Player FM 앱으로 오프라인으로 전환하세요!
Espen Tønnessen om hvorfor de beste er best
Manage episode 275831923 series 2361724
– De beste lar seg ikke distrahere av ting de ikke kan gjøre noe med, sier professor Espen Tønnessen. Der kan vi andre også la oss inspirere. Tønnessen anbefaler tunnelsyn når du skal nå målet. Han er professor i treningsvitenskap ved Høyskolen Kristiania, og har utgitt 12 fagbøker og publisert omkring 50 vitenskapelige artikler i internasjonale tidsskrifter, basert på deskriptive studier av treningen til omkring 100 verdensmestere og olympiske mestere. Tønnessen har i tillegg gjennomført en rekke intervensjonsstudier innenfor utholdenhet, styrke og hurtighet. Han har tidligere vært fag- og forskningssjef i Olympiatoppen, og bidratt med sin kompetanse mot suksessfulle idrettsutøvere og trenere innenfor idretter som håndball, langrenn, svømming, orientering, kombinert og skøyter.
75 에피소드
Manage episode 275831923 series 2361724
– De beste lar seg ikke distrahere av ting de ikke kan gjøre noe med, sier professor Espen Tønnessen. Der kan vi andre også la oss inspirere. Tønnessen anbefaler tunnelsyn når du skal nå målet. Han er professor i treningsvitenskap ved Høyskolen Kristiania, og har utgitt 12 fagbøker og publisert omkring 50 vitenskapelige artikler i internasjonale tidsskrifter, basert på deskriptive studier av treningen til omkring 100 verdensmestere og olympiske mestere. Tønnessen har i tillegg gjennomført en rekke intervensjonsstudier innenfor utholdenhet, styrke og hurtighet. Han har tidligere vært fag- og forskningssjef i Olympiatoppen, og bidratt med sin kompetanse mot suksessfulle idrettsutøvere og trenere innenfor idretter som håndball, langrenn, svømming, orientering, kombinert og skøyter.
75 에피소드
Tất cả các tập
×플레이어 FM에 오신것을 환영합니다!
플레이어 FM은 웹에서 고품질 팟캐스트를 검색하여 지금 바로 즐길 수 있도록 합니다. 최고의 팟캐스트 앱이며 Android, iPhone 및 웹에서도 작동합니다. 장치 간 구독 동기화를 위해 가입하세요.