. Verrückte Rennen, knappe Siege und derbe Niederlagen.

Ein kurzer Blick also zu den Olympischen Spielen und dann schauen wir uns einmal an, was die LäuferInnen die dort am Start sind denn so schnell macht, und was wir uns davon abschauen können. Olympische Tipps eben.

Außerdem: den 8.8. feiere ich jedes Jahr besonders. Warum? Unbedingt die Podcast-Folge #8 anhören. DAS eine Rennen.

Mehr zu 5- und 10 km Rennen, zum Marathon und Halbmarathon findest du in den Folgen #102, #139 und #175.

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Freue mich auf Paris, morgen düse ich hin :-)

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