#189 - Pulzusvarianciával A Horkolás Nyomában Láncreakció podcast

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#189 - Pulzusvarianciával a horkolás nyomában

21d ago 48:47

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Vada Gergő alváskutató, mentálhigiénés coach és a Fusion Vital alapítója elárulta, hogyan mérik az okosóráink az alvásunkat és stresszszintünket egyetlen paraméter követése segítségével, mi köze mindennek a finnekhez, de arra is fény derült, vajon mi visz közelebb a flow élményhez: a jógázás, vagy a vidójáték?

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